エスゾピクロンについて

40代/女性 - 2022/11/29

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めまい発症後に不安感から不眠にもなりました。（めまいはその後PPPDと診断受けました。
心療内科から不安障害とも診断を受けゾルピデム5ミリを処方して貰い服用していましたがだんだん効かなくなってきてエスゾピクロンの2ミリに変更して1ヶ月半経ちます。
ゾルピデムの時もエスゾピクロンでもすぐ寝付ける時もあれば、寝付けても中途覚醒してその後また眠れますが夢を見るので浅い眠りです。
朝はスッキリと目覚めないし疲れも取れません。

夜になると眠れるかな？と構えてしまうところもありリラックス出来ずそれも良くないんだろうなと自覚しています。

一緒にクロチアゼパムも服用しています。
薬を飲んでもぐっすり眠れない事への不安と
もう自力では自然に眠れないのかもしれないとも思っています。

他に合う薬などありますでしょうか？
また不眠症のアドバイスなどありましたらご教授願います。

まるさん