person20代/女性 -
こんばんは☆ 私は少しぽっちゃり体系。5キロくらい体重を減らしたいのですがいいダイエット方法はありますか??
朝は、あまり食べずクッキーを少したべ、昼は、コンビニの弁当。夜も買って食べる。という感じです。朝はだいたい8時半に、昼は1時、夜は8時〜九時くらいに食べてます。仕事は、ウェディングプランナーで時間もばらばら。昼ご飯を4時くらいに食べる日もあれば、夜ご飯を11時くらいに食べるときもあります。宜しくお願いします
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