幼少の頃は餅肌の色白でスリムだったのですが,第二子を出産後も元に戻った事に安堵してから太り始め,最高で65キロでいき,それをずっとキープしていたのですが,10年前に一大決心をして13キロ落としました。しかし又徐々に太り始め,今は要注意状態です。その理由として,座り仕事でしかも,外食になってしまう事が多いからです。自由業なので普通の事務職のようにきちんと夕方定時に晩御飯を摂る事もできませんし,外食は余儀なくされる事も多々あります。しかし一番の悩みは私は中高年に多い[洋梨型]でなく[スルメ型],つまり上半身のみの肥満なのです。上半身肥満型と下半身肥満型と何故そういった違いが出てくるのでしょうか?上半身型肥満で気を付け無ければならない事は何でしょうか?