ワクチン接種後(2回目、モデルナ)の筋トレはOK??

person20代/男性 -

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20代半ばで筋トレをジムで日課にしてる者です。

2回目のワクチン接種(モデルナ)で翌日に38度の発熱、翌々日(本日、質問投稿日)は平熱で少し腕に張りが残るくらいです。

接種から三日後にあたる明日より筋トレを再開したいと思っていますが、ワクチン接種に関連した健康上の問題が生じるでしょうか??

接種時、運動は当日控えるようにといわれましたが、海外では一週間控えるようにしてるところもあるそうです。

先日野球選手がとワクチンとの因果関係があるのかないのか、筋トレ中に意識を失い帰らぬ人となってしまったようなので不安に思い、より多くのご見解・ご回答をお願い致します。

ジムではウェイトトレーニングといった大きな重量を少ない回数で扱う負荷の高い無酸素運動を一時間弱行っています。

person_outlineマッチョになりたいさん

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