眠気が我慢出来ません
person20代/女性 -
仕事の会議や講習会など緊張してるにも関わらず、とても眠くなってしまいます。睡眠時間は最低でも4時間はとっています。大抵眠いと気付くのは、メモを取るなど行動しようと思ったときです。上手く動けず、眠いんだということに気付きます。眠いと感じる前に体は眠りに入っているようで、熟睡状態になってしまうことが多く、気を失っているような気分です。睡眠時間が短いと、動いていても眠気で気を失いそうです。昔から居眠り癖はありましたので、それが慢性的なものになってしまったのか、睡眠時間が少ないのでしょうか?それとも心の底では興味がないと感じてるのでしょうか?1対1で話していてもみられます。独りの時にはほとんどみられず、対人のときです。上司には呆れられて、へこんでしまいます。
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