うつ病なんでしょうか?
person20代/女性 -
長文になりますが…去年の夏頃、パニック発作(動悸・血の気が引く・震え・冷汗・息苦しさ)のようなのがあり、それはストレスからと自覚しております。それから、動悸やめまいが気になり、外出もできなくなりました。近くの漢方薬局で処方してもらい、しばらく飲み続け、森田療法を独自で学び、外出もできるようになり神戸から宝塚まで電車でいけました。何度か悪くなり、でもまた1週間程で回復してきました。ある日、またストレスで不整脈が出て検査した結果期外収縮でした。それからまた調子がよくなり。たまに息苦しくなる程度でした。4月末に近所に引越しをしその時も、新しい環境で馴染めるか不安でしばらく苦しかったのですが、またよくなり、普通に過ごしてました。ある日体調が悪く食物アレルギーをおこし、それから食事に対し不安が出てくるようになり、食欲がなくなり、食後に軽く吐き気がありました。ですが、食事も段々慣れ普通に食べれるようになった頃、神戸に新型インフルエンザ…まだ小さい息子がいるので引きこもり。息子もストレスで暴れるし、夜も寝ませんでした。やっと、インフルエンザが落ち着き始め、公園にも行くようになりました。そのストレスからか、夕方になると何故か不安感が。あまり気にしてなかったのですが、2日も続き少し気にしはじめてから、うつ病かなと、かなり不安です。掃除をしたり、何かをしている時はあまり考えておらず、朝起きて不安になり、弁当を作り送り出して、不安な気持ちを確認しようとすると、また不安になります。何もしてない時間は嫌です…公園に行ったり買物や、家でヨガをしている時は大丈夫です。この症状がでて、3日目です。昨日は忙しかったので、あまり不安になりませんでした。自分は不安障害だろうと自覚しています。うつ病ですか?考えすぎですか?食欲もあったりなかったりです…
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