美容・ダイエット(2018年)

レーザーを短期で2回受けた後ですが3回目を受けたい

person 30代/女性 - 解決済み

今年の10月に人生で初めてウルトラセルqプラスと言うハイフリフトレーザーを受けました。その効果に感激したのですが、インターネットで色々と調べた所1ヶ月後に2回目を受けることでより効果が倍増するという知識を得ました。ですが、ウルトラセルqプラスをして下さったドクターは2回目は3ヶ月後に御願いしますと言っていた為、1ヶ月と一週間後に他院にてスマートソニックダブルと言う別のハイフレーザーを受けました。2回目のレーザーを受けてから1ヶ月以上経ちますが…ウルトラセルqプラス程の効果を感じず寧ろ今まで良かった効果が落ちたような気がします。またウルトラセルqプラスを受けたいと思っているのですが、2ヶ月で2回ハイフレーザーを受けた後は何ヶ月空けてから受けても良いのでしょうか? 一応、1回目に受けた医院のドクターに聞くと3ヶ月後と言っておりました。また、2回目のレーザーを受けた医院のスタッフに聞くとスマートソニックは1ヶ月空けば1ヶ月ごとに3回の処置は可能との事でした。 現在2回目のレーザーからもう少しで2ヶ月。今すぐにでも受けたいのですが、やはり3ヶ月空けるべきでしょか。また、3回目を受けたら暫くは受けるつもりはありませんが、頻繁にハイフレーザーを受けた事によって美容や健康に害が無いか心配です。

2人の医師が回答

医療レーザー脱毛による火傷について

person 20代/女性 -

昨日医療レーザー脱毛を行いました。 箇所はVラインとIラインで、施術中、痛みが強かったのですが、痛いことは承知の上だったので我慢しておりました。 その後、冷却があるものだとおもっていたのですが、冷却処理は無く、処置を終了されました。 ヒリつきが酷かったので家に帰ってすぐに冷却が出来れば良かったのですが、生憎夜まで予定が詰まっていた為、夜まで冷却が出来ませんでした。 最初は赤く腫れ上がっていただけでしたが、家に帰って確認すると、黒く色素沈着してしまっている箇所がありました。 火傷によるものかと思われます…。 綺麗にして頂く為に行った先でこのようなことになってしまって本当にショックです。 施術頂いたクリニックには診察してもらうように予約していますが、クリニックが休みということもあり、早く行けても三日後になります。 痛みは落ち着いているのですが、 色素沈着してしまっている箇所がきちんと治るのか不安で仕方ありません。 ・医療レーザー脱毛の火傷による色素沈着(皮膚が黒くなってしまっている)は治るのか。また、治るまで要する期間。 ・自宅で出来る応急処置方法(少しでも腫れや色素沈着を緩和できること)をアドバイス頂きたいです。 宜しくお願い致します。

5人の医師が回答

特に意識して減たわけではないが、体重が急激に減った

person 40代/男性 - 解決済み

ここ最近、体重が極端に減っている気がします。 身長176cm、今年4月の健康診断では73kg弱だったのですが、先日67kgを切っていました。 特に意識して摂生した訳ではないですが、考えてみたら体重が減る要素はあったかもしれません。 4月の健康診断で慢性胃炎と診断されて以降 ・昼食を意識して変えた(平日昼はカップラーメンと野菜、をおにぎりと野菜、に変更した) ・胃に良いと言われている飲むヨーグルト(LG21)を毎日飲むようになった ・子供が生まれた(抱っこ、それまで全然やってなかった風呂掃除を毎日やっている) ・週イチペースで食べていたラーメンが、月イチに減った ・酒の量が減った(少量を週イチで飲んでいたが、年に数えるほどになった) など、微妙に生活が変わったということはありますが、それにしてもここ数年毎年1kgペースで増えていた体重がここまで減るとは考えてもいませんでした。 気にする必要のないレベルでしょうか。 このまま次の健康診断(来年4月)まで減り続けるようなら詳しく検査してもらうべきかと思うのですが、 現状でも病気などが考えられ、早めに内科を受診すべきでしょうか?

