期外収縮と心房細動の違い

30代/女性 - 2021/08/15

もともと期外収縮で2段脈3段脈など頻発すると胸がザワザワして気持ち悪い様ななんとも言えない苦しさがある自覚症状がありました。最初に感じた5年ほど前に心配になりホルター検査を受けましたが、異常なしと診断されています。それからは、自覚症状が強く横になるくらいのざわつきを感じた場合でも、手首で脈を測って、ただの2段脈3段脈のようにある程度の規則性を持った脈飛びの混在あることを確認したら、気にしない様にして、休んで治るのを待っていました。

しかし、昨夜就寝前に寝転んでいると脈のとびを感じはじめ、また始まったかなと思っていたら少しいつもよりざわつきと苦しさが強い様な気がして、いつものように手首に手を当ててみると、
トン　トン　トトン　トン　トン　‥トン　トン　トトン　トン　トン　‥トン
の様に、トトン（脈の間隔が少し狭い）とトン　‥トン（脈の間隔が少し広い）が混在している様に感じ、いつもの規則正しい2段脈3段脈の様な期外収縮ではなかった様に思います。これ期外収縮なのか、それとも、完全不規則な脈となり心房細動の疑いなのでしょうか。トントンと通常の間隔で打っているときは打っていたと自分では思うのですが、あくまで手首での検知なので正確にはわかりません。
この混在した脈は20分くらいで収まり、その後規則正しい2段脈3段脈になりました。混在した脈の間はしんどくて起き上がる気にもなりませんでした。やはりただの期外収縮ではなさそうでしょうか。

海外在住で違う州に引っ越したばかりのため、新しい場所でかかりつけ医もまだおらず、同じ様な症状が頻発しない限りしばらく様子見をしていいものなのか、緊急で医者を探して受診するべきなのか教えていただければありがたいです。