美容･ダイエット（2014年）

おはようございます。目のクマなんですが、色々調べたらタイプ的に黒クマだと思うんです。上を向くと消えるしコンシーラーでは全く消えないし本当にやっかいです。最近始めたのはカシスも配合のブルーベリーサプリとコラーゲンサプリです。目のクマに悪いのは分かってますがタバコ吸います。重度の貧血持ちですが受診した事はありません。血行の流れはこの2つで最悪な状態ですよね…黒クマ、本当にイヤでどうにかしたいんですが美容外科に行くお金はありません。皮膚科受診で何か薬などもらえるのでしょうか？そもそも目のクマで皮膚科でいいのですか？なぜ皮膚科に来た？って笑われますか？

特に病気という訳ではないのですが教えて下さい。 体が疲れるとよくマッサージを受けます。そうすると、「老廃物が溜まっている」「(マッサージにより)老廃物を流す」「コリコリしてるのが老廃物だ」とどこでも言われます。 でも、そもそも体にコリコリを作る程の「老廃物」とは、なんの事ですか? ネットなどを見ると「尿酸や乳酸が固まったもの」などの記載も見られますが、そんなものが体中にあるなら、マッサージを受ける前に通風や尿路結石になってしまうと思うのですが…。 それでも確かに揉んで貰うとコリコリはなくなって体も楽になるので、マッサージ師さん達が言う事も一理ある気もします。 医学的にその「老廃物」とやらは本当にあるのか、それは何なのか、無いならあのコリコリは一体何なのか、教えて下さると助かります。 よろしくお願いいたします。

12年くらい前にピアスを開けたんですが、重いピアスをしていたら穴がだんだん下にずれていき切れてしまいました。今でも傷はくっつかず裂けたままです。見た目も悪いし、ピアスをしたいので治したいんですが何科に行けばいいでしょうか?

四人子どもに恵まれ、去年12月に四人目を帝王切開で産みました。今は産後太りに大変悩まされ、旦那からも痩せた方がいいやろ…と言われてますが、なかなか時間が持てなくて痩せられません。特に腰回り、二の腕、お腹がひどいです。一番効果的なダイエットはなんでしょうか？ ちなみに、母乳は卒業してミルクを飲ませてます。 効果的なダイエットは朝のウォーキングとランニングが一番ですか？お腹、腰回り、二の腕はどのようなダイエットが効果的ですか？ 食事はそれほど大量には食べてないつもりですが時間が遅めではあります。

22才です 去年の夏から今まででウエストが116から91までなりました。 １年くらいでこのくらいは普通くらいですか？ 食事の量を減らし夜はほとんど野菜やらでお昼は普通に食べてました。 毎日ウォーキングマシンで30分を3回やってました。 運動は毎日やらなくても大丈夫なんでしょうか？ 筋トレは毎日やってもあまり効果がないと聞いたことがあるのでどうなのでしょうか？ 物を食べないで運動することが結構あるのですがちゃんと食べて運動したほうがいいですよね？ よろしくお願いします。

今妊娠９ヶ月の妊婦です 出産後2・3ヶ月程から月二回ほどの頻度で下半身（お尻、太もも、ふくらはぎ）のみキャビテーションのエステを受けようと思っています キャビテーションなどのエステは授乳中にどんな影響があるのでしょうか。できるだけ詳しく教えてください

１年半程、皮膚科でシミの予防としてシナール配合錠・トラネキサム酸錠500ミリグラム・ハイチオール錠80の三種類を１日三回服用してるのですが、服用しだしてしばらくしてから白髪が急激に増えました(頭全体に)。 副作用として医師からも薬剤師の方からもなにも聞かされなかったのですが、個人差で白髪が増えるという副作用はあるのでしょうか？ また副作用ならばどの薬の服用を中止したらいいのでしょうか？

体毛や髭は何歳まで増えるのですか？ 何歳のときレーザー脱毛が一番いいのですか？

塩洗顔や塩洗髪最近良いと噂れていますがそうですか？ 塩は肌の傷にはどうですか？

硬くなった脂肪を暖めることで柔らかくする、なんて言葉をエステ等で耳にしますが 脂肪が熱によって柔らかくなる、硬くなるということはあるのでしょうか？ また、脂肪の硬さに男女差はありますか？

歯の矯正に詳しく方への質問です。 歯を矯正で治した場合、目が大きくなるというのは本当でしょうか？ もともと上顎前突で悩んでいる人は矯正により鼻が高くなることは知られていましたが、さらに目も大きくなる効果があるのであれば、 目が小さい、鼻が低い、歯が前突、これら全てで悩んでいる人はいきなり顔の美容整形を考えるのではなく、まずは、矯正から始めた方が良いと言うことで間違いないでしょうか？

どうかお返事をよろしくお願いいたします。 30代半ばの夫が、仕事で海外暮らしをしていた時期(2年前)に太って(BMIが30越え)、日本に帰ってきてもそのまま元に戻りません。 健康診断でもメタボリックを指摘されています(現在34歳ですが)。 しかし最近、本人もやっとダイエットをする気になってくれて、18kgほど痩せたいと言って、規則正しい生活とジムにも通い始めて頑張っています。 質問なのですが、 1、BMI30越えの場合、1か月に何キロずつくらい痩せるのが理想ですか? 2、夫は若くして、両親を癌で亡くしているので、ダイエットで免疫力が衰えるのを気にしていますが、標準体重くらいまでは気にせずにダイエットに励んでもいいでしょうか? 3、昼食に置き換え食品(プロテイン)の利用も検討していますが、健康上問題はないでしょうか?

