ダイエットについて
person30代/女性 -
朝は食べない!炊事、洗濯をしてからお昼くらいまで寝ます。そして、昼はコンビニでお茶、おにぎり、ヨーグルト、チョコ菓子を食べ午後2時から夜9時くらいまで仕事して10時くらいにレモンティーとヨーグルトまたはおにぎりを食べてから11時半くらいに寝ます。
運動はなしで。
こんな生活続けてたらば、痩せませんよね?
教えてください。
私はいま、食後には必ずコマーシャルでよくやってる和漢戔オレンジ色したやつを飲んでいます
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