美容･ダイエット（2018年）

メラライトピーリングについて 薄いシミや茶色のニキビ跡が顔全体にあり 気になっています。 ビタミンC、ハイドロキノン、トラネキサム酸といった 化粧品はあまり効果がなかったです。 ヤグレーザーやフォトファイシャルも シミが薄すぎて反応しませんでした。 今日たまたま行ったクリニックでメラライトピーリング という施術を勧められて試してみました。 そしたら、ほほのボヤっとしたものが かなり薄くなり、続けていけばシミも薄くなるかなと 期待していますが、回数を重ねることで 肌に負担がかからないか心配しています。 ソフトなピーリングと説明を受けましたが、 結局は角質を剥がす施術という理解でよろしいですよね？ 今回は１回目だから乾燥を感じませんが これを月１回ずっと続けると、角質層が薄くなり 乾燥や小じわに悩むことになりますか？ なお、施術中も施術後もとくに刺激も 感じず赤味もありません。 内科医が片手間に行っているようで、 全然説明がなかったのでこちらでご質問 させて頂きました。 よろしくお願いします。

私は今、33歳なんですが肌の衰えが気になり法令線やたるみや目元のシワが気になります。私だけかなと不安です。シワ、たるみには、どう改善したほうがいいですか？効果がある食べ物や基礎化粧品などの成分があれば教えて欲しいです。よろしくお願いします。

バストアップのためのリンパマッサージとバストのマッサージを自宅でしていたのですが、脇のあたりがチクチクと痛む時があります。脇から胸へのマッサージをしてからです。 1. 痛みがあるということはリンパに悪いことをしているからでしょうか。 2. バストマッサージをしすぎると女性ホルモンが出過ぎたりして乳がんになる可能性がありますか。 宜しくお願いします。

3点質問があります。宜しくお願いします。 1. 右耳たぶの後ろに1センチ弱位の脂肪腫が出来ました。傷跡が残らないように取りたいんですが、形成外科でどのような手術をして頂けば一番いいんでしょうか？メスの切り型・方法等何かアドバイスありますか？ ***2.と3.については、2つのクリニックに診察して頂きました。A：皮膚科(一般以外に美容もやっている為、2.ついては保険治療)とB：美容外科(保険外治療)です。傷跡残さず綺麗に治したいのでご返答頂けましたら幸いです。宜しくお願いします。 2. 唇の右側に毛細血管拡張症が現れてしまいました。治療はレーザーでと聞きましたが、A：皮膚科ではVビームレーザーそしてB：美容外科ではLP YAGレーザーを言われました。どちらでの治療が綺麗になりますか？加えてそのレーザー治療は何度、やりに行く必要があるんでしょうか？ 3. 背中が汚いと旦那に言われてしまい、治療の相談に行きました。A：皮膚科とB：美容外科両方ともからサルチル酸XXXピーリングとイオン導入のセットにて何度かやればきれいになると言われました。両方とも保険診療外ですが値段が全く異なります。どちらがいいんでしょうか？

ジプレキサを飲んでいます。 156センチで、64キロあります。 ダイエットをしても、そんなに効果がでません。 ジプレキサを飲んでるからでしょうか？ ジプレキサを飲んでると、どうして太るのでしょうか？ また、痩せるためには、どうすれば良いですか？ 無理せず55キロくらいが目標です。

減量のアドバイスください！！ 現在160cm、体重69キロです。 約3年前に不妊治療開始して、不妊治療のため仕事もやめて禁煙してって同時に開始したらぶくぶく太ってしまい…77キロまで太りました。(開始前は55キロでした)そこから2年ぐらいで妊娠し、出産をおえてから現在産後8ヶ月です。 産後の生活も落ち着いてきたので減量をしたいのですが、母乳をあげてることや、今後もその食事量で続けていかないと行けないことを考えて極端な食事制限はしたくありません。 計算すると現在は大体1500～1800kcalをたべているようなので、3食を全体的に少しだけ減らそうとおもっています。(子供茶碗などの食器に変えてみる予定です) あとは１日に合計10分程度の筋トレと、30分程度は有酸素運動をしたいのですがこの暑さなので子供をつれてって外には中々いけないので室内でできことをやろうとおもっています…！ こんなメニューでも１ヶ月500ｇでもよいので痩せたいのですがどうでしょうか？！ 効果的な方法があれば御教授お願いします！

美容整形外科にて、顔のリフトアップのため、糸を入れる手術をしました。 その際顔を消毒し麻酔をしました。 どちらの液か分かりませんが、顔にピュッと誤ってかかりました。 目は閉じていたので目に入ったとは思えないのですが、その後少し目に違和感があります。 日頃コンタクトレンズを入れていて時々痛くなることはあり、眼科に行くと炎症が起きていたりすることはわりとあります。 今回もそれなのかどうか。 麻酔や消毒駅が目に入ったら少量でも痛くて我慢できませんか？ 鼻の上に少量散ったくらいなのですが、特に何も感じなかったのと咄嗟に声が出ず医師には伝えませんでした。 医師は気づいてませんでした。

今週火曜日より水泳によるダイエットを始めました。幼少の頃より水泳は習っていたので、毎日クロールを1時間ほぼ休憩なしで泳いでおります。 本日で5日目になりますが、火曜日の体重が68.9キロであったのがなぜか70.6キロに増加してしまいました。 摂取カロリーもこれまでとあまり変わらないペースでした（明確には計算してません）ので原因が分かりません。 こんな短期間で筋肉がついて体重が増えるということはありえるのでしょうか。 教えてください。

5日前に形成外科美容外科で眼瞼下垂手術(挙筋前転)を受けました。今日抜糸だったのですが、気になることがあります。 1 左目は腫れが引いてきているのに対して、右目は腫れが全然引いておらず、左右差が明らかにありおかしいです。とても不安なのですが、腫れている間はそのようなものですか？ 2 左目は腫れが引いてきてるからわかりませんが、黒目が9割5分くらい見えており、もうすこし見えてしまうと、びっくり目みたいになってしまいます。数ヶ月経てば、もう少し瞼が落ちてきて、いい具合になりますか？またそれに対して、右目は開きは良くなっていなくて、腫れていて二重幅が広いです。大丈夫でしょうか？ 3 右目の白目部分に赤く充血しており、眼科で診てもらったら、特に問題なかったです。主治医は、瞼の内出血が下に落ちてきたからではないか、と言っていたのですが、赤い充血を白くする目薬はないですか？ちなみに、今使ってる目薬は、ヒアレインとムコスタ点眼です。 とても不安なので、回答よろしくお願い申し上げます。

20歳 177cm 120kgの肥満で、境界型糖尿病です。 現在ダイエットで毎日30分のウォーキングを行っているのですが、途中で水分補給をすると胃が痛くなります。 家に居る時は飲んでも痛くなりません。 これは大丈夫でしょうか。

昨日v字に顎をカットする方法のと下顎顎角削り(エラをスライスして横幅を狭める方法)の顎削りをしました。頬骨は今回何もてを加えていません。今瞼が閉じないのと眉毛が上がらないのとで不安で仕方なくて質問させてもらいました。担当医は時間がたてば治ってくるといってくれているのですがどうにも不安で仕方なくて…皆さんお忙しいなか申し訳ないですがご回答どうか宜しくお願いします。

