飛行機の下降時にひどく耳が痛みます

飛行機に乗っていて、着陸前の高度を下げていくときに、耳の奥がひどく痛むことがあります。2〜3回に1度くらいの頻度です。左耳が特になりやすく、両耳とも痛くなるときもあります。最初はトンネルの中のような詰まった感じから、徐々にズキズキと耐え難い痛みになっていきます。着陸して数時間は痛みとトンネルの中のような状態が続きます。気圧が原因かなと思いますが、対策はありますか。また、普段左耳の奥でカサカサと音がすることもあります。清潔にしているつもりなんですが・・・。痛くなるのと、何か関係がありますか?よろしくお願いします。

person_outlineオレンジさん

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