骨盤
person30代/女性 -
教えていただきたいんですが、私はO脚なので骨盤をしめる体操を続けて治れば嬉しいと思い、続けているんですが、最近鏡を見たら、太ももから膝は確かにくっつくようになったんですが、膝が内側にむいていて、膝から下があいている…という感じになってきている気がします。
続けていても大丈夫なんでしょうか?
膝を意識して外側にむければ真っ直ぐになる…という感じなんです。
本を読んでやっているのですが、あまり自分ではやらない方がいいものなんでしょうか?
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