5人の医師が回答

ダイエットによる皮膚のたるみ、皮あまり 2型糖尿病

person 40代/女性 -

2型糖尿病でダイエット中です。8~9か月で30Kg減量しました。BMIは40⇒28、体脂肪率は55%⇒33%、HbA1cは9.3%(無治療)⇒5.4%(内服薬+食事・運動療法)になりました。最終目標はBMI=22-3で、あと15kgも痩せないといけません。 <内容> 食事:カロリー2000Kcal/日、糖質200g/日 運動:週3-4回の水泳 30分 ( +週4~5回 立ち仕事 ) 最近皮膚のたるみ、皮あまりが目立ってきました。 運動をしているとはいえ、最初の3か月で20kg落としたので、その時に筋肉もずいぶん落ちた感じはします。今40ですが、体の見た目は60代ぐらいです。特に気にになるのが、顔のたるみ(毛穴の広がり?毛穴落ちが酷いです)、胸と脇の間、腹部、太もも内側です。上腕の内側はひっぱると皮は伸びますが、水泳をしているので今のところぱっと見はわかりません。太っていた期間は約13年です。 皮膚のたるみをどうにかしたいです。そこで質問です。 1.今からでも筋トレは効果あるか。 2.H30.7に腹腔鏡下手術を受けているが、筋トレを始めて問題ないか。 3.このまま放っておいたら、いつか皮は元に戻るのか。 4.皮膚科や形成外科でできる治療はあるのか。 5.他に何かいい方法はあるのか。

5人の医師が回答

再度体形について質問です。

person 40代/男性 - 解決済み

何度も質問している者ですが、体型維持について、また質問あります。30キロ減量し、178センチ、約71キロ、体脂肪7〜9%の40歳男性です。減量後維持のために現状トレーニングとして、 摂取カロリーは2300カロリー〜2700カロリーぐらいで、 消費カロリーは ・筋トレ 腹筋60回 週2か横腹筋60回 週2回か腕立2セット スクワット2セットを日替で毎日。 ・週6日、1日約8キロ、1時間ジョギング ・夕食後にウォーキング50 分 ・通勤往復40分ウォーキング(4キロ) とこなしてます。周りオーバーワークでは無いかと言われますし、自分でも日々の時間が足りないなと感じています。 脹脛の張った状態で改善しませんので、激しいスポーツ(趣味の野球等)は暫く参加出来てません。 BMIは私にはあってないようで、栄養士、心理士、心療内科医師、トレーナー等相談しましたが、一致して体重を現状より増加させる様に言われますが、正直今まで減量に励んでいたのに真逆の事をするのは少し納得行きません。ただ最近の採血データにて肝機能AST77.ALT104.LDH362.及びCPK840が異常値でした。そこを改善するには現状体形では無理との事で、運動低下もしくは摂取量を現状より500キロカロリー程上げるようしてはと言う事です。 質問ですが、 1.現状採血データ悪化は適正体重では無いとの判断で、体重増加する様言われており、実行中ですが、そうゆうものなのでしょうか? はそ他の方法での採血データ改善は期待出来ないのでしょうか? 2.日々明らかに消費カロリーが高く、採血数値悪化する程に運動しているのに、体重は上がる事が多いのはやはり身体が限界なのでしょうか?これ以上の運動は現状逆効果だと判断した方が良いのでしょうか? 以上返答お願いします。

