頭と胸がぶわーっとする

10代/女性 - 2022/06/03

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19歳女性です。
言語化するのが難しいのですが、先程布団の上で仰向けになっていたところ、突然ぶわーっと頭と胸に来る感覚があり、耳鳴りもして、手足も動かず金縛りと思わしき症状でした。痛み等は特にありませんでしたが、胸の上に誰かが乗っているかのような重さを感じました。数十秒〜数分以内に治まりましたが、初めての経験で不安です。
本日生理三日目で、かなり具合が悪く、息苦しさ動悸離人感ふらつき等はずっとあります。そのため今まで眠れていません。
一瞬死ぬのか、と思いましたが大丈夫でしょうか。
また、受診するならば何科でしょうか。

mgさん