ダイエットについて。 夜から朝方にかけて勉強して朝方4時頃寝て昼ごろに起きるような生活をしています。 昔は夜中に夜食としてコンビニで買ったスナック菓子や揚げ物を食べていたので、顔がぽっちゃりしてきました。 通院先の病院の先生にも注意されたので少しずつ改善しようとは思っています。 夜食にスナック菓子や揚げ物をやめて、昆布やワカメ、トマトジュース、ガム、キュウリの漬け物、烏龍茶などで夜中の空腹を満たしていますが、こんなのでは体重は落ちないでしょうか？ 運動は夕食後に1時間から1時間半サイクリングをしている程度です。 趣味の一つにソフトテニスがありますが壁打ちぐらいしか出来ません。 こんなのでは痩せませんか。 身長158cm、体重51kg、体脂肪率16％です。

現在身長158cmで体重51kgの男性、大学生です。長文失礼します。 体脂肪率は16パーセントです。 体重と身長のバランスは普通？かもしれませんが、顔に凄く肉がついてます。 クローン病と統合失調症を患っており、ジプレキサを飲むようになってから更に肉がつきました。 体重は2kg増えたぐらいですが、顔がどんどんぽっちゃりしていきます。 これは治し方などありますでしょうか？ どうしても、夜からでないと勉強する気が起きず朝昼逆転生活をして、カロリーの低い昆布やワカメ、トマトやキュウリ、ズッキーニなどを夜食として大量に食べてしまいます。 出来る限り苦痛なく痩せたいのですが良い方法ありますか？

ダイエット目的で運動する場合、食前と食後どちらが効果的ですか?あと朝や夜などカロリー消費・燃焼し易い時間帯とかってあるのですか。

埋没がとれてきたけどもうしたくないので埋没した上から メザイクやアイプチしても大丈夫ですか？ あとたまに目が痛かったり重かったりするんですけど 目の筋肉を傷つけてたりしてないですか？

食事についてなのですが、 私は一日一食ほどしか時間の問題で食べられないのですが ダイエットのプロの方に聞いて、炭水化物は最低一日おにぎり一つ。 なるべく代わりにスイカを食べて、野菜炒めを取りなさいと言われました。 ですがその食事だと体重が減らないのです。 むしろ餃子とチャーハンとか カレーライスとかを食べていた時の方が体重が落ちていました。 やはり一日一食しか食べられないのもあり、減らないのもあり 食生活をプロの方のお勧めよりもう少し高カロリーにしたいのですが やめておいた方が良いでしょうか？

先日、彼女とエステに補正下着の説明を受けに行ってきました。 １、補正下着によって太腿周りの脂肪を持ち上げ、お尻に定着させることができる。 ２、マッサージによって脂肪をゆっくりと移動させ、補正下着で固定していくことにより自分の理想の体型を作ることが出来る。 例：太腿周りの脂肪を胸まで持ってくることで、太腿を細くし、胸を大きくする。 以上２点、医学的に可能ですか？ 脂肪細胞は皮膚や筋肉とくっついている為、移動することはないと思っていたのですが、エステの人は実際に体型が変わったと言っています。 その人は一度CカップをGカップにして、今はFカップに戻したそうです。そのかわり、年単位の時間はかかるそうです。 世の中には脂肪吸引というものもありますし、目の前に効果がある人がいる。だから実際に可能なのかなと思って質問しました。 宜しくお願い致します。

疲れやすいので有酸素運動しかしていません。 痩せたのですが、筋肉が落ちて、脂肪は落ちてない気がします。 どういう運動をしたらいいでしょう？ ちなみにジム等は時間の関係で行かれません。 宜しくお願いいたします。

アンジュ28を服用しています。服用を始めて1年5ケ月ほどです。 「トマトと酵素のチカラ」というサプリメントとピルの飲み合わせが可能かどうか、教えて頂きたいです。 原材料名から引用しますと、 食用ブドウ糖、ゼラチン、コレウスフォルスコリエキス末、金時しょうが粉末、黒胡椒抽出物、有機ハトムギエキス、リンゴ、パイナップル、ブドウ果皮・種子、バナナ、玉ねぎ、キウイ、キャベツ、カボチャ、トマト、人参、ピーマン、ブロッコリー、オレンジ、大根、ザクロ、玄米、押麦、舞茸、椎茸、ローズヒップ、ウコン、シナモン、ユズ、生姜、田七人参、ナツメ、モロヘイヤ、明日葉、甘藷、山芋、大豆、モチキビ、モチアワ、ヒエ、丸麦、タカキビ、赤米、赤モチ米、黒モチ米、緑米、ハルウコン、ガジュツ、小豆、黒豆、トマト色素、グリセリン、V.C、ミツロウ、カラメル色素、グリセリン脂肪酸エステル、V.E、V.B1、V.B6、V.B2 とあります。 西洋オトギリソウというのが飲み合わせが悪いと聞きましたが、それは入っていないようです。 長々と申し訳ありません。またカテゴリー違いでしたらすみません。 よろしくお願いいたします。

現在32歳の男性です。ダイエットについて、質問させて頂きます。 身長164センチで、体重が食事前で74キロ、食事後には75キロになります。この8月からスポーツクラブへ通うようになりました。運動開始前の2014年8月2日には、73.6キロでした。インボディの測定では、体脂肪量17.2骨格筋量31.9です。肥満評価は、軽度肥満で、BMl27.4体脂肪率23.4です。 今で、運動を始めてから20日程経ちますが、どんどん体重が増えていっています。スポーツクラブでは、マシンでの筋トレとランニングとクロストレーナーなどの有酸素運動のマシンを1時間半以上、合計で3時間以上は運動しています。運動後は、約1キロは減っています。 スポーツクラブに通うようになったのに、体重が増加したのには何か原因があるものなんでしょうか？食事量も以前とさほど変わりないです。回答の方、よろしくお願いします。

