膝が痛いです
person30代/女性 -
産後3ヶ月です。赤ちゃんを抱っこしている時間も長いわけですが、最近立ち上がる時などに右膝に激痛が走ります。右膝のやや内側寄りです。
赤ちゃんを抱いたまま立ち上がったりできなくなりました。普通に立ち上がる時も痛くて声が出てしまいます。
整形外科にかかればよいでしょうか?接骨院とかでいいですか?
また、普段の生活で気を付けることはありますか?
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