今回は運動メニューについてです。 30キロ減量し、178センチ、約73キロ、体脂肪7〜9%の40歳男性です。減量後維持のために現状トレーニングとして、 摂取カロリーは2300カロリー〜2700カロリーぐらいで、 消費カロリーは ・筋トレ 腹筋60回 週2か横腹筋60回 週2回か腕立2セット スクワット2セットを日替で毎日。 ・週6日、1日約10キロ、1時間ジョギング ・夕食後にウォーキング30分か週2水泳10往復（500メートル） ・通勤往復40分ウォーキング（4キロ） とこなしてます。 1.以上の運動メニューですが、自由な時間なく疲弊してます。置き換えたいと考えてますが、有酸素運動の詳細な消費カロリーを教えて頂きたいです。（水泳、ジョギング、ウォーキング）等は、計算方法あれば詳細に教えてください。 2.心療内科にかかってますが、ジョギングを休暇し週5日程度にするよう指導されてます。ただ休暇の際、やはり体重増加が気になり食事を摂るのも、空腹感との戦いでいつより更に削減しようと思ってしまいます。大袈裟かもしれませんが、正直このまま生きて行くのも苦痛です。 精神的なアドバイスどう乗り切って行けば良いか等、アドバイス頂きたいです。 以上、またかと思う先生方も居られるかもしれませんが、どうぞよろしくお願いします。

１４年前にやりました埋没糸が左の瞼上から飛び出しています。今朝気づきました。特に痛みはありませんが、眼科、美容外科どちらに行くべきでしょうか。2mm程出ていますが、抜糸は難しいでしょうか。腫れますか？手術はどのようなものになりますか。今の二重は奥二重のような感じで脂肪が乗っかっていて全く気づきませんでした。 抜糸をすると１４年前の埋没でも二重はなくなるのでしょうか。 びっくりしすぎてストレスで食べれません。 早めの返信をお願い致します。

去年の9月からスポーツジムでダイエットをしています。 食事制限なしで体幹トレーニング、有酸素マシーンで筋トレはあまりしていません。 始めた頃は161センチ　66キロ　体脂肪39.5 内臓脂肪レベル13　でした。 もうすぐ一年ですが、 体重と筋肉を落とすと体脂肪が約1％増えますが内臓脂肪レベルが6から5に減ります。 筋肉を増やして筋肉の分で体重が増えると体脂肪が約1％減りますが内臓脂肪レベルが5から6に増えてしまいます。 内臓脂肪の方がよくないと聞きますがインボディーの、機械では点数は筋肉が多い方がいい点数が出ます。 体脂肪1％減らすか、内臓脂肪レベルを1減らすかどちらがよいですか？ 測定では全て良好に、チェックが入っています。 161センチ 53キロ 筋肉量36.1キロ 体脂肪27.6％（14.6キロ） 内臓脂肪レベル5 BMI20.4です。

先月、「健診の結果、脂質異常症と診断された」ことについて質問させていただきました。かかりつけに相談の結果、１ヶ月だけ本気で減量に取り組んで、採血で最終見極めることになり、今、その約束から10日が経過しました。体脂肪計や腹囲でしか自分ではわからないのですが、BMIは25.5→25.2と微減、ただ、お腹がポコッと出ていたのが殆ど平坦になりました。食事は昼のみ、野菜たっぷりの外食メニューでご飯は小、朝・夜は納豆が主食で、野菜を大ボウル一杯に、魚を食べています。７月初旬の健康診断で、中性脂肪は76でしたがLDLが180位ありましたので、鳥ササミ以外の肉・卵・乳製品・果物は全く摂っていません（平日は自転車通勤ですので、熱中症予防に、多少のスポーツドリンクは口にしています）。かかりつけ医では食事に関する直接的な指導が得られず、「ちょっと減量して、先ずこのお腹を」とだけ言われ、その場で推奨された「糖質オフの本」を参考にしております（でも、糖質オフの本には脂質異常についてはあまり触れられておりません）。質問ですが、脂質異常の場合、例えば肉を（数枚）１回食べたら、それだけでバーンと戻ってしまうものなのでしょうか。もちろん検査まで口にするつもりはありませんが、レモンや香辛料で工夫しているとはいえ、少々味気のない食事に飽きてきております…。

私は膠原病SLEなのですが、私は数年前から、スポーツジムに通っているのです。と言いますのも10年ちょっと前に少し熱を出し意識をなくして、病院に運ばれたのですが、４日目には意識は戻ったのです。それは良かったのですが、何と体重が20キロも増えていたのです（ ; ; ）私はビックリしました。今では、だいぶ薬の量も減りましたので、体重は10キロくらいは減ったのですが、まだまだブヨブヨなのです(ToT)どうにかして、引き締めたいと思い、1日起きくらいのペースで夜寝る前にストレッチをしているのですが、成果が出ないのです(ToT)SLEの私でも成果の出ますダイエットがございましたら、教えてください。お願い致しますm(_ _)m

人間ドック後から毎度の様にダイエットや軽い運動を始めますが いつも思う事はダイエットの目的は体を動かす事によって 心拍数を上げ代謝を促す事だと思います。私は元々 緊張したり不安から直ぐに脈拍数が上がる癖があり 普通の人よりは速いので ダイエットの意味があるのかなと。更に血中酸素が95や96位なので心疾患や呼吸に対する不安もあります。175/82キロですが ダイエット基準とアドバイスをお願いします。

40代後半の男です。 172センチ51キロの痩せすぎです。 会う人に「最近 痩せてない？」と良く言われます。(ちなみに、子供の頃から痩せています) 健康なのですが それが嫌で 太りたいと思い、プロテインを飲み始めました。 それだけは ダメだと思い、筋肉も着けたくてダンベルで筋トレを毎日しています。あと、3食バランス良い食事もしています。 そこで、プロテインは 説明書どおりに飲む分には 体に悪い影響は ないでしょうか？ ちょっと気になったもので………。

ノンカロリとかのダイエットシュガーは体によくないのですか。

ターナー症候群の主婦です。 身体に障害があると、 対人関係にも自信がなく支障があるため どうにかバランスを整えようと 思うのですが、 よく小さい方でも すごくバランスが良い体型の人も いるみたいなので。 ダイエットとか、 病気からくる体質のカバーの仕方とか もしそういうのがあるなら 宜しくお願い致します。

シミ除去を考えておりますがどのような方法が良いのでしょうか？

11日前に3ミリのＩ型鼻プロテーゼの施術を受けました。 しかし一昨日からめまいを感じるようになりました。 施術を受けたクリニックからは術後1週間程経過した後の症状である為、施術によるめまいではない。もう少し様子を見ましょうとのこと。また恐らく、普通に体調不良である可能性が高いと思われる為内科の受診を勧められました。 内科に受診したところ、ストレスによる自律神経の乱れ、または熱中症との診断で心配しなくて大丈夫だろうとの事でした。 薬は必要ないとは思うが一応めまいの薬だけ出しとくとの事で頂き、三日間様子をみることになりました。 一昨日より前は普通に過ごせていたので驚いております。まためまいはあるものの、鼻に触れた際の痛みや赤みもなく、体温も平熱でした。 これは鼻プロテーゼの施術を受けた事によるものが原因ではなく、普通に体調不良によるものだと考えられるでしょうか？ 皆様の意見を聞けたらと思います。 何卒宜しくお願い致します。

