エアロバイクとウォーキングマシンでは?
person30代/女性 -
今、ダイエットと胃腸障害・ホルモン異常の改善を期待して、有酸素運動をしています。梅雨前までは、ウォーキングをしていましたが、梅雨があけてからは、水中歩行やステップ踏み運動をやっています。しかし、先日ステップが壊れてしまい、使えなくなりました。また、水中歩行は、娘がまだ小さくて、熱を出したり具合が悪い時にはなかなかプールまでいけません。
そこで、安価なエアロバイクかウォーキングマシンを購入して時間のある時にいつでも運動出来るようにしたいのですが、どちらが良いでしょうか?
ちなみに、腰痛があります。たまに、ギックリ腰にもなります。
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