肌が汚くて気持ちが沈んでいます。ここ数年どんなことしてもまったくキレイになりません。 そばかすや、色素沈着だらけです。 メイク落として洗顔してからは肌は白いのですが 外にでると、毛穴が汚いのか黒ずみ、くすみがひどいです。そんなことしたらこの悩みなくなりますか？本当に本当に悩んでいて。主人にすら素顔がみせれないです。人とどうどうと話がしたいです。助けてください。

中性脂肪とコレステロールが高いのですがどうしたら下がりますか？ 運動は格闘技はしています。 なかなか痩せません。

毎日、スムージーを飲んでいるんですけど、今年の3月の終わりから8月のはじめまで、小松菜のスムージーを朝夕2回、1日200グラムくらい飲んでいたんですけど、アルカロイドなど、悪いものが蓄積してしまっているのか不安になって、今は色々な野菜をローテーションして飲んでいます。小松菜だけを使っていた時は、2分くらい茹でて使っていたんですけど、アルカロイドなど、体に悪いものが蓄積してしまっているのでしょうか？

今、頬骨と顎のサイド部と顎の中心部と歯科矯正を考えているのですが、頬骨と顎骨を削ってから矯正をしても大丈夫ですか？？(矯正は普通の矯正ではなくて、インプラントのネジを使った矯正治療を考えています。)それか矯正中に輪郭削りを行っても大丈夫ですかね？？色々調べていたのですが、中々見つからなかったので、こちらで質問させていただきました(>_<)よろしくお願いします。

2ケ月で体重を10キロ減にするにはどんなことすればいいですか?

昨日、美容整形でリードファインとゆう施術をうけました 内出血が始まりました かなりの赤みです 失敗ではないですか？ 赤みはひきますか？

助けてください!5月にサーマクール六百受けました。最近どんどん膨らんできた様子です。元々肉がそんなに付いてなかったのに エラの辺りまでみっちりしていてまん丸です。皮膚科で相談しましたら内服のステロイドを勧めれましたが怖くて、でもこれからピークでどんどん膨らんでいくのかと思うとおかしくなりそうです。 また、これが元に戻ったとしてもかなりたるむのではないでしょうか?エラにボトックスを検討しています。不安です。

最近、朝起きると必ず目が腫れています。腫れているというより、浮腫んでいる、まぶたが重い感じで、化粧をしても目がスッキリしなくて、クマが酷いんです。目の下も浮腫んでいるのか、線がはっきり見えていて、どうしたらいいのかわかりません。マッサージをしてもダメです。何かいい方法ないですか？

私は片目だけ窪んでいる為、10日の夜に ヒアルロン酸を片目の眉の真ん中の下にうちました。 量は少ないはずで、エセリスソフトですが 今日の朝から鈍痛と気持ち重たいです。 赤みや内出血はありません。 3日後にそういった症状が出てくる事はありますか？ ヒアルロン酸が水分を含み少し腫れてきたとしても引いてくるのでしょうか。 感染していた場合どのようになってきますか？ 不安です。 よろしくお願いします。

私は二年程前に腱膜前転法という手術をうけたのですが、術後一週間後ぐらいから右目の瞼の奥が何かに引っかかるような違和感を感じるようになりすごく疲れやすくなってしまい、左目は術前とほとんど目の開きが変わらない状態になりました。 そこで、左目の開き具合いを良くする事で右目の開きが少し下がる事によって、違和感が和らぐ可能性が有るということで半年前に左目の修正をうけたのですが、今度は左目も疲れやすく（右目程ではない）なってしまいました。 今思えば眼瞼下垂でもないのに医師に言われるがままに手術をうけてしまったがために今の状態になってしまったのだと思います。 両目の腱膜を固定してある、糸と癒着を解除した場合元の開き具合い戻す事はできますでしょうか？？

5年前に机の角で右頬を強打し、右目がしら下から頬骨の下まで凹んだスジが出来ました。半年後に形成外科を受診、脂肪組織が切れているとの事でヒアルロン酸注射を２回打ってもらいましたが改善されず、美容外科に変わりました。そこのヒアルロン酸注射で９割方膨らみま、その後２年間で５回位打ちました。最近では１年も良い状態が持続してたのですが、最近その美容外科が閉院した為、少しだけの凹みだったのでいいかなと思うくらいだったのですが、他の相談もあったので、違う医院でヒアルロン酸を注入してもらいました。凹みの上に入ったのか？事故当時に近い状態に戻ってしまいました。マッサージをして膨らみをならすように指示されたので、すると最初のグリグリ感触なないのに、見た目の凸凹状態は変わりません。どうすればいいでしょう？凸凹状態は何がおきたからでしょうか？ 【最初の医院は少しずつ何度も状態をみながら、凹みの部分（３センチ強）に沿って表面の部分を膨らます感じで注入されていたのですが、今回は一度で一気に入れられ、圧迫感や違和感を頬に感じました】

授乳中のボトックスについて 質問です。 今6ヶ月の子供を授乳で育てています。 美容整形外科に 問い合わせた所 ボトックスをうっても 48時間から72時間たてば 毒素は抜けるので 3日断乳していただければ 大丈夫です‼︎と言われました。 大丈夫なのでしょうか？

