怖がりすぎでしょうか
person20代/女性 -
下らない質問だとは 思うんですが、虫が嫌いで、以前は都会に住んでいたんですけど、今田舎にすんでまして、嫌いな虫が 多く、ベランダに虫が毎日飛来します。とにかく 嫌いというか 苦手で、外に出ると普通にゴキブリもいて、新築だし、ゴキブリがこないように いろいろ対策をして家の中にはいないものの、ベランダにいたり するだけで 手が震えて何もできず、涙が出て、涙が止まらなくなるんです。時間がたつと 忘れるんですが、そのあと、ストレス解消で 食べまくって 辛いものが もともと好きだから 味覚がわからなくなるまで 食べ物を辛くして、食べ切ったら 落ち着くんですが 次に 胃が痛くなって。わたしは、何か、かわれないのでしょうか?精神科に 行こうかと思うぐらい 弱いんです。どうしたらいいかわからない。嫌なものはいやだし、周りから 頑張らなきゃといわれても 受け付けられないから 頑張れないんです。自分を 変えたいんです。何か いい方法おしえてください
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