お世話になっております。 生理になり、食欲がコントロールできず、体重が増えぎみです。生理期間中で何キロくらいの増量なら許容範囲ですか？また、この短期間で増えた体重はどれくらいで戻せますか？ 最後に今、過食嘔吐が習慣になってしまっているのですが、毎食後に吐くのは危険ですか？

身長170、5センチ、体重53、7キロです。 一か月前は54キロあったのですが、最近減り始めました。 BMIは18、4で、体脂肪率は23%です。 体重を増やしたいので、ご飯をたくさん食べたり、間食をしたりしますが増えません。 どうしたら良いでしょうか？

何度も質問している者ですが、体型維持について、また質問あります。30キロ減量し、178センチ、約73キロ、体脂肪7〜9%の40歳男性です。減量後維持のために現状トレーニングとして、 摂取カロリーは2300カロリー〜2700カロリーぐらいで、 消費カロリーは ・筋トレ 腹筋60回 週2か横腹筋60回 週2回か腕立2セット スクワット2セットを日替で毎日。 ・週6日、1日約10キロ、1時間ジョギング ・夕食後にウォーキング30分か週2水泳10往復（500メートル） ・通勤往復40分ウォーキング（4キロ） とこなしてます。周りオーバーワークでは無いかと言われますし、自分でも自分の日々の時間が足りないなと感じています。 脹脛の張った状態で改善しませんので、激しいスポーツ（趣味の野球等）は暫く参加出来てません。 質問ですが、 1.適正体重とは人それぞれだと思いますが、現状の私はほぼ毎日有酸素運動等を行わなけば体型維持出来ないです。摂取し過ぎでしょうか？空腹感も我慢しているぐらいですが、それともこの状況は適正体重では無いのではとも感じますが、いかがでしょうか？ 2.細かい事ですが、毎食ごとに食後のウォーキングをすれば炭水化物を燃焼するとの、ウェブを見ましたが、本当でしょうか？ でも毎食は難しいと思いますが、実践出来ている方は、どうゆう方法ですか？ ご存知であれば、回答お願いします。 以上返答お願いします。

年齢とともに体調が変化しやすくなりました。 今年29歳の女です。 25歳前後を境に台風や低気圧、質の悪い油、生理前など目に見えないものに体調が左右されているような気がします。 台風前後になると偏頭痛、生理前はニキビ。いまは生理2日前にフェイシャルエステに行ったら、生理初日に吹出物が20こぐらいできました。こんなこと初めてです。生理前にニキビができることはよくありますが、ほとんど1箇所のみです。 ほかにも、高校の頃はファストフードに連日いっても全くピンピンしていたのに、いまは1日でアウトです。特にコンビニチキンは最悪です。若い頃は食べ比べでハシゴしていても何ともなかったのに。。 いつから変わってしまったのでしょうか。 これらの症状は加齢によるものなのでしょうか？どうやっても抗えないのでしょうか？どうしたらこうした症状を出にくくなりますか？ また、会社の健康診断、最低限の血液検査では異常はありませんでした。

毎朝かかさず便が大量に出れば体重は増えませんか？ 数グラムでも嫌です。 いつも、寝起きに大量に出て 午前11時くらいに必ず下痢みたいになります。←これは決まって毎日なんです。 それから昼間に1回、夕方に1回、夜に1.2回は出るんですが 今日は昼間と夕方にも出たには出たんですがいつもよりかなぁりすくないんです。 夜も出るのかな？とおもうくらい今日は出がわるいです。 体重に影響しますか？ 寝起きと午前に必ず2回は大量に出ているから、増えることありませんか？ そこらへん教えてください。 出ないってことは出すのがないんですか。 朝ごはんは、いつも8時30くらいにたべて、 昼は12時に0kcalゼリーのみ、 夕飯は、16時台にたべます。 朝ごはんが排便されるのは大体翌日の朝ですか？ 夕飯は？ そこも教えてください

こんにちは、 お腹にグッと力を入れて、腹筋の上にリンパ節を触れることなんてあるのでしょうか？ お腹のリンパ節を触れるなんて不可能ですよね？ ただの脂肪ですよね、、。？疑問なので回答をよろしくお願い申し上げます。

8/3に頬、顎下の脂肪吸引(ベイザー)をうけました。脂肪だけで40cc取れたようです。 しっかりと効果を実感して いただけると思いますよと言われました。 どうなのでしょうか。 術前に、普通は内出血や腫れ、 浮腫が起きますと術前に説明を 受けました。 しかし、未だに内出血、浮腫などが全くと言っていいほどありません。クリニックに 相談したところ問題ないですよ〜♪ と軽く返されてしまいましたが、 とても不安です。 圧迫はシャワーやご飯以外は はずしています(1時間位でしょうか) が、それ以外は寝る間も しっかりしています。 ただ起きた時にズレていたり 緩くなっていることが多々ありました。 そういったことが内出血や腫れがおきない ことにつながっているのでしょうか… 内出血ができる人とできない人とで どういった違いがあるのでしょうか。

脂肪吸引手術以外で、太股の部分痩せとセルライト除去に一番効果があるのは何ですか？ いくつかクリニックに行き、カウンセリングを受けましたが、医療痩身マシン、BNLSなどの脂肪溶解注射などいろいろあり、どれがいいのかわかりません。 確実に効果があれば、予算は特に考えておりません。 よろしくお願いいたします。

いつもお世話になっております(><) 産後から食後の血糖値で不安があり、前回ご相談させていただいて大丈夫との事だったのですが、運動しないのも罪悪感があり毎食後30分～1時間後にスクワット30回、初級者のエアロビクス10分(有酸素運動で調べて出てきた動画)を出来る時にやっているのですが、本来はどの様な筋トレと運動を行えば効果はありますか？(><)教えて頂けたら幸いです(><)

私は顔にヒアルロン酸を注入しています。 場所は両頬、鼻、唇、顎です。 そこで質問ですが、顔にヒアルロン酸が入っている状況でフラクショナルco２レーザーやレーザー脱毛を併用しても良いでしょうか？くすみや毛穴の開きも気になっており併用を考えています。 ヒアルロン酸が入ってる状況でフラクショナルco２レーザーなどを照射すると、血流や代謝が活発になりヒアルロン酸の減りが早くなるのではと思いました。 その他、何か悪影響などあればご教授お願い致します。

20代の時よりも体重が減ったのですが、30代になってウエストサイズが上がりました。お腹が出てきた自覚はあったのですが、さすがに、変だなぁと思っています。忙しすぎて、食べ物が油脂が多くなっていた自覚はありましたが、体重が減った事を改善しようと思って食べていたら、この様になっていました。45キロから、7キロ痩せて、３年かけて増減しながら41キロになって、3キロ元に戻りました。でも、体重が減ったままのわりには、ウエストは微増してワンサイズアップしました。バランスが悪くなったようです。脂肪がついた自覚はありますが、皮下脂肪か内臓脂肪かわからなくて、少し心配になっています。大丈夫なのでしょうか？よろしくお願いいたします。