こんにちは。よろしくお願いいたします。 昨日8/10に鼻尖縮小の手術をしました。 家に帰るまでは 血も止まってなんとも無かったのですが、家に帰って1時間後くらい(術後3時間)にイラっとすることがあり鼻の穴を膨らませてしまった瞬間にピシッ！と何かが裂ける感覚があり、その直後 鼻血が止まらなくなりました。 垂れる程ではない。 鼻血だけなら良かったのですが、更に膿の匂いがしてきました。 (副鼻腔炎をやったことがあるので匂いの感覚が分かります) そして、一日明けた今もまだ匂いがあります。 少し鼻の奥がジュクジュクした感じもあり。 ピシッ！の瞬間までは、カピカピなくらい乾いていたのに…。 クリニックに電話したら今日は休診日でお医者さんも看護師の方もいないとのこと。 ケフラールとロキソニンは服用しています。 これは、蓄膿症として後遺症が残ることが予想されますか？ それとも、これはよくあることなのでしょうか？ 鼻に綿球をつめていた方がよろしいですか？

禁煙をきっかけに2キロ増えました。（禁煙5ケ月が経ちました。） が特に問題視していませんでした。 10年以上前から食事制限をして体重をキープしてましたが8月になりどんなに食事を制限しても、筋トレやストレッチをしても増えてる一方です。（+4キロ） 増量したのは体重だけで筋肉が増えてると思いきや、体脂肪が増えています。 内臓脂肪も増えています。意味がわかりません。。そこでラシックスを呑んだところ体重がへり、体脂肪も減りました。水太りですか？ ラシックスは以前、内科で浮腫みのことを話したときに20mmgを処方してもらいそこからずっと1日1錠ないし2錠服用していました。禁煙を機に健康になりたいのでラシックスをやめたいのですが増える体重をみると心が折れてしまいます。摂取カロリーは1500キロカロリー以下（タンパク質多し）、塩分控えめ、水分もなるべくとらない、フルタイムで仕事(デスクワーク)、筋トレ、食事に関しては摂取カロリーはもう削る所がないです。 水太りがなくなれば、少し頑張ってる結果がでてくればラシックスに手をださないのですがどうしても体重をみると・・・。ダイエットしていて太るのがつらいです。私に何が足りないか教えて下さい。また有効なダイエットがあれば教えて下さい。ちなみに私は筋肉は全然ないです。なので筋トレをして代謝をげたいと思ってます。

授乳中です。甘い物が無性に食べたいのですが、授乳中と、産後の体重が少ししか落ちてない為、極力控えています。どうしても食べたい時に、砂糖と同じ甘さでカロリーゼロの市販品、ラカント(原材料 エリストール 羅漢果エキス )を使いたいのですが、食べても問題ないんでしょうか？

初めて質問させて頂きます。 2年ほど前にダイエット願望から拒食症になり、 それ以降、毎日ラシックスとコーラック服用し続けてしまっています。 1ヶ月前に病院に行きましたが、ラシックスをやめて通院していました。しかし1日に2キロ、3キロ、と増えていく体重、浮腫んだ顔や手足の現実に耐えられず、また服用してしまいました。 本来、何科に診察に行くべきなのか、また、治療方法等を教えて頂きたいです。

まだ20代半ばですが、将来のシワやたるみの対策のために表情筋を鍛えるエクササイズをしています。 そのエクササイズの中に口をすぼめるという動作もあるんですが、口をすぼめると首の筋も動いているのが分かります。 首にも年齢が出やすいと聞きますが、口をすぼめるのも首のたるみ防止になるんでしょうか。それとも首には首のエクササイズをしたほうがいいんでしょうか。

体重を増やしたいのですが、何か方法がありますか。 胃腸が弱いので、たくさん食べられません。 また食べ過ぎたり、油っこいものを食べると胃もたれをしたり下痢をします。

２年前にストレスが重なり体重がおちました。 それからはなかなか体に肉がつかず、 デコルテから肩がガリガリで、 下半身には肉がつきます。 身長１５９ 体重４４キロ どうやったら肩やデコルテに肉がつきますか?

14年位前に右目を埋没方で二重にする手術をしました。溶けない糸でとめてもらいましたが、２年前に二人目を妊娠途中から二重ではなくなってしまい、今は一重に戻ってしまいました。溶けない糸は劣化してなくなってしまったのでしょうか？目を擦るとゴロっとしたものがあるのですが、一生残るものなのでしょうか？残ったとしたら、目を擦って眼球を傷つけたり、悪影響を及ぼす可能性はありますか？そのままにしておいて大丈夫でしょうか？

ただいま形周辺に怪我をしています。怪我中に数キロ太ってしまいました。 運動と食事療法の組み合わせがベストなのでしょうが、走っても肩甲骨にズンズン痛みが響く感じもあり、運動がどれもできません。 ーーー 質問1: こういう場合、痛みが引くまで現状維持を心がけるべきでしょうか？それとも食事だけでへらしていくべきでしょうか？ 質問2: また、脂肪細胞が増えると体重が減らしにくいという記述を見ました。それは大人でもおなじなのでしょうか？ よろしくお願いします。

１０年前に福岡にてＣＭＣを挿入しました。 一週間前に右胸がすごく柔らかくなっていることに気づき、昨日福岡のクリニックを受診してきました。 診断の結果は、右が完全に破損し、中身が漏れ出ているので早急に抜去しないといけないよ。と言われました。ただ、そちらのクリニックではエコーなどの設備がないため、違う担当の先生から大学病院への紹介状を書いてもらいましょうという説明をうけました。 紹介状は、また明後日にクリニックを受診し説明を受けるのですが、早々に大学病院で手術を受けることは可能なのでしょうか・・・・。 仕事の都合上８月が都合がいいのですが、どこも予約でいっぱいでしょうし・・・。 日々右胸が鈍い痛みでズンと痛んできているので早く抜きたいという不安で今はいっぱいです。何かアドバイス等ありましたら、どうぞよろしくお願いいたします。

埋没の抜糸を考えています。 もう5年前の、ものなのですが 最近になってから埋没のリスクをしりました。 抜糸したらアイプチも何もしないと考えています。 傷わ治り瞼にも、がんけいかすいにならないなど 異常なく治ってくれますか？

