Q

尻部の疲労

60歳代後半-男 私は毎日ウオーキング(朝3キロ・夜3キロ)・スクワット150回健康のためにしております。普段は何もないのですが、山登りの時、1時間後体全体が山登りに慣れてきたころ坂を登とき左尻部疲労感・コリがひどくなってきます。1・2分休憩すれば治りますが15分後ぐらいに同じ状態が起こります。、平地・下り坂は起こりません。
右足・尻部はピンピンしています。この状態は左側の鍛え方が悪いのでしょうか。器質的に悪いところがあるのでしょうか。ご指導お願いします。

質問者:サンファースト さん

1人の医師からの
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はまちゃん 先生

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