電気針脱毛について質問です。電気分解法と電気凝固法がありますが、アポクリン汗腺への影響を教えていただきたく存じます。汗腺と毛が出てくる毛穴は同じで、奥で枝分かれしていますが、毛根だけを熱で壊すのか、それとも同時にアポクリン汗腺が出てくる毛穴も閉じる事になるのかを知りたいです。永久脱毛をしてから発汗時に苦しく、体に熱がこもった感じになります。ワキガの手術で調べていたら、術後の代償性発汗からくる不調、それによる自律神経失調症で裁判をして認められたケースを見つけました。脱毛でも体質によっては、ありえる話なのではなかと思われますが、いかがでしょうか。私自身、裁判を起こしたいとおもっているわけでなく、きちんと科学的、医学的に納得して原因を知りたいだけです。 何卒お力添えお願いいたします。

今まで、目の整形で埋没法三回、全切開３回、部分切開１回、目頭切開一回しました。 最近、右の二重の食い込みより、左の方が薄くなり、目頭側が、睫毛と二重の線の間がたるんでる感じがしますが、糸が取れたり、たるんだりしてる可能性はありますか? またよく、美容整形で、二重の手術後に癒着すると言いますが、癒着は取れますか? また癒着とはどういう意味でしょうか?

不正出血があります。 病院で内診等すべて見ていますが、異常なしです。運動もしてるし、バランスよく食べ、ストレスがないので何が原因かわかりません。無意識にストレスがあると言われましたが、本当に心当たりがないです。 心当たりがあるとしたら、162.5cm体重44キロBMI16〜17体脂肪7.8〜10です。痩せすぎが原因でしょうか？そんな一気に痩せたわけではありませんが、、、ダイエットをしていたわけでもありません。 何キロくらいになれば生理は普通にくるのでしょうか？

今生後10カ月の赤ちゃんを完母で育てています。 私が生まれつき窪み目で、産後の寝不足からか、更に目が窪み、自分の容姿に悲しくなっています。 まぶたにヒアルロン酸注入をして、少しでも窪みを改善したいと考えているんですが、授乳中はヒアルロン酸注入はしても大丈夫なんでしょうか？ ヒアルロン酸は体内に吸収されると聞いたので、あまり良くないのでしょうか？

何度も質問している者ですが、体型維持について、また質問あります。30キロ減量し、178センチ、約73キロ、体脂肪7〜9%の40歳男性です。減量後維持のために現状トレーニングとして、 摂取カロリーは2300カロリー〜2700カロリーぐらいで、 消費カロリーは ・筋トレ 腹筋60回 週2か横腹筋60回 週2回か腕立2セット スクワット2セットを日替で毎日。 ・週6日、1日約10キロ、1時間ジョギング ・夕食後にウォーキング30分か週2水泳10往復（500メートル） ・通勤往復40分ウォーキング（4キロ） とこなしてます。周りオーバーワークでは無いかと言われますし、自分でも自分の日々の時間が足りないなと感じています。 脹脛の張った状態で改善しませんので、激しいスポーツ（趣味の野球等）は暫く参加出来てません。 質問ですが、 1.体型維持とはそんなに大変なもんなのでしょうか？ほぼ毎日運動に正直疲弊してます。 2.心療内科も受診中ですが、運動をしないと不安になります。少し以前は休暇日を体重増加の不安に対して無理しても設けてましたが、プライベートにて食べ放題等に行く事があり、いつもより摂取してしまいますので、それを理由に休暇を設けずトレーニングを続けてしまいました。こうゆう心理面での解決するアドバイスありませんか？ 3.更には私はやはり、精神疾患なのでしょうか？そうであればどのあたりを解決すれば、良いのでしょうか？ 返答お願いします。

たびたびすみません。全切開後四ヶ月しこりの状態も落ち着きトラブルはなくなったのですが左目の食い込みの浅さが気になります。執刀医はきちんと食い込んでいる。気にしすぎと言いますが夜になると食い込みが更に浅くなります。今後もっと浅くなり一重になるのか心配です。あと窪み目だと取れやすいのでしょうか？全切開は半永久と聞いていたのでショックです

身長157cm、72キロ、39歳女性。精神の病気で23キロ太りました。7月からダイエット始めました。1ヶ月に1キロ落とすのが目標だと、気が緩んでしまいそうです。というのも、ダイエットしているんだか、いないんだか、わからなくなりそうです。２～３キロだと、摂生できそうです。では、そうすれば？という話かもしれませんが、現実は２～３キロも落ちてくれません・・・自分なりにがんばってもです。1ヶ月何キロ落とすのを目標にしたら良いのか・・・真剣に悩んでいます。いろんなことで悩みがちです。先生方のアドバイスを聞くのが好きです。そこから解決に導けます。先生方よろしくお願い致します。

タイトルは40歳になっていますが、現在は39歳、ほぼ40歳の女性です。身長157cm体重72キロくらい有ります。精神の病気で23キロ太りました。ダイエットに苦戦しています。１、年齢的に落ちにくいですか？２、やっとの思いで、0.5キロとか1キロ落としても、今日はちょっとだけ好きなものを食べよう、ということで、ちょっと食べると元に戻ってしまいます。どうしたらいいでしょうか？３、運動って本当に効果有るんですか？どのくらいで代謝のいい身体になってくるのでしょうか？（変化がではじめるのはいつですか？）

痩せすぎで困っています。 20代女です。 161cm、40kg前後(40を切ることもあります) 夏休み中になんとかして健康的な体作りをしたいです…！何を食べたらいいでしょうか。

頬が痩けているので持続型のヒアルロン酸を両頬に入れました。少しふっくらして満足していますが少しでも長持ちさせたいのですが、担当の先生にはあまり触らないように言われました。そこで質問ですが夜間の就寝の際、どちらかの頬を枕に付けて寝ると重みなどでヒアルロン酸が拡散して吸収が早まることなどは考えられますか❓ あともう1つ質問ですが、今回のようにヒアルロン酸を顔に注入するのと、水光注射でヒアルロン酸を注入するのでは根本的に作用などは全く異なるのですか？ よろしくお願いします。

157cm、71.6キロ、39歳女性（もともと75キロくらい有りました） 精神の病気で太りました。 ダイエットのことで色々教えて下さい。 ＊味覚、嗜好が変わってきた気がします。ダイエットをしていると今後も変化していきますか？＊炭水化物を完全に絶っても身体に負担は有りませんか？炭水化物は少なめにするのと、完全に絶つの、どちらがいいですか？炭水化物は太りやすいですか？＊運動はしたほうが良いですか？その理由はなんですか？代謝があがるだけですか？＊もともとMサイズで、52キロくらいでした。一般論で、1ヶ月に3キロ落としても身体に負担は有りませんか？＊料理が楽しいです（ダイエット料理）今の時代はネットで学ぶのでしょうか？（調べるのでしょうか）それとも、料理は、やはり本でしょうか？＊スポーツドリンクは太りますか？ ダイエットに関することを教えて下さい。よろしくお願い致します。