小学5年の娘ですが、鼻と顎に毛穴の黒ずみが目立つようになりました。夜は、シナリー化粧品の洗顔石鹸で洗い、アベンヌウォーターをつけるようにしています。朝は本人まかせで、水で洗顔石鹸するのみです。自分自身も、これくらいの時から鼻に黒ずみが目立つようになりました。当時の私は、気にして押し出してみたり、鼻パックしたりして、逆に目立ってしまいました。娘にはきれいな肌を保ってもらいたいとおもっていますが、私と同じ結果になりそうです。今の若い子達をみると、たまごのようなスベスベの毛穴のない肌の人が多いように思います。職場で同僚の若い子に肌のケア方法を聞いてみても教えてもらえず、どのようにケアしたらよいかわかりません。ケアの方法を教えてもらえたらと思います。

痩身のお試しに行き、お試しを含めて5回施術してもらいました。スタッフの方に『基礎代謝が低すぎる』と毎回言われてます。1090～1100です。身長150で55キロなので、とりあえず5キロ落としたいなと思って始めたんですが、基礎代謝が低いと体重を減らすのは難しいんでしょうか?32歳の平均基礎代謝はいくつくらいですか?どうしたら基礎代謝を上げることができますか?

レディエッセを鼻筋に打てば印象は変わりますか?

カテゴリーがここで合ってるかわからなかったので、間違ってたらすいません。妊娠中、足だけに毛細血管がすごい出て、出産してからも消えません。特に太ももにたくさん出たんですが、あまりにも多いせいかよく友達にもすごいねって言われて気になってます。自分でも思うんですが、消すことってできるんですか?

２週間前くらいから少し食べたり飲んだりするだけで お腹が出ます。 特に痛みはないんです。 便が詰まってると思い軽い下剤を服用したのですが、 少しか出ずおならだけでます。 少しずつですが体重も0.1kg単位で増えて増えて減っての 繰り返しです。 生理はちゃんときてるので妊娠はないとおもうのですが、 ガスが溜まっているのでしょうか？ このまま太り続けるのは耐えられないです

一年前位に鼻を強打しましたが鼻からの出血もなかったので放置してしまいましたが変形治癒していた場合は美容整形などで、ある程度の修正はできますか 今だに、触ると多少の痛みがあります。宜しくお願いします。

停滞期こそ運動量を増やす時ですか。

高度肥満の19歳男です。 ダイエットをしているのですがどうも体重が減る速度が速いのではないかと心配しています、 3月時点で132kgあったのが現在では103kgです。 食事は朝食は食べる気がしなく以前から食べていませんが 昼食や夕食は食べています。 肉食の日が多いです。 運動は家の中を時々歩く程度の日が多いです。

いつも大変お世話になっております。 現在下半身中心に脂肪を揉みほぐしてからストレッチしたり夕飯のご飯を春雨にしたり野菜から食べたりウォーキング(毎日ではないですが2時間ぐらい)したりとダイエットをしているのですが、太ももとお尻の脂肪が中々落ちません。 ☆身長は、160センチ ☆体重は、48.7キロ 周りからは痩せすぎと言われるのですが、ヒップは91もあり、太ももの上の内側部分はあと少しでくっつきそうです。 運動量を少し増やした方がいいでしょうか? 私にとってとても深刻なので宜しくお願いいたします。

3、4日間水だけの生活をして、何も食べないでいたらどのくらい痩せますか？わたしはいま現在49.0kgです。

私は炭酸水が好きで １日に２リットルくらい飲みます。 炭酸水を飲むと当然お腹が膨れて ポッコリ出てしまうのですが お腹のポッコリをなるべく早く 解消する方法はありませんか？

ダイエットの為に筋トレとして 腹筋、背筋、腕立てなどを行っていますが、 入浴前と入浴後はどちらが脂肪落とすのに 効果的なのでしょうか？

私は果物が好きでほとんど毎日といっていいほど食べるのですが、果物を食べすぎると体に脂肪が付きすぎたり、脂肪肝になると聞いたことがあります。それは本当ですか？もし本当の場合、1日どのくらいなら食べても影響ないですか？私は血液検査でカリウムが不足しがちなこともあり、日頃から野菜や果物をたくさん食べているので気になります。 教えて下さい。

太ももの裏側などによくできるセルライトですが、「たとえ痩せてもセルライトは二度と消えない」とよく聞きます。脂肪吸引などを行わずに適切にダイエットをして痩せても、セルライトは消えないのでしょうか?

お世話になります。 ボクシングやってまして鼻の真ん中あたりを打撲傷を縫ったのですが一年経過してます。骨が少し変形してますが修正は可能ですか?また傷跡が、肉厚ぼくなってまして先日軽く傷の箇所をぶつけたら皮膚が盛り上がってきました治す事は可能ですか宜しくお願いします。

サバの水煮の缶詰を毎日食べているのですが、健康には悪影響はありますか？量は１日、100グラムくらいです。サバ缶は毎日食べるのですが、日によっては他の魚も食べる時があります。野菜や果物は色々と食べてます。プリン体や重金属が少し不安になり、質問しました。大丈夫でしょうか？

先日 ヒアルロン酸注入後の授乳について質問させて頂きました。 影響があるのかと。 色々な先生の意見を聞きたいので、よろしければ宜しくお願い致します。

今、ダイエットをしているのですが もともと身長が低く、それでいて肥満体系です。 身長、体重は現時点で147-150センチの63-64キロです。 一昨年はもっと太くて96キロあり一年で30キロ近く落としました。 ですが長年の肥満のせいか足が短いのが悩みです。 もう今年で21歳、骨を伸ばすのは不可能だと思いますが、 それでもどうしても足を長くしたいです。 どうにか、自力で出来る骨の伸ばし方などは無いでしょうか？

「摂取カロリーが少なくて体が飢えている状態だと体は少ない量でもなるべく多くのカロリーを摂取するようになります」というのを見ました。摂取カロリーが1000キロ前後だと余分な脂肪を消費してくれないんですか?

