耐えられないイライラ感
person20代/女性 -
耐えられない(抑えきれない)イライラ感についてです。最近、何でもないことでも無性にイライラしてしまい、物を壊したり、体を掻きむしったりしてしまいます。物を壊してもイライラ感が治まる事はありません。イライラし始めると何も手に付かないくらいです。ストレスを感じる状況だから仕方ないことなのでしょうか?
夜にイライラし始めると、イライラが治まるまで眠れなくなり、眠れなくることにイライラを感じたりで悪循環な時もあります。
身近な人に相談とかは解決策にならないので考えてません。
過去に薬物を使用してたのが今頃、こんな形で現われてるのでしょうか?
気持ちが弱いからでしょうか?
いつか、治るというか気にならなくってきますか?
まとまりのない文章で申し訳ありませんが、アドバイス宜しくお願いします。
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