生理前のイライラ
person30代/女性 -
私は昔から生理の1週間前くらいからとてもイライラしてしまいます。結婚前はイライラしても仕事中なら自分でコントロールできていた気がしますが、子供を産んでからイライラがひどく自分でもおかしいのではと思うくらいで、周りにあたってしまいます。イライラするくらいは病気ではないですよね?でも毎回家族に迷惑をかけているので、治したいです。何か方法はありますか?自分でコントロールするしかないですか?
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