母乳に影響があるとは知らず、ヒアルロン酸の注入をしてしまいました。 部位は顎です。 麻酔は塗るものでした。 赤ちゃんに母乳をあげてもいいのでしょうか？ 怖いので当日はミルクのみにしましたが、もし影響が出る場合赤ちゃんへの影響はどんなものになりますか？ それとも影響はないのでしょうか？ まだヒアルロン酸の母乳への影響は詳しくわからないと書いてありましたが、わかる範囲でかまいません。 まだ小さい為、離乳食をあげられないので、 浅はかでしたが、どうか知恵をお貸しください。

身長163 体重が100kgあります。 １歳５ヶ月の娘がいます。 昔から太ってましたが、20歳の頃は85kgでした。 最近はストレスで生理が72日もこなかったりしました。 生理などが止まらなく無理なく60kg台になるには、どのくらいの期間で痩せたら良いでしょうか？

このような質問をして、申し訳ありません 私の友人が糖尿病になりました。血圧も高いので、血糖の薬と高血圧の薬を飲みながら体重も落とす事になりました。 友人はプロティンダイエットの置き換えのリゾットを取り入れようとしています それは取り入れてよろしいでしょうか? ちなみに尿で検査した所では腎臓には異変はないようなのですが… ちなみに血圧はアバプロ? 血糖はジャヌビ?という薬をもらったそうです 解答よろしくお願いいたします

カテゴリがあっているかわかりませんが、こちらで質問させていただきます。2ケ月くらい前から肘の下2センチくらいにしこりがあります。大きさは1センチくらいで、皮膚の色の変化はありません。しかし、触ると痛みがあります。粉瘤かと思いましたが、一度病院へ行くべきでしょうか?ご回答、よろしくお願いいたします。

授乳中の糖分カットサプリメント服用はなぜダメなのでしょうか。ガルシニアなど。

40日前に美容外科でエラと頬骨削りの手術をしました。 右側はなんともないのですが、左側の耳下腺あたりにゴルフボール３つくらいの硬いこぶができました。 色は肌のいろと同じです。 血腫が繊維化してこのような状態になることはあるのでしょうか？また、そうだとするとどのような治療方法がありますか？ 治るまでどのくらいかかりますか？ 毎日不安です。

私は、中学生の頃から顎にひげが生えてきて毎日カミソリで処理していました。 今は、男性みたいに顎ひげが濃く悩んでいます。 内科でホルモン採血して異常無しでした。 中学生～高校生の頃は、かなり太っていて生理周期もバラバラでした。 今は、ダイエットし生理も規則的です。 顎ひげに悩んでいます。 何か病気ですか?? 生理前になるとひげが薄くなるような気がします。 よろしくお願い致します。

エラが張りすぎてるのと１０年ステロイド服用によりムーンフェイスもあり顔がすごく大きいのが悩みです。 ステロイドが減ってからは少しは浮腫はマシになりましたがエラ張りもあり悩んでました。 先月歯医者に行ったら歯科医に歯を食いしばってる癖があるようでエラ張りになってると言われましたが、 歯を食いしばってることによりエラ張りなってるのであれば手術とかしなくても 骨格矯正とか骨気とかで少しは張りも落ち着きますか？？ 歯を食いしばらなくするにはどうしたらいいでしょうか？ 無意識のうちに歯を食いしばってるのは 歯科医に言われ気付くようなりました。

うつ病の薬をのんでいます。骨太で太りやすい体質です。よくダイエットのサプリメントで絶対痩せる！という広告を見ますが、うつ病の薬を飲んでても痩せるサプリメントはありますか？あれば教えて下さい。

こんにちは。今度、家族でプールに行く事が決まり、今、体重が73キロあるので少しでも痩せてから行きたいのでエステに通いたいのですが、5月から生理が2ヶ月間来なくて生理が来たと思ったらトイレットペーパーに付くか付かないかくらいの出血と茶色いおりものが5日間あり、7月に産婦人科に行き、子宮ガン検診を受けたのですが、軽度核肥大が認められ、念の為3ヶ月後に検診を受けましょうと言われたのですが、エステで全身痩せコース（カウンセリング、キャビテーション、凹凸脂肪マシン、LED吸引マシン、ハンドマッサージ)を受けても大丈夫でしょうか？

性別女性、年齢26歳で身長152センチの人の標準体重は、152－110で42キロが標準だと人から聞いたのですが、身長152センチの私は42キロが標準なのでしょうか？ よろしくお願い致します。

質問させていただきます。 只今ダイエット中で、新しい体重計を買い計ったのですが、ちょっと不可解な事がありました。体重が減ると基礎代謝や筋肉量が減り体脂肪がなぜか増えます。体重が増えると筋肉量や基礎代謝が増え、体脂肪が減ります。 今の体重は63.75kgです。 この状態はどういうことでしょうか? 先月はお答えしてくれた先生の皆様協力ありがとうございます。あと大変申し訳ございませんでした。

私は、自分の顔が凄く嫌いです。 色んな系統のお洒落をしてみて自分に似合うメイクや髪型が見つからないし、納得もしません。逆に"可愛くない"、"なんでこんな顔なの"って、鏡に映る自分が辛くて涙が止まりません。 顔が醜過ぎて、洋服や髪型が似合わない。 周りの子達は皆可愛いのに、私だけ…。 整形も真剣に考え、何軒かのクリニックに連絡し費用を聞きました。ですが、そんな多額のお金もなく諦めました。 本当に自分の顔が大嫌いです。 どうしたら自分の顔を好きになれますか？ やはり、整形しかないのでしょうか。

低血圧だからか、朝ごはんがほとんど食べられません。30を過ぎて食事量は減り体重も落ち始めましたが、見た目は細くはならず、むしろ太ったように見えます。 周囲の友人から朝ごはんを食べないからだと言われたのですが、朝ごはんを食べることはそれほど重要なのでしょうか？ また、話題のDNA検査によるダイエットは有効なのでしょうか？

こんにちは。今日中暑いので家の中で足踏み運動でも痩せますか

ダイエットでゆるんだ脂肪はそのままですか?