7人の医師が回答

適正体重について再度質問です。

person 40代/男性 - 解決済み

何度も質問している者ですが、体型維持について、30キロ減量し、178センチ、約70キロ、体脂肪5〜7%の41歳男性です。減量後維持のために現状トレーニングとして、 摂取カロリーは2300カロリー〜2700カロリーぐらいで、 消費カロリーは ・筋トレ 腹筋60回 週2か横腹筋60回 週2回か腕立2セット スクワット2セットを日替で毎日。 ・週6日、1日約8キロ、1時間ジョギング ・夕食後にウォーキング50 分 ・通勤往復40分ウォーキング(4キロ) とこなしてます。周りオーバーワークでは無いかと言われますし、自分でも日々の時間が足りないなと感じています。 脹脛の張った状態です。 BMIは私にはあってないようで、栄養士、心理士、心療内科医師、トレーナー等相談しましたが、一致して体重を現状より増加させる様に言われますが、正直今まで減量に励んでいたのに真逆の事をするのは少し納得行きません。ただ最近の採血データにて肝機能AST77.ALT104.LDH362.及びCPK840が異常値でした。そこを改善するには現状体形では無理との事で、運動低下もしくは摂取量を現状より500キロカロリー程上げるようしてはと言う事です。 今回は根本的な質問ですが、 1.現状私は上記の日々のメニューをこなさないと体重が増加する傾向にあると感じてますが、基本的に人間は暴飲暴食をしない限りは体重は日々の生活を送っていれば一定になるのでしょうか?減量後維持する事ばかり考え運動休暇すら数日でしたので、最近気づき始め現状オーバーワークと周りから言われながらも続けるのは増加する気がするからだと気づきました。医学的にどうなのでしょうか? 2.適正体重は個人差がありBMIがあるのも把握してますが、私の適正体重及び適正体脂肪は予想で結構ですので、どのぐらいなのでしょうか? 以上返答お願いします。

4人の医師が回答

体形について質問です。

person 40代/男性 - 解決済み

再度、体形についてです。何度も質問している者ですが、体型維持について、また質問あります。30キロ減量し、178センチ、約73キロ、体脂肪7〜9%の40歳男性です。減量後維持のために現状トレーニングとして、 摂取カロリーは2300カロリー〜2700カロリーぐらいで、 消費カロリーは ・筋トレ 腹筋60回 週2か横腹筋60回 週2回か腕立2セット スクワット2セットを日替で毎日。 ・週6日、1日約8キロ、1時間ジョギング ・夕食後にウォーキング50 分 ・通勤往復40分ウォーキング(4キロ) とこなしてます。周りオーバーワークでは無いかと言われますし、自分でも自分の日々の時間が足りないなと感じています。 脹脛の張った状態で改善しませんので、激しいスポーツ(趣味の野球等)は暫く参加出来てません。 BMIは私にはあってないようで、栄養士、心理士、心療内科医師、トレーナー等相談しましたが、一致して体重を現状より増加させる様に言われますが、正直今まで減量に励んでいたのに真逆の事をするのは少し納得行きません。ただ最近の採血データにて肝機能AST77.ALT104.LDH362.及びCPK840が異常値でした。そこを改善するには現状体形では無理との事で、運動低下もしくは摂取量を現状より500キロカロリー程上げるようしてはと言う事です。 質問ですが、 1.適正体重とは人それぞれだと思いますが、見極め方及び調査の仕方はありませんか? それと適正体重になれば、飢餓状態の現状より体形も安定するというのは医学的に信憑性があるのですか? 2.現状の運動量はやはりオーバーワークだとは思いますが、どれぐらい削減すれば良い等医学的にアドバイスありますか? 以上返答お願いします。

