数年前から鬱病の症状があります

person10代/女性 -

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あまり正確ではありませんが、
約3.4年前から鬱病の症状があります。
お仕事もしていますが、仕事に行けない事が多々あります。
お仕事には行かなければならない、迷惑がかかる、だけど行けない。
真剣に話し合いをしている時、話していた内容の記憶がだんだんわからなくなっていたったり
自分が何を話していたのか分からなくなったりします。
現在はしてないですが、左腕にリストカットの跡。
自殺未遂も前ですがあります。
時々したくなりますが、何度も後悔してきたので、頑張って抑えています。
何時間も寝付けない事もあります。
逆に、12時間以上寝てしまう時も多々あります。
気にしすぎと、よく言われます
お風呂に入れない事もあったり、
自分を責め過ぎる事もあったり、
出かける時など、
自分の支度をする時に、メイク、洋服、などなど、上手くいかないと外に出れなかったり、
自分の体型、顔、に対して凄くコンプレックスだったり、それで、外に出れなかったり、ただ普通の話をしてるだけなのに、涙が出たり、寝ながら泣いていたり
起きても泣いていたり最近特に酷いように感じます。
やはり、私は鬱病なのでしょうか。
きちんと診断された方が気が楽だと思い、
相談したくここに書かせていただきました。

person_outlineはるさん

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