ひどい腰痛
person30代/女性 -
もうすぐ28週になる2人目妊婦です｡ 1人目出産後から腰痛が出現し､夜間､特に仰向けに寝たり､仰向けで咳をすると､腰がボキボキと音をたてて､ズレるような感じさえありましたが､特に起きていれば、痛みはなく､整形受診はしていませんでした｡ 今回､妊婦初期より､腰痛がさらに悪化し始めました｡当然､仰向けはできません｡最近は夜､横向で痛みの無い体位を見つけて寝ると､約2時間で､腰痛で目覚め､向きをかわりたくとも､動くと何か神経に触るところがあるのか激痛が走り､身動きがとれず､かと言って､動かないままも苦痛で､毎晩､苦しみながらもがき､向きをかわります｡特に右側のウエスト近くの腰が痛みます｡また､朝の起床時は腰痛に加え､恥骨も痛み､しばらくは這いずりまわり､落ち着くまでしばらく時間がかかります｡ 頚管長が短く､切迫早産気味で､安静と言われていますが､昼間は体を横たえる痛みが怖く､座っているほうが多くなってしまいます｡ トコちゃんベルトがいいと聞き､購入しましたが､慣れないためか､赤ちゃんがすでに下がり気味だからか､ベルトを巻くとお腹が張り､また､夜中にお腹の痛みも出たため､使うのを躊躇しています。抱き枕なども工夫してみましたが､枕を抱く姿勢も腰にズキンと響き､できない時もあります｡ 主治医は妊婦は仕方ない､我慢しかないと言いますが､寝ることが怖く､ストレスで仕方ありません｡ 日中､座っているぶんには､時々､気になる程度なので､整形受診はしていません｡ 何か自分で対策はとれないでしょうか? 毎晩､夜間が苦痛で恐怖で…｡
ご教授ください。
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