4人の医師が回答

ダイエット

person 40代/女性 - 解決済み

ダイエットをしているつもりなのに痩せません。 10月半ば右上腹部が痛くなったので、新しい消化器科に掛かり色々検査していただきました。太っているので、動脈硬化が心配だから血液検査にEPAを加えた方が良いと検査して頂きました。 エコー、血液検査は問題ないのですがEPAがやはりかなり悪く、エパデール900と漢方防風通聖散を処方して頂きました。 今日1か月後が予約だったので再度病院に経過を話に行ったのですが、気を付けていたつもりだったのに痩せるどころか太ってしまっていました。 病院の先生はここから、頑張って!と言ってくださいましたが、どうしていいかわかりません。1か月前から食べるものも気を付けて、夜21時以降は食事はしないようにしてきました。 運動も毎日しています。 ジムでエアロビクス、ステップ等のレッスンに出ています。 ダイエットは無理なくゆっくりととわかっているつもりですが、心が折れました。食事の内容が悪いと思うのですが、どうしていいかわからないです。 何か良いダイエット法ないですか? 甘ったれた相談で申し訳ありません。 年齢的にダイエットは成功させたいです。宜しくお願いします。

6人の医師が回答

症状改善に対する質問です。

person 40代/男性 -

以前よりの質問しているものです。 30キロ減量し、178センチ、約71キロ、体脂肪7〜9%の41歳男性です。減量後維持のために現状トレーニングとして、 摂取カロリーは2100カロリー〜2500カロリーぐらいで、 消費カロリーは ・筋トレ 腹筋60回 週2か 横腹筋60回 週2回か 腕立2セット スクワット2セット を日替で毎日。 ・週6日1日約10キロ、1時間ジョギング ・夕食後にウォーキング40分 ・通勤往復40分ウォーキング(4キロ) とこなしてます。 以前より質問をし、アドバイスを頂き運動後30分以内にプロテイン摂取し、以前より辛かった脹脛の筋肉痛は少し軽減してます。 このサイトにて指摘頂き、心療内科を受診した際及び管理栄養士の面談も行い、共通して現状の体形では脹脛筋肉痛が改善しないのではとの見解で、現状より体重増加を促されてます。少し残念ですが、致し方無いかとも思ってます。 そこで先生方に質問ですが、 1.適正体重になると現状程体重増減しないとの見解ですか、医学的にその様な事は本当にあるのでしょうか? 因みに現状運動後に食事を摂ると2キロ〜2.5キロ増加する事があります。それも異常では無いですか? 2.摂取カロリーも不足していると言われてますが、現状運動量では数字的に少ないのでしょうか?もちろん個人差はあるとは思いますが、急に摂取カロリーを大きく上げるのは問題あると感じますので、体重を増加させるとして、良いやり方を教えて頂きたいです。 以上、回答よろしくお願いします。

6人の医師が回答

運動しても体脂肪(特にウエスト周り)が落ちません。

person 40代/男性 -

運動しても、ウエスト周りの脂肪がなくならず、体脂肪率も高いです。 45才、男、身長169cm、体重は最近1年間くらい64kgです。 会社の健康診断にて、数年前より若干メタボと言われ(当時の体重67~70kgでウエストは88cmくらい、体脂肪率約20~22%)、食事の改善(具体的には朝バナナ、キウィフルーツなどのフルーツを食べる、野菜を毎日食べる、寝る前に食べない、ご飯は大盛りにしないなど。)を行い、更に2年ほど前からジョギング30分~1時間を週2回程度、またスイミングを週2回、1年前からスポーツジムを始め、ワークアウト+ジョギングを週2回はじめました。ここ1年ほどはジムまたは水泳を週3か週4通っています。体重は順調に減り、最近は一年ほど64kgくらいです。65kgが自分の理想体重なので、これ以上の減量はしていません。 週3~4の運動、プラス食事制限で体重は減ったのですが体脂肪は18~19%あり、やはりウエスト周りの脂肪が残ったままです。(ジムではジョギングも腹筋運動も必ずやります。脂肪の内側の筋肉は確実に成長しているのですが。)普通の人に比べても全身筋肉質で、目標の体脂肪率は10%未満なのですが、どんなに走っても泳いでも減ってくれません。 20代、30代のときは格闘技を習い、筋トレもしていて、体重に対して若干ウエストは太い感じ(脂肪がついている)はずっとあり体質かと諦めていましたが、年齢も40半ばになり、健康管理が必要だと思いはじめました。 これはなにか病気なのでしょうか?食事に気をつけて、また運動も適度以上しているつもりですが、これ以上なにか生活改善できることはありますか?また病院で診察する必要がありますか? どうぞアドバイス、ご意見よろしくお願いいたします。

