過呼吸について

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対人関係から過呼吸になり、病院にいきました。鬱になる手前との診断でした。大きい病院でしたので落ち着かなく、迷っているうちに知り合いが自殺をしてしまい、何故か怖くなり、病院に行けなくなりました。その後過呼吸がまたありましたが、少し落ち着いたのですが、原因は解決していないので、おもいだすと鼓動が激しくなります。もう一度病院にいったほうがいいのでしょうか

person_outlinewooさん
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