Q

通院したほうがいいのかそれとも他に対処法がありますでしょうか?

小学高学年にいじめられ、よく死にたいと思っていました。中学高校はなんとか無事充実した学生生活をおくりましたが、大学時代に金銭的余裕がなくアルバイトでの過労と当時まわりに自律神経失調症や鬱のひとが多く、自分も参ってしまいました。何とか就職しましたが、今度は勤め先の先輩のいじめ(無視)や職場の人間関係(うそつきの従業員に振り回されたり)で追い詰められ、通院を試みましたが、なかなかいい先生に出会えず、断念しました。現在いい人たちに囲まれていると思いますが、仕事上のちょっとした事(上司にひどく怒られる程度)で泣きそうになったりへこんだり、考え方ひとつでなんでもないことでも自分だけ不運だと思ったり、人が話してると自分の悪口を言ってるんじゃないかと思ってしまい、人を信じられません。精神的に強くなりたいのですが、なにか方法がありましたらアドバイスお願い致します。

質問者:aki さん

同じ病に苦しむ者さん

私の場合は、多汗症、眼の充血、肩こりがひどく、カウンセラーから自律神経失調症と言われました。
原因は、会社の負の要因、つまり、何事も失敗は部下におしつける会社で、それによって、自分を責めるようになったことにあるのです。
そこで、会社の近くに病院があり、カウンセラーに、心の病の処方箋としてのプラス思考の心がけるようにしました。
一方、多汗症などの治療については、薬を使うと副作用が起きるおそれがあり、それ以外の治療法を考えていました。そこで、知人に相談すると針治療を勧められ、中国人の先生を紹介していただきました(同じ職場でも、職場の知人が針治療で治ったといっています)。
まだ、回数は2回しか行っていませんが、行くたびに肩こりは軽くなっています。多汗症も前に比べて確実に減っています。
あなたの症状はよくわかりませんが、薬は極力さけた治療を試みることをお勧めします。

akiさん

やはり、自分にあったカウンセラー、医師探しは重要でかつ大変な苦労も伴うとは思いますが、将来を考えるといま通らなければならない道なんだとおもって頑張ります。
目の充血が自律神経失調症と関係しているとは思いませんでした。私もひどく充血しているのでそういう可能性も考えられるのかと思いました。

いち内科医 先生
一般内科

いち内科医 先生

人を信じられなかったり、へこみやすいのは誰にでも多少はあります。自分の苦しみを誰かに話すことはいい治療になります。そういった意味でのいい聞き役がまわりにいなければ、そういったプロである心療内科の先生に話すのはひとつの方法でしょう。もちろん相性がありますが。私は内科ですが、軽いうつや、パニックの方も診させて頂いています。私生活の話を少し聞くだけでも、みなさん笑顔でお帰りになります。相性のいい心療内科を探してみてはいかがでしょうか?

akiさん

なかなか本音をいえない変に強がりな性格で確かにそういう人が必要なのかもしれません。見つけられるといいです。お返事ありがとうございます。

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