157cm、71.4キロ、39歳女性です。精神の病気で23キロ太りました。7月にダイエットをはじめ、3キロ落としました。最近、野菜にしているのに（もやしと卵を炒めています）体重が落ちないな、と思っていたら、自分が使っている油（キャノーラ油）のカロリーの高さに驚きました。私は料理はド素人で、全く興味も無かったので、無知でした。そこで、体脂肪がつきにくい油、というのを買ってきたのですが・・結局のところ、お聞きしたいことは、どうしたら、油のカロリーを抑えられますか？マーガリンとか、バターとか・・・色々有りますが、どれがいいのでしょうか？料理はフッ素加工のホットプレートでしています。（まだ金銭的にIHを取り入れられないため）油を吸収するサプリメントをのんだり、中国茶を多飲するのは嫌です。油について、色々教えて下さい。お肌にいい油も出ているようで（セサミンとか）気になり、頭がパンクしています。先生方よろしくお願い致します。

今年の４月頃から急に瞼が腫れます。腫れては引きを繰り返してしまいます。眼科、内科、皮膚科を受診しましたが季節的なものや、蕁麻疹でしょう。と言われ抗ヒスタミン剤を飲んでますが腫れてしまいます。アレグラやザイザルを飲みましたが腫れてしまいました。私が処方通り飲まなかったり、飲んだりしてるのでそのせいかもしれませんが… ただ、私は6年前位から4回ヒアルロン酸を注入してます。それぞれ、違うヒアルロン酸の種類です。瞼が腫れてしまうのは蕁麻疹では無くヒアルロン酸の影響もあるのでしょうか？最後にヒアルロン酸を注入してからもうすぐ1年になります。瞼は腫れても特に痛みも無く、2、3で消失しますがまた腫れる、と繰り返してしまいます。 原因がわからないのでどうか可能性があることを教えて頂ければ有り難いです。よろしくお願いします。

いつもありがとうございますm(__)m 自宅脱毛器を選ぶ際の注意点をお聞きしたいです。私は体毛が濃く、これまでずっと悩んできました。そして今、体毛問題を解決しようと希望を持っています！お力をお貸しください。 *サロンは高額なので自宅で処置したいです *市販されている脱毛器は、レーザー、光…いろいろありますが、どちらの物を選べば最も効果的でしょうか *私は、体毛が濃く太く処置した翌日にはチクチクが酷い程です *脇部分にはカミソリ処置を繰り返した為か、黒いポツポツがあります。一説によるど、処置した際には脇がツルツルになる機械もあると聞きました。本当でしょうか？ お忙しい中すみませんが、お願いいたします。

卵ひとつのカロリーが80カロリーだとして、4個食べると320カロリーですね。では「卵は食べないから、同じ320カロリー分のお菓子を食べる。」というのは、ダイエットでするに当たり、身体にとって同じことなのですか？同じ320カロリーなら何を食べても一緒なのでしょうか？（説明が下手ですみません）なぜ質問させていただいたかというと私はきっと違うんだろうな、と思ったからです。どう違うか詳しく教えて下さい。あと、痩せやすい320カロリー、痩せにくい320カロリーも有るんでしょうか？74.5キロから、71.5キロまで落としました。3キロ落としました！！引き続きがんばります！！

便が1日2回しか出ないって 太りますか？ 寝起きは大量に出て、お昼に下痢みたいに1回出ます。 今日は、まだそれだけです。 いつもは4回は、でます。 朝と昼に1回、夜あたりに2回。 今日はまだ午前に2回だけ。 おかしいですか？ ふつーがもうわからなくて、何回もでないと太る気がして気が狂いそうです 便がでないと不安で不安で仕方ありません ふとりますか？ (20代/女性)

ここ2年で5kg太りました。43才女性です。これまで体重は同じでキープしてきました。 生活、環境、食生活や量、運動量など、変わっていないはずなんですが、なぜか太りはじめ、ストレッチや腹筋スクワットなどやってみていますが、太る一方。 さすがに5kgなので、お腹や顔、腕まわりなど太ったのがわかるようになり、困っています！ これは中年太りのはじまり？？なんでしょうか？対処方法などアドバイスお願いします！！ 病気の心配はないですよね？

夏の水分の取りすぎなのか、急に下半身がぱんぱんにむくんできています。水分を減らすべきですか？何かストレッチとかするべきでしょうか？簡単な方法また気をつけるべき事などあったら教えて下さい。宜しくお願いします。

質問をお願いします。 私は31歳、男性です。 今まで運動をしていなかったので、今月から3日に1回のペースでジムに行ってます。 ジムでは筋トレ30分、ウォーキングを30分～1時間してます。 しかし、痩せません。 それどころか体重が重くなりました。 このまま続ければ痩せるのでしょうか？ また、余ったお腹の皮とかはどうなるのですか？ よろしくお願いします。

低脂肪の高タンパク質は控えた方がいいですか？ 低脂肪の高タンパク質の肉は1日420g食べてしまいますが、控えた方がいいですか？ 脂肪肝、高血圧 ありです。

二重の手術について相談させて下さい。 逆まつげのため、5年前に上下瞼を美容外科にて手術を致しました。 上瞼は埋没法（4点留め）・下瞼は切開です。 手術をした3ヶ月後くらいに、洗顔した際 右の上瞼が「プツン」と少しだけなった感覚がありました。 しかし鏡で見ても、そんなに大差は無かったので、そのままにしました。 5年ほど経った今、なんだか右瞼だけ開きが悪いなあ…と感じるようになり、再手術を検討しております。 そこで相談なのですが、もし再手術をするとしたら ・もう一度埋没法 ・部分切開 ・全切開 こちらのどの方法が良いのでしょうか…？ 写真で分かると思いますが、瞼は厚めで横から見るとモコッとしています。この厚みは少し気になります…。 上まつ毛はパーマをかけていて、それによって少し瞼が持ち上がっている感覚もあります。 お見苦しい写真で申し訳ありません… また、逆まつ毛の方は目頭を切開する方もいるそうですが、そちらも必要なのでしょうか？ なかなかカウンセリングにも行けないもので、こちらで質問させて頂きました。 お答え頂けますと嬉しいです。

現在三ヶ月の子を授乳中です。 今日お風呂で顔を洗う際、メイク落としが口に入ってしまいました。正確には舌や唇の裏に付いたという感じです。 授乳は控えた方がよいでしょうか？ 成分は次の通りです。 シクロペンタシロキサン、イソヘキサデカン、エタノール、ミネラルオイル、ＢＧ、スクワラン、ツバキ種子油、カニナバラ果実油、オタネニンジン根エキス、加水分解コラーゲン、ヒアルロン酸Ｎａ、ローヤルゼリーエキス、トコフェロール、フェノキシエタノール、メチルパラベン、（カプリル酸／カプリン酸）ＰＥＧ－６グリセリズ、塩化Ｎａ、ＥＤＴＡ－２Ｎａ、リン酸２Ｎａ、イソステアリン酸ポリグリセリル－２ どうぞよろしくお願いします。

