重岡美麗といいます。宜しくお願い致します。サブカテゴリを「ダイエット」と選択したのですが、私には3つ悩みがあります。1つ目は私の体型です。とうとう先日、体重が70kgを越えてしまいました。私の年齢だと、平均が多分約40kgだと思うのです。私の2分の1です。私は高度の肥満体型です。ここで、良い効果的でかつ続けられるダイエット法はありませんか。是非教えて下さい。次に、美容です。私は物事を忘れやすいのが欠点で、今までも保湿クリームを塗り忘れる事が多くありました。そのせいか、肌はガサガサ。頬、肘、膝、首が特に乾燥してしまいました。最近、ニキビが少しずつ増える気もします。思春期だから、仕方がないのでしょうか。けれど、とても気になります。どうしたら、肌がツヤツヤ、プルプルの状態を保てますか。最後に、髪の癖毛を直す方法です。2年ほど前に髪をショートヘアにしたところ、翌日から癖毛になってしまい、困っています。癖毛を抑える方法等あれば教えて下さい。以上の3つの質問の解答を宜しくお願い致します。
