過換気症候群が落ち着いてきましたが、寝付きが悪くなり困っています

person30代/男性 -

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12月中旬に過換気症候群に陥りました。
当サイトで相談したことで、心療内科の重要性や薬の利用が効果的であることを教えていただき、本当に感謝しております。
心療内科等を受診し、薬を服用しながら生活したことで、辛い発作はしばらく発生していません。(脱水が原因で発作が起こりそうになったケースはあります)

しかし、リーゼを服用しているものの、睡眠状況が悪く困っています。
夜間に目が覚めてしまう中途覚醒後に眠れず、2時間近く経過している日々が度々起きています。
また、前々から気になっていたむずむず脚症候群が見られ、寝付きの悪さは近年でも一番悪い状態です。

中途覚醒やむずむず脚症候群にはストレスが影響していると聞きましたが、これは本当でしょうか。
また、むずむず脚症候群に効果的な薬等はあるのでしょうか。
場合によっては軽い睡眠薬の処方も考えています。
お手数ですが、ご回答よろしくお願い致します。

また、以下の症状に効果的なアドバイスを頂ければ幸いです。(無理なら回答されなくても結構です)
・ストレスの影響から、揚げ物を食べると酷い胃もたれが起きてしまいます。効果的な胃薬等あればお願い致します。

person_outlinegomaさん
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