ダイエット後の皮あまりに悩んでいます。 去年の11月よりダイエットを開始し、81kg→56kgまで落としました。 週2でジムに通い、きつめのトレーニングをしつつ、糖質制限をしています。 身体を細めにすることには成功したのですが、太もも内側とお腹に皮あまりが発生しました。 これは、時間の経過とともに自然と消滅するものなのでしょうか？ 皮あまりを避けたて筋トレや水泳を取り入れ続けたのに、あまってしまって不安な思いです。 自分の身体のラインにあわせて皮膚もぴちっとしてほしいのですが ... よろしくお願いします。

ECO２レーザーを受けて１ヶ月経ちましたが、全く赤味が引かず、毛細血管がクッキリと浮き出てしまい、医師はこのまま赤味が引かなければVビームレーザーを当てると言ってましたが、高い治療費を払って元より酷い状態になり、また高い交通費や診察代を払って通うのも理不尽に感じているのですが、この様な場合、医師はどこまで保証してくれるのでしょうか？ またECO２レーザーに関しては同じ様な相談をされてる方が何人か居るのに、この様なトラブルが起こる事が報告されてないのでしょうか？ 女性にとって顔に一生赤味や傷が残る事は物凄く辛い事なので、今後この様な事が起きない様にして欲しいと思いますが、その辺のリスク管理はどうなってるのでしょか？

顔の歪みについて２つ相談です。 1.整体に行けば顔の歪みは改善されるのか？ 2.自分で歪みを改善する方法はないか？ ずっと顔の歪みに悩んでいて、ついに先日、柔道整復学、東洋医学、歯科学を用いた美容整顔矯正を受けてきました。目、頬、口角の高さが左右でかなり差があり、尚且つ肩が右に下がっていて骨盤も捻れているとのこと。 エクササイズと整体に通っていれば改善できると言われたのですが、本当なのでしょうか。 施術内容はリンパマッサージと、口の中に手を入れて顎をずらしたり、頬に圧力を加えるものです。かなり激痛でした。 あとは骨盤の捩れを解消する運動です。 自宅からその整体はかなり遠いので、なるべく自力で何とかしたいのですが、何か方法はあれば嬉しいです。よろしくお願いします。

健康のためにだいたい1日10000歩歩いています。食事制限をすると、すぐに調子を崩すので、食事制限はしていないのですが、続かないダイエットは自分に合っていないと何かで見ました。続かないダイエットは自分に合っていないのは本当でしょうか?

ダイエットについてアドバイスを頂きたいです。 35歳 身長166センチ 体重68キロ。 思春期頃から痩せていた事はなく、普通か 少しぽっちゃりでした。 学生時代はずっとスポーツをしていたので体重はあっても少し しまっていた感じです。 着痩せするようで パッと見るとそこまで太っているようには見えないです。 今まで色んなダイエットをして68キロから53キロまでダイエットに成功した事もあります。 しかし長い年月をかけて戻りました。 若い頃は食べなきゃ痩せました でも年をとると食べないのに痩せません。 ダイエット査定ではないですが 現状況 朝食は何年も前から食べません。 お昼は蕎麦屋で働いてるため賄いで ざるそば1枚（10割蕎麦なので小麦粉は入ってません）もしくわ カップラーメンなど。 蕎麦屋勤務が終わった後は ハードな荷物の積み下ろし 配達業務 あちこち荷物を持って動き回ります。 週に2度ほどは 夜も実家の寿司屋の手伝いをする事もあり 動いてる量はかなりだと思います。 夜はお酒メインでご飯は食べません。 極端に言えば お刺身数切れだけで十分です。たまには普通におかずを食べる事もありますし 居酒屋など外食する事もあります が お米はほぼ食べません。 しかし…お酒は人の3倍ぐらい飲みます。 ビールから甘い酎ハイ 焼酎 日本酒 なんでも飲みます。 でも つまみは食べません。 先ほども言いましたが お刺身数切れで十分です。 お菓子も食べません、パンなど 間食も一切しません。 ジュース類も一切飲みません。 ブラック缶コーヒーは飲みます。 この状況で運動さえすれば痩せて行きますか？ 食事制限しようにも ほとんど食べないので どうしたらいいものか…？？

プラセンタ注射は肝機能や更年期障害に効果があると聞きましたが、ニキビにも効果はありますでしょうか。ニキビを治すのを目的として注射される方もいらっしゃるのでしょうか。 また、プラセンタ注射のリスクを詳しく教えていただきたいです。

胸痩せする方法を教えてください。 全体的にぽっちゃり体型なのです。BMIが24.5くらいです。 普通にダイエットしたら痩せますかね？ 胸がGカップくらいあるので、胸を中心に痩せたいのですが効果的なこと・逆に胸が大きくなってしまうなどの注意点などを教えてください。 ちなみにサラダチキンはあまり良くないですか？？鶏肉大好きでサラダチキンは低カロリーなのでよく食べるのですが逆効果ですかね？

43歳、顕微授精の移植を控えているものです。 アンチエイジングも同時に考えています。 顔にPRPを注入しようと思っていますが、 移植前だと大丈夫でしょうか？ 具体的には「プレミアムPRP」というらしいです。 自分の血小板と成長因子を顔の皮膚に注入するものです。 通っている不妊クリニックではレーザー治療とかは大丈夫、 体に通電するようなものだけは避けるようにと言われておりますが、 注入系は選択肢になかったためまだ聞いてないので教えていただけますか。 カウンセリングを受けた美容クリニックでは 「影響しない」と言っていただけましたが、 あまり時間がなく、具体的な治療内容を伝えられませんでした。

コンデンスリッチファットでの頭皮への脂肪注入をした場合、その脂肪は一生頭皮に残るのでしょうか？ それとも何年かしたら消滅してしまいますか？

何度か質問している者ですが、体型維持について、違う角度で質問あります。30キロ減量し、178センチ、約74キロ、体脂肪7〜9%の40歳男性です。減量後維持のために現状トレーニングとして、 摂取カロリーは2300カロリー〜2700カロリーぐらいで、 消費カロリーは ・筋トレ 腹筋60回 週2、横腹筋60回 週2回 合計週4回 ・週5日、1日約10キロ、1時間ジョギング ・夕食後にウォーキング30分か週2水泳10往復（500メートル） ・通勤往復40分ウォーキング（4キロ） とこなしてます。周りオーバーワークでは無いかと言われますし、自分でも自分の日々の時間が足りないなと感じているところと、脹脛の筋肉痛がまだ改善しないのが、気になります。 ただ折角減量出来たので、キープしたいと考えてます。それとジョギング休暇日ですが、体重増加が気になります。 以前、質問際にも体重は戻るとの事でしたが、正直1日単位で見てしまい、不安になります。心療内科受診も薦められましたので、受診し継続中ですが、こだわりが強いと複数の先生に言われそこまで、深刻な感じでは無い感触です。 質問としては、 1.トレーニング休暇日ですが、何もしないのが、良いのでしょうか？ 2.体重が日々変化しますが、少しでも増加すると、体型が減量前へ戻ってしまう不安感が強く、摂取への恐怖感及び運動での消費を考えてしまい、満腹感に恐れてしまう部分があります。以前より食べる事は大好きでした。 精神的な部分だとは思いますが、考え方のコツなど無いですか？ 返答お願いします。