こんばんは☆ 2010年９月、2016年１月に出産し二人の男の子がいます。 一人目でプラス15キロ。 ２年かけて元に戻り、いまは産後六ヶ月になりますがすでに体重は戻り 洋服も困ることなく着れています。 ただ、気づけば首の後ろの肉が落ちなくて 抱っこひもをすると食い込み とても困っています。 ただでさえ、髪をアップにするこの季節なだけに、ナントかとりたいです。 体型は戻ったのに、何故首の後ろの肉がおちないのでしょうか？ マッサージや何かいい方法があれば是非アドバイスお願いします！

いつもお世話になってます。 6月頃から糖質制限ダイエットを始めました。 結構厳しめに糖質制限して３キロほど減って、目標達成したのでお菓子や炭水化物も食べ始めました。 普段は生理中は１キロほど増えるのに今回は生理中から急に体重が減り始めました。 糖質を摂るようになって逆に痩せるなんてあるのでしょうか？ それとも他にどこか悪いのでしょうか？

ニードルで脱毛しているのですが、一回で毛根をなくせると言われたのですが、明らかに同じところから毛が生えてきます。３回やっても生えてきました。レーザーに比べたら高額です。一回で毛根をなくせるのは本当ですか!?

30代女性です。 割と小柄て、上半身に限って言えば華奢だと言われることも多く、ぱっと見には太ってると思われづらい節があります。 ですが、子供の頃から脚が太く、そのことがかなりのコンプレックスです。 とりわけ、太ももが太く、外側に張り出しているのが悩みです。 あらゆるダイエット法にこれまで挑戦してきましたが、脚はなかなか痩せません。 仮に痩せなくとも、外側に張り出しているものをそうでない状況に出来たらと思いヨガを始めたり、歩き方を意識したり、マッサージをしたり等していますが、変化がありません。 先日、大転子と言われる股関節に繋がる骨？が外側に向いていることが、こうした脚太の悩みの原因だと聞きました。 その施設では専用のスパッツを高額で販売していましたが、そうした悩みに対して、何か日頃から自分自身で出来るストレッチや運動法はないものでしょうか。 アドバイス頂ければと思い書き込みました。 よろしくお願いします。

お世話になります。鼻の穴を見えにくくしたいのですが、鼻は整形しない方が無難とききますが人工物や耳の軟膏などを使わず鼻の穴をみえにくくするのは可能ですか?少しでも変化があればと思います。宜しくお願いします。

ダイエットを目的とする有酸素運動をする場合、脂肪が効率的に燃える心拍数になるような不可をかけた方がいいと聞きましたが、医学的に的確ですか？ 私、１６５センチ体重７２キロ（６キロダイエットしました）です。最近停滞していて、ちょっとやり方を考え直そうと思っています。 運動は筋トレメイン、週に２回ジムにて軽めのジョギング。あとは食事制限です。私ならどれくらいの心拍数での有酸素運動が最適か教えてください。

こんにちは、二年前に鼻を打撲傷をして鼻の真ん中あたりを縫いました、また打撲した時に骨が少し盛り上がっています。そこで傷を縫い合わせたときに皮膚が引っ張られて鼻の穴が見えやすくなってしまい鼻の整形で治す事はできますか人工物は使いたくありません。また盛り上がった骨を削れば少しは皮膚に余りができ引っ張られたのが戻りますか?宜しくお願いします。

167センチの身長で体重45キロです。 食欲もありますが、一度に沢山食べれませんサプリでもピルでも何でも良いのでせめて後7キロは太りたいのですが、最良の方法教えて下さい!! しかし、体は丈夫です

今年の２月頃から、子供の頃から気になっていたソバカスとシミの治療で美容皮膚科に通っています。 ライムライトを５回ほどしました。 ３回ほどしたところで、両頬にもやっとしたシミが目立ち始めたのですが、病院の方では何も言われず５回したところで夏場と言う事もありお休み期間に入りました。 どうもシミが濃くなったような気がしてインターネットで調べた別の病院にかかったところ、肝斑だからライムライトで濃くなってしまったのだ・・・と説明を受け、メドライトＣ６での治療を一度してもらいました。 調べてみるとライムライトでかかっていた病院でもマイキューデュアルと言う肝斑治療の機械があるようなので、電話で聞いたところ、医師の診察を受けてライムライトの治療からマイキューデュアルの治療に切り替えられると言う事でした。 メドライトＣ６の病院では夏場でもできると言う話でしたがマイキューデュアルのほうの病院では夏場を避けてとの事でした。 料金的には、最初にかかっていた病院のほうが手頃なのでそちらで治療したいのですが、機械的にはどのように違うのでしょうか？ 又、ダウンタイムや、治療後の状態についての比較も教えてください。

最近、ネットでベジライフ酵素液がダイエットにいいと載っていたんですが、ベジライフ酵素液とは医学的に大丈夫な成分が含まれているものなのでしょうか? 体に害のあるもの等は、含まれていないのでしょうか? ベジライフ酵素液が、医学的にも許可をとっているものであれば、購入してみたいのですが、今の時代いろんな事がありすぎて、不安でして…

