基礎体温
person20代/女性 -
いつもお世話になっております。
基礎体温を計り始めたのですが、夜中に何度も目が覚めるので、その時に検温しているのですが、大体目覚めても7時30まで仮眠やうたた寝をしています。
決まった時間に検温が望ましいと記載されていたのですが、夜中に目覚めたりしてもしっかり動き始める直前の7時30に図った方がいいのでしょうか?それとも夜中に目覚めたときに検温するのがいいのでしょうか?
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。