血圧についての質問です。
定期的な運動(週一回から二回の筋トレや月一回から二回のテニス)で血圧を上げることは可能でしょうか?朝晩は90/60昼間は100/70です。困ったことに暑いところに長く居ますと、水分補給はまめに行っても頭がボーッとなり頭痛がしてきます。その時の血圧は80/50位です。血圧を上げる改善方法は在りますか?また普段から心がけることが在りましたら御教授下さい。宜しくお願いします。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。