栄養について
person20代/女性 -
私は24歳の既婚者です。そろそろ赤ちゃんを授かりたいなと思っています。
それで気になったのが、栄養面です。私は好き嫌いが多いいので、赤ちゃんのためにも好き嫌いを直したいと思います。
妊娠するにあたって、食べるのを控えた方がいいもの、進んで食べた方がいいものはありますか?
あと、あまり摂取してはいけない栄養素、摂取した方がいい栄養素はありますか?
詳しく教えていただけたら幸いですm(._.)m
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