眼瞼下垂の手術をして、10日目ですが、目の抜糸は、3日めにおえたのですが、 片方の１本のいとがのこってました。看護婦さんがしました。 今日は休みなので、明日電話しようかと思いますが、次に行くのは、１か月後です。 １か月後に言えばいいのでしょうか？あまり糸が残っていても影響がないのでしょうか？ 目頭よりにあります。埋没でも１点止めがありますよね、これは、どういう影響をうけますか、糸がのこっているほうが、目の上りがおそいです。

低用量ピルを、避妊とホルモンバランスの目的で飲んでいます。 34才になり、徐々にダイエットが難しくなってきたので、サプリを飲もうかと迷っています。ピルの効果が薄れてしまうのではないか心配です。 栄養素は、このようになってます。 ダイエットサプリを服用しても、ピルの効果は薄れたりなど飲み合わせのほうは大丈夫なのか教えてください。 宜しくお願いします。 微粒珪素パウダー(デキストリン、微粒珪素パウダー)、粉末りんご酢（アラビアガム、デキストリン、りんご酢）(りんごを含む)、生姜末、ハチミツパウダー、大豆たんぱく(大豆を含む)、チャーガ末、植物発酵末(デキストリン、果実・野菜類、穀物類、野草エキス、糖類、海藻類)(オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・ごま・バナナを含む)、システインペプチド含有酵母エキス / セルロース、活性炭、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、香辛料、鉄クロロフィリンNa、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 よろしくお願いします。

逆流性食道炎の40代女です。 身長は162センチ、体重は89キロ、体脂肪48％です。 消化器内科の医者に「太り過ぎ」といわれ、自炊をはじめて1ヶ月経ちます。 でも体重が減りません。 ただ、体脂肪が48％から44％に下がりました。これは、脂肪が3キロほど落ちたと 考えて良いのでしょうか。

美容皮膚科で 顔のマッサージピールとエレクトロポーション(オプションでトラネキサム酸導入も)を2回しました。 その2回目のエレクトロポーションとゆう微量の、電気？を使って成分を肌の奥に浸透さすのですが その途中から 身体が だるくなってきて、脈が早くなってきて 血圧も上が154下は 覚えてないのですが。 手足が冷たくなり、少し手が震えて、ピリピリして。 そんな状態が 1時間ちょっと続き 病院のベットで横になっていました。 関係があるのかわかりませんが、 蕁麻疹が 今年2月に出て治ってたのですが ここ最近たまに 何ヶ所出てました。 あと エレクトロポーションの施術をする時に 水で湿らせた布みたいな物を右手首に巻くのですが そこが 真っ赤になってました。 どうして 今回エレクトロポーションの施術の途中にこのような症状が出たのでしょうか？ その病院の先生も 首を傾げてました。

40代の、しわたるみを取るための、アンチエイジング治療は、何が1番効果的ですか？

今月40歳になります。 食事量もアルコールも何も変わらないのですが、お腹、腰回りに脂肪がついて、体重も増えたのですが、体型を戻すにはどんな運動がよいでしょうか？これは加齢の原因かですか？

ダイエット中で普段800カロリーいないに 抑えて夜もほとんど食べていないのに 朝起きるとお腹がすごく出ています。 寝る前にはぺったんこだったのに 朝には出ているのが不思議です。 逆だったらわかるのですが…。 朝も昼も炭水化物をほぼとっていないのですが それは関係あるのでしょうか？ またむくみを気にして塩分を意識して 食べているのに朝にはすごく浮腫んでいます。 どうしたらいいのでしょうか？

体重が増えないです。 栄養状態は血液検査では正常ですが、体重が食べても増えません。 身長172センチで60キロです。 昔からコンプレックスです。 ある雑誌に、にんにくを食べると消化が良くなり栄養吸収がアップすると書いてありました。 にんにくを食生活の中に入れていくと、体重増加に少しは影響あるでしょうか？ 教えて下さい。

いつもお世話になります。また、お願いします。過体重があるため、トレーニングセンターで、週に3〜4日、昼食1時間後に、有酸素運動1時間、筋トレを15分、消費カロリー500キロカロリーを目安に運動を始めました。ダイエット目的で始めた運動ですが、血糖値にも効果があるのでしょうか。糖尿病ではありません。ヘモグロビンa1cはここ4〜5年、5.3〜5.6を行ったり来たりしています。少しは下がっているでしょうか。

水光注射をしてて（産婦人科で、水光注射だけあります、産婦人科に行くついでに出来るので便利でそのまま受けるつもりです）、他の美容皮膚科でウルセラ（他にウルトラフォーマー3）をしたい場合は水光注射との間隔はどらくらい空けないないといけないでさょうか？

運動と食事制限によるダイエットをして順調に２～３キロ痩せたのですが、腹周りに指で摘まめる皮下脂肪のようなたるみが幾重にもできてしまいました。このたるみをとるにはどうすればよいのでしょうか。

鼻の整形(プロテーゼ、耳介軟骨移植による鼻中隔延長)についての質問です。 私は元々そこまで鼻が低いほうではありませんが、鼻先を少し伸ばしたいと考えておりました。しかし先日、カウンセリングをした美容外科にて最新のプロテーゼを勧められました。美容外科は研修などで高いものを進めるとか噂で聞いていたので半信半疑でしたが、予約し、今になって気になって色々調べたところ、プロテーゼは高さを出すものであって、だいたい症例写真のafterで鼻先が伸びた方はプラスα耳介軟骨移植や鼻中隔延長などをしていました。その先生の技術や最新のプロテーゼの問題もあるのかもしれませんが、プロテーゼは鼻中隔延長の効果もあるのでしょうか？

さきほど美容院にいきました。気になることがありました。ヘッドスパで頭皮マッサージをしましたがシャンプーのまえに櫛みたいなブラシで頭皮をとかされました。あとで見たらお客さんごとに取り替えている様子がなく他の人と思われる毛が少し櫛についていました。とかしたあとに洗い流しているのですが…肝炎など感染の心配はないですか。私の頭皮には明らかな傷はないはずですが目にみえないのうな細かい傷などはあるかもしれません。「これ、私の毛ですか？」と聞いたら「違うと思います」といわれ衛生管理がちゃんとしているのか気になりました。最近できたばかりの内装もとても綺麗な美容院ではありますが…心配になりました。いま授乳中なので気にしています。

今25歳なのですが10代の時から、とにかく体重が50kgにいくのが嫌で40kg台をずっとキープしていました。身長は、170cm近くあります。 酷い時は、41kgでした。 出産もして子供と食べることが多くなりそしたらとうとう50kgジャストになってしまって、モヤモヤするし痩せたい明日からダイエットする そんな気持ちになります。足も腕もなにもかも醜く感じてしまいます。 でも吐いたりとか無理やり吐こう吐いて痩せようとは、思いません 食事制限だけするくらいです。 ただ食べた後すごく後悔します 太る絶対太る嫌だ それしか頭にないです。 母親なのにすごく自分の体型にこだわってしまいます。 こんなふうに思うのは、拒食症なんですか、 教えてください

