うつ病になった原因
person30代/女性 -
うつ病になって 8ヶ月ほどですが、少しずつ回復してきているのはじぶんで実感があります。鉛のように身体が重く足を前に出す一歩が随分軽くなったり訳もなく電車の中で涙がとまらなくなったりと他にもいろんな症状がひどかった時期もあったのですが、今は休職し夕飯の準備も近所に住む母親に甘えてのんびりやれる事だけをやって、おかげで随分安定してるのですが、やはりうつ病になってしまった原因を時々思い出し考え込んでしまい、具合が悪くなってしまいます。職場での人間関係、仕事内容、職場での失恋 昇進などです。元の職場にもどるとするとまた悪くなるのではと不安です。せっかくここまで回復してきたのに、原因の解決がないのでは、やはり完治はありえないのでしょうか? 考え方ひとつでどうにかなるものなのでしょうか。私は完璧主義なところがあり妥協ができない性格なところもあり真面目で几帳面な人の目を気にしすぎ口数は少ないほうです。性格や考え方を変えていく事で再発は防げますか?
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