7人の医師が回答

体形維持運動について

person 40代/男性 -

以前よりの質問しているものです。 30キロ減量し、178センチ、約71キロ、体脂肪7〜9%の41歳男性です。減量後維持のために現状トレーニングとして、 摂取カロリーは2100カロリー〜2500カロリーぐらいで、 消費カロリーは ・筋トレ 腹筋60回 週2か 横腹筋60回 週2回か 腕立2セット スクワット2セット を日替で毎日。 ・週6日1日約10キロ、1時間ジョギング ・夕食後にウォーキング40分 ・通勤往復40分ウォーキング(4キロ) とこなしてます。 以前より質問をし、アドバイスを頂き運動後30分以内にプロテイン摂取し、以前より辛かった脹脛の筋肉痛は少し軽減され感謝しております。ただまだ自分の時間が持てず運動メニュー見直しを考慮しておりますが、体形維持に対する不安感があり、なかなか改善には至ってません。 そこで先生方に質問ですが、 1.現状摂取カロリー及び、栄養面はアプリ「あすけん」にて入力してますが、日々摂取カロリーを計算していると、どうしても脂質が不足してしまいます。脂質は摂取量不足しても問題無いのでしょうか? もし脂質を現状摂取に上乗せするなら、摂取カロリーが上がってしまう気がします。それとテレビにて脂質は太らないと断言しているものを見ましたが、本当なのでしょうか? ちなみに上記のアプリも信用して良いのか不安です。ご存知の方居られましたら、ご教示ください。 2.それと別の質問ですが、我慢すべき筋肉痛としてはいけない筋肉痛の見極め方はありますか?常に筋肉痛ではありますが、運動を行うと付随してくるとも思いますので、見極め方の目安があれば教えて頂きたいです。 以上、何度同様な質問で申し訳ありませんが、未解決な為、回答よろしくお願いします。

6人の医師が回答

セロクエルとダイエット方法について

person 30代/女性 - 解決済み

統合失調症で、セロクエル100mgくらい、インヴェガ最大量、などを飲んでいます。 体重が10kgくらい増えて、160cm59kgあります。それがとても悩みです。 ダイエットはしていて、摂取カロリーは昔から少なめなのですがそれを継続かもう少し減らしていて、夜30分ウォーキング、気が向けば昼も30分くらい歩いています。 他にできることはありますか?最大63kgくらいから少し減ってそこから停滞してい悩みです。 医師には相談してあって、セロクエルを80mgくらいまでは減らすのと、インヴェガもホルモン数値が高かったため徐々に減らしています。薬が減ればだいぶ体重も減りますか? 食欲増進の副作用はそう出てるようには思えないのですが、10kgも太りなかなか痩せません。現在36歳で、代謝の落ちる年齢でもあるのかなとも思います。 自分の見た目はそう太っておらず普通なのですが、急に増えてショックと悩みです。 あと10kgくらいはもとに戻したいのですが、よいダイエット方法はありますか? セロクエルは太りやすいと知っているのですが、ひどい過緊張や過呼吸が出て苦しんで、やっとセロクエルが合ったので全部はなくすのは怖いです。 現在の食事は、主に、朝プロテインバー198キロカロリー、昼400キロリーくらいヘルシーなものを選ぶ、夜主に和食400キロカロリーくらいです。 夜に米を控えめでもとるとすぐに太るので全体的に炭水化物控えめです。 夜の散歩はもう1年くらい続けているのですがなかなか体重に反映されないです。 薬をセロクエル80mgくらいまで減らせば痩せられるか、良いダイエット方法を知りたいです。 悩んでいます。回答よろしくお願いします。

5人の医師が回答

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