抗不安薬と睡眠導入剤の服用について

私は現在、デパス0.5mgを昼食後と夕食後に1錠服用し、
就寝前にデパスとマイスリーを服用しています。
私の症状は、色々な不安やストレスからきていると、かかりつけの先生に言われ、現在で、3ヶ月目になります。
私は今は、薬に頼っているとは思っておりません。
薬を服用する事で、私の症状の原因である不安材料を
取り除くために、やらなくてはならない事をするために
薬というものに、手助けしてもらっているんだと、
思いながら、服用を続けながら、日々少しづつ、焦らずに、心のゆとりをもちながら、頑張っています。
このような気持ちで、薬の服用を続けていて、本当に大丈夫なのでしょうか?
依存や耐性、中止時のリバウンドがちょっと、
心配になり、質問させて頂きました。