Q

先生教えてください

私は小学四年ぐらいの時にいじめに合いそれから不登校になり引きこもりになりました。今でも外へ出るだけで緊張したり人目気にしたりしています。仕事で何かゆわれるとすごく落ち込み深く考えてしまってその人の事気になって仕方ありません。今ではみんなとあまり会話が出来ないし仕事も辞めたいと思ってきました。家に帰ってきて1人で悩んで泣く日々もあります。死にたいとか何度も思った事あります。人目気にしたり外へ出ると緊張したりして震えそうになったりします。人と話をするのも緊張して良く人から無愛想と言われます。そんな自分が嫌で仕方ありません。治す事出来ないんでしょうか?
(20代/女性)

質問者:おだてぶた さん

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yasut 先生

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