小切開しまして、セファクロルとロキソプロフェン、トラニラストをもらいました。トラニラストは、妊娠には向かないので、その場合はのまなくてもよいとのことで、はじめだけ飲んだけど、妊娠希望だから心配になり飲むの止めました。なので、セファクロルとロキソプロフェンだけです。経過は順調です。 そこでPMS酷くなったので命の母っていう漢方も併用しても平気ですか？

27日に垂れ目形成と目尻切開をしました。 目尻切開は元に戻ると聞いた事があるのですが 元に戻ってくるのでしょうか？ 目の中が充血したように赤くなっていますが 何日くらいで治ってきますでしょうか？ また、目薬をしても大丈夫でしょうか？ よろしくお願いいたします。

２週間前くらいに埋没法(三点止め)をしたところの1点から糸が出てきました。化膿して赤くボッコリ腫れて痛かったので美容外科に行きそこの一点だけ抜糸をして膿を出してもらいました！抜糸後は膿がなくなったので腫れもおさまり抜糸をした傷跡と少し赤くなってるくらいでした。 しかし、三日後くらいからまたニキビみたいに赤くポチとなってしまいました。傷みはありません。 とりあえずネオメドロールEE軟膏を貰ったのでそれを塗って様子をみています。 これは、化膿？感染？してしまったんですか？膿を出してもらわなきゃ治りませんか？そのまま軟膏を塗っていれば治りますか？

2年前くらいにヒアルロン酸豊胸をしました。行った半月後くらいから左胸が痛み始め今もまだ痛みます。行ったすぐも術後の痛みはありましたが、左だけは右と比べ痛みが直らず、最終的にここ最近また増強している気がします。 しこりもあります。もともと良性のしこりがある方です。何が原因でしょうか？もう痛みが出てからだいぶ放置しています。怖くて。

私は 汗が出ません 暑いので でたほうが良いのはわかっていますが 仕事で動いても 回りがダラダラ汗をかいても 汗が出ません 水分はとっています どうしたら汗は出ますか？

今流行り?!の加圧に興味があり‥娘がちょっと前からやっているのですが‥どんな感じですか? 娘は週一間隔で通っていてそこまで痩せる意味は無いと言われ体脂肪も内臓脂肪も酷くは無いと‥‥本人は更に痩せたく通っています。 効果あるなら私も挑戦しようかと検討中ですが‥ 私自身は160センチの53キロ台なんですが女性は永遠に綺麗でいたいですよね?アドバイスお願いします。

こんにちは！ 今、174cmの62kgなんですが、緩んだ二の腕や太ももとお腹が気になってダイエットしようと考えております。 以前、陸上で膝を壊して長時間のマラソンやウォーキングができません(膝が痛くなります)。 水泳が効果的で膝にも負担が少ないと聞いたのですが、本当でしょうか？オススメのダイエットを教えてください。もし、水泳が良いのならば、どのぐらいの間隔で通えばいいですか？

こんにちは。お忙しい中申し訳ありませんが、ご相談させてください。 新婚なのですが、夫(38歳、172cm、71kg、勤務時間11:00～23:00、帰宅後に夜ご飯)が最近太ってしまい、初めて70kgに達してお腹も常にぽっこりになってしまいとても気にしています。結婚式も控えているのでダイエットを始めました。夫は高校生ぐらいのときから朝も昼も食事をせず夜ご飯のみの生活を続けてきました。なので夜にたくさん食べるのですが、今はその夜ご飯のときにダイエットとしてまずサラダを完食してから野菜中心の食事にしました。白米が大好きで以前は必ず大盛2杯食べていましたが、今は1杯におさえています。ところがときどき夜ご飯後しばらくすると「足りない…何か食べたい…」と言うことがあります。朝も昼も食べないので夜お腹が空くのかな？と思い昼ご飯を食べることをすすめたのですが、仕事が忙しいこともありあまり乗り気ではありません。私にとっては太ったことよりも健康の方がしんぱいです。そこで質問です。 (1)朝昼ご飯抜きは健康、ダイエットに良くないでしょうか？ (2)1日3食は無理だと思うのですが、増やすべきだとしたら朝ご飯、昼ご飯、どちらでしょうか？ (3)朝、昼ご飯にはどのようなものを食べるべきでしょうか？ お忙しい中申し訳ありませんが、ご返答いただけると幸いです。よろしくお願いいたします。

私は、39歳です。3年前に結婚致しました。身長、165cm、体重、88kgです。BMI数字、多いです。本当は、細身です。ダイエットを、教えて欲しいです。

私は身長147-150前後の低身長です。 いけないとは知っていましたが 断食をしたり、ウォーキングによって 1年で93キロから一昨年マイナス30キロ痩せました。 色々と頑張って現在は60キロ前半です。 でもなかなか痩せられず 最近は1日おきにジムに通い 腕と足の筋トレをしながら1時間のジョギングをはじめました。 とはいえ、運動なんてしたことがなかったので 歩いたりはしったり（走るのは30分程度であとは早歩き）しています。 それでも1キロ前後体重が増減しています。 やり方が甘いのでしょうか？ 食事は基本的に 朝はケロッグのシリアルのハーフのものを ヨーグルト100グラム（低糖）とサラダ お昼は無しかたまに撮る程度です。 おやつにチョコふた欠片またはもずく 夜は明治のプロテイン です。また運動後はザバスの減量用のプロテイン、ヨーグルト味を飲んでいます。

高度肥満でダイエットをしている者です。 最近、腹部がたるんできたのですが、これはどうすればいいのでしょうか？