消えたいです。病院へ行くのが不安です。

person20代/女性 -

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10代の頃から、消えたい、死にたいと思うことがあります。
時期によって、そう思うことが多くなったり、少なくなったりします。
精神科や心療内科へ通院した事がありますが、いつもこのまま治らなず、ずっと通院するのかと不安になったり、お医者様が治すのに最善を尽くしてくれていない、信じられないといった気持ちになったり、自分の気持ちや症状を上手く話せず、嫌になり通院をやめてしまいます。
最近また死にたいや消えたいといった気持ちが強くなって、殺して欲しいとまで思います。
これから先、生きていけない気がして不安です。
家族にもそれ以外の人にも、誰にも怖くて直接話せません。
死にたいや消えたいといった私の気持ちはもちろん、私自身に向き合ってくれる人がいません。
通院していた時、話す時いつも先生の表情や声音、時間が気になってしまい、上手く話せないまま、ただ通ってお薬を貰って飲むといった形になってしまっていました。精神科や心療内科でもオンライン、電話診療等を行っている所はあるのでしょうか。
また、医療機関を受診する以外で改善する方法はあるのでしょうか。

person_outlineともさん

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