鬱っぽく通院必要性可否

30代/男性 - 2010/01/25

行き帰りの満員電車や職場でよくおきて困っています。
・圧迫したストレスを感じる
・身体がだるくなる
・全身の力がぬけて仕方ない
・呼吸が苦しくなり喘息になりやすい
・去年晩秋からマスクしていても風邪のように鼻水がとまらない
・よく日中強い眠気でつらい
・生活以外の仕事やその他ほぼ意欲がなく、何もしたくない
・ご飯を楽しく美味しく食べることができず早食になってしまう
・ストレス発散に特に夜どうしても過食してしまい、太ってしまう
・人とコミュニケーションをとりたくない、独りでいたい
・仕事うまくいかず会社をやめたいと常に考えて仕方ない
・日々夜眠れるが眠った満足感が得られない(平均5〜6時間)

休日の仕事がない場合においては、これらの強い症状がほぼおさまります。

通院の必要はあるでしょうか?医者にかかりたい気持ちがあるが、どこ行くべきかどうか、どう行動したらよいか、どう伝えるべきか迷っています。
よろしくお願いします。