強迫性障害
person30代/女性 -
数年前から強迫性障害になり受診していましたが出産して通院できる状況になくなり自分なりに強迫行為をやめるようにしています。
通っていたクリニックの先生からは、私は強迫行為を起こしそうになったときに専門家からどうすれば大丈夫か正解を教えてもらえば納得して強迫行為をやめられるようだから薬もいらないしそうやって経験を重ねていけば少しずつよくなるといわれていました。
今強迫行為をしてしまいそうなことがあるのでアドバイスいただけませんか?
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