ステント留置と運動

person40代/男性 -

この度
不摂生な生活が祟り
不安定狭心症からカテ治療
右冠動脈完全閉塞
左冠動脈回旋枝完全閉塞
左冠動脈前下行枝80%閉塞の重症病変
心筋梗塞はまのがれ
狭心症と診断。
治療は三枝冠動脈にステントを三本ずつ計9本の過数留置で治療終了。半年後のカテ検は合格でしたが現在も薬はかかさず呑んでますが
さすがの病変に驚き毎日憂鬱感から解放されず安定剤を飲みながらの生活。

運動はどんな感じでやったら良いでしょうか?
それと再狭窄の恐怖におびえてます。
私みたいな症例で狭窄無しでこれてるかたとか沢山いますでしょうか?おこりうる現実も受け止めますが
どうか子供も小さいですし
この先何十年も生きられる可能性はあるんでしょうか?

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