これは自律神経の乱れ?
person20代/女性 -
最近、夜に3時間寝れるか寝れないくらいで朝方の4時か5時に必ず目がさめてしまいます。
昼に凄い睡魔を襲ってくるので仕事の休憩中には必ず爆睡してしまってる状態です。喘息もっていて喘息がコントロールできてないのでプレドニンを毎日飲んで3日に一回や1週間に一回のペースで通院している状態で喘息のコントロールもできてないし睡眠に問題あるし、ちょっとした事でイライラするので自律神経乱れてんのかな?って思っているのですが自律神経乱れてる可能性は高いのでしょうか?周りからよく、しんどそうって言われるのですが倦怠感があっても別にしんどいわけでもありません…自分自身はしんどくないのに周りから見たらしんどそうにみえるって変ですよね?
たまに職場の人に、しんどそうって言われてから、しんどいかも…って気ずく時もあります
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