Q

疲れているのでしょうか

最近なんですがちゃんと睡眠がとれていないせいか朝起きた時まだ寝たりなくて休みたいけど、我慢して仕事してその我慢も限界になるとイライラして自分をコントロールできなくて仕事を休んだ事もあったり、仕事の途中になったりした時には自分が会社でコントロールできなくなって自分を見失ってしまったらどうしようと不安になって怖くなって早退も何度もしてしまったりを繰り返してしまってます。それに気分も落ち込んでいて笑う事もできなくて会社の人たちとは無理して笑ってる状態です。気分がかなり落ち込んでいる時にはもう生きてる事が辛いもう死んでしまいたいと思ってしまったり、辛い事を考えると息苦しくなったりして辛いです。
(30代/女性)

質問者:ROOKIES さん

1人の医師からの
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立山 太郎 一般内科 先生

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