母が社会人になった私に未だに過干渉で困っています。

person20代/女性 -

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私は今年社会人デビューしました。元々喘息やアレルギーなど持病があり、風邪を引きやすく、体があまり丈夫ではなかったため心配され大切に育ててもらいました。ですが、母自身も心理的に弱い部分があります。過去には、うつっぽくなった母に、「ここはあなたの家じゃない」と怒鳴られ、学校に行きたくないと訴えると「人間関係が苦手なんでしょ?」と言われ、しまいには「行きたくないから体調悪いとか言うんでしょ」と言われたこともあります。実際人間関係には苦手意識が強いです。特に自分の考えを伝えるのが難しく、つい周りに合わせてしまいがちです。また、ギリギリまで「助けて」と言えず、認めてもらい一心で頑張ってしまっていたようで、高校生の時に自傷を繰り返していました。友人関係や恋愛関係についても探りを入れられ、将来についても母の意見を押し付けられて揉めました。結果母の願う道を歩いていますか、現在は適応障害で休職中です。私が適応障害になったことで職場や家族に迷惑や心配をかけたことは重々分かっていますが、母が職場の上司に謝りに行くと言っています。母が出てくる必要はあるのでしょうか?自分のコミュニケーション能力が低すぎて辛くてネットで調べて、認めたくは無いですが、自分はアダルトチルドレンに当てはまるのではないかと感じました。休職で実家の母の元に帰るのも少し億劫に感じてしまいます。職場でも自分の考えや意見が言えずに怒られてしまい、周りの先輩たちの顔色を伺って、怖くて声もかけられない日もあり、その経験を失敗と捉えて、自信をなくし涙が出てきました。何でこんな事も出来ないんだ、と自分を責めてしまい苦しいです。心療内科には定期的に受診しており、母の事も少し話してあります。助言を頂き一人暮らしを始めました。今後復職を考えていく上で、私は何をどう変えて行けばいいんでしょうか。

person_outlineまりあんぬさん

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