きのうから疲れています。夏の疲れでしょうか。予定がめちゃくちゃです。

person40代/女性 -

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48歳、独身女性、ADHD、ASD、統合失調感情障害です。
ここのところ調子が悪いです。
きのうも就労移行(主に精神障害者のための職業訓練校)で、10時〜15時なのに、13時半で早退しました。
鬱で、駅でも、希死念慮で、物騒なことを考えながら、なんとか帰宅しました。
私の神エホバに、「どうか祈りを聴いてください。二度と目が覚めませんように」と祈って、ベッドに横になったままごろごろしていましたが、眠れませんでした。それでスマホで聖書朗読を聴きながら横になっていました。
夕食後、お風呂に入る元気もなく、早く寝ました。
日曜日は午前9時半から聖書を学ぶ集会なので、自分にムチ打ってシャワー浴びてごはん食べて集会zoomに入りました。
でも爆睡してしまいました。
途中から集会zoomに入りました。
集会後、友達のご主人が、(私のことをたぬきちゃんと呼びます)「たぬきちゃんも夏の疲れだよ」「身体が眠りを必要としているんだよ」と言いました。
今日これから昼寝したら、夜にまともに眠れなくて、余計に体調が悪くなってしまうでしょうか。
頭痛がしますし、だるいんです。

person_outline泡風呂赤ちゃんさん
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