黒コショウ抽出物、生コーヒー豆エキス（クロロゲン酸類含有）、コレウスフォルスコリ末、チオクト酸、L-カルニチンフマル酸塩、ブラックジンジャー抽出物、デキストリン / セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、香辛料抽出物、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、シクロデキストリン、ビタミンＣ、ビタミンＥ、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB２、ビタミンB１、ビタミンB６、ビタミンＡ、葉酸、ビタミンＤ、ビタミンB１２ とノアルテン５mgは併用可能ですか？

暑い日が続くようになってから食欲が旺盛になりすぐにお腹が空きます…そこまで動いてないのですが。。夏だと食欲が落ちるとよく聞きますが真逆です。こんなものですか？また、身長156cmで体重はいつも44kg〜45kgなのですが、今月一年ぶりくらいに測ったら46kg台。ご飯食べると47kg台になります。けど毎日快便のため便がでれば戻ります。その繰り返しですね…太ってない方とわかってはいても例年より2〜3kg多いことは確かなので少しショックでした…ウエストがきつくなったと感じる服もなく…お腹のお肉も座るとつまめますが立っていれば固く、つまめる部位はありません。固いお肉＝皮下脂肪なのかも思ってますがつまめるような場所はないです。筋肉量が増えても体重は増えるのでしょうか？もしくはやはり皮下脂肪か… 脂肪を測れる体重計では全然標準値ではあります。

最近、体重計計ったら47キロで身長163.でした。なんか、痩せてきたような気がします。食欲あるんですが、どうも体重が増えません。暑いせいなのか、不思議です。痩せてきたぶん、毛細血管が見えて増えて来ている感じがします。若い時から下痢気味です。あと、冬場は50キロ位あったような気がします

1月末は107キロ(身長167)が現在95キロです。毎日の摂取カロリーを2100キロカロリー以内に抑えています。運動はしてません。運動せずに痩せるものですか

何度同様の質問になりますが、やり取りと途中で終わってしまうので、続きです。 40歳男性178センチ74キロ体脂肪7〜9パーセントです。 運動メニューですが、 以前心拍数110〜130ぐらいの30分程度で良いとの事でしたが、現状は心拍数100強の60分になってます。 強度を上げ時間短縮した場合は、体型維持出来ると判断して良いのでしょうか？ また、夕食後に15分程度ウォーキングをすれば効果的とウェブで見て実践してますが、効果ありますか？代わりに筋トレでは劣るのでしょうか？ どうしても自分の時間を確保したく、運動に費やす時間を削減出来ればと考えでます。 ご教示お願いします。

鏡で見たら分からないですが、スマホで自分の顔を自撮りしたら、顔が左右対称ではありません。鼻筋もまっすぐではないし、口角の上がり方も違います。これは普通のことなんでしょうか？顔の歪みは治せますか？

お世話になります。 2日前に法令線にノーマルのヒアルロン酸注射を打ったのですが、昨夜から少し熱があり鼻の横の骨が痛くて、病院に行ったら副鼻腔炎といわれましたが、ヒアルロン酸注射と関係ありますか？ ヒアルロン酸注射は、初めてで 腫れてません。 今日は、頭が痛くて鼻が詰まってます。

何度か質問している者ですが、体型維持をするにあたって、細かい質問があり再度確認です。昨年より30キロ減量に成功し、178センチ、約74キロの40歳男性です。減量後維持のために現状トレーニングとして、 ・筋ト 腹筋60回 週2 ・週5日、1日10キロ、1時間ジョギング ・夕食後にウォーキング30分か週2水泳10往復（500メートル） ・通勤往復40分ウォーキング（4キロ） とこなしてます。周りオーバーワークでは無いかと言われますし、自分でも自分の時間が足りないなと感じているところです。 ただ折角減量出来たので、キープしたいと考えてます。それとジョギング休暇日ですが、体重増加が気になります。 以前、質問際にも体重は戻るとの事でしたが、正直1日単位で見てしまい、不安になります。心療内科受診も薦められましたので、受診し継続中ですが、こだわりが強いと複数の先生に言われそこまで、深刻な感じでは無い感触です。 質問としては、現状運動メニューは適正ですか？体型維持しか望んでいません。 返答お願いします。

元々、159センチ55キロ程度でしたが、去年の6月に息子を産んで授乳とかしているうちに減り、さらに半身浴をするようになりさらに減って48キロか49キロくらいになりました。 喜んでいましたが、息子は最近離乳食が進んでなんでも食べるようになったので、授乳量も前の半分ほどに減り、体重も前ほどは減らなくなりました。 48キロか49キロくらいのときは多少食べすぎても半身浴で減らせばいいと思って、夜に1キロか1.5キロは意識して落としていました。40度のお湯に1時間半か2時間くらい我慢して浸かってやっと減らしていました。 ただ、最近は半身浴をするのも苦痛でものすごく喉が渇いて水をがぶ飲みしてしまい、すぐ体重戻るし、トイレの回数は減るし頭痛もするようになりました。 時間やガス代は無駄だし、病院で働いていた母に聞いたら「頭痛は脱水かもしれない、半身浴はやめなさい」と言われて3日ほど前にやめたら今まで落としていたぶんの1.5キロくらいはあっという間に戻りました。50キロ代に戻りました。 半身浴で水が抜けただけで痩せた訳では無いとはいえ数字が戻るのはなんだか悲しいような寂しいような気がします。 これはただ脱水なのでしょうか？食事量は増やしていないのに毎日数百グラムずつ前の体重に近づいていっているような？トイレの量は増えてきましたが...

下肢のＸ脚について質問します。 私の家系に思われるのですが、六歳の孫娘が明らかにＸ脚です。 いちど整形外科に診てもらったほうがいいでしょうか？ できればいまのうちに少しでもＸ脚の修正が出来ればと思います。 よろしくお願いします。

正確な事が分からないので教えてください。脇やVIOの体毛を永久に生えてこない方法はありますか？また、サロン等の脱毛では再度生えてきてしまうのでしょうか？　サロンに入会しようとしましたら、多額の費用がかかるので、慎重になります。ご意見お聞かせ下さい。

去年の10月からダイエットを始めてスポーツジムに通い始めました。 161センチで65.9キロ体脂肪39.5％筋肉量37.6キロ内臓脂肪レベル（1~9）の表示なのに13 という残残な状態でした。 10ヶ月たち、食事制限なしの運動のみのメニューを組んでもらい 54.4キロ体脂肪28.7％筋肉量36.5キロ内臓脂肪レベル6 という結果で体重調整はインボディー測定でちょうどジャストでしたが。筋肉と体脂肪を3.1キロの調整で軽度の肥満とされました。 体重も標準が46.2~62.6の間なのですが筋肉をつけると必ず体重は増加します。 体重をとるか筋肉と少し減るかもしれない体脂肪をとるかで悩んでいます。 今まで筋トレと言えるものは、体幹トレーニングのみで、あとはエアロに出たりランニングマシーンで機械計算のカロリー消費で１日900キロカロリー以上消費するものでした。 健康的にという面では筋肉を増やす。 だと思うのですが今でもまだ、そんなに体重があるの？と言われます。 病院でもよく、体重と身長を聞かれますがやはり、まだ重いのでしょうか？

集団ではなく一人でできる夏の運動で先生のおすすめはありますか？私は３９才の女性です。鬱の治療で身長１５７cm５２キロだったのが、７３キロまで太ってしