性格の治し方
person30代/女性 -
私は、現在妊娠中の専業主婦です。
私の治したい点は、被害妄想です。
人の行動を、悪いように解釈してしまいます。
例えば、私には妹(既婚)がいますが、母親は妹とばかり遊びに出かけます。私は呼んでくれません。まして2人で出掛ける事もありません。
いいように解釈すると『私が妊娠中なので、体調を心配して、敢えて声を掛けないようにしてくれた』と考えられますが、私は『私が邪魔だから誘わなかったんだ』と感じます。
そして勝手にとても傷つき、母親に冷たく接してしまいます。そして妄想のせいで母親まで傷つけていると思います。
子供じみた性格です
勝手に嫌われていると決め付けています。
何かにつけて、このように考えてしまう為、私はみんなに嫌われているという確信を持っています。そしてその考え方のせいで、回りを振り回し、傷つけているのです。
こんな考え方を治したいです。思考回路が治らないなら、私の妄想に回りの人を巻き込まないように、行動を押さえる優しさを持ちたいです。
そして来春産まれる子供を守れるくらい強くならなければなりません。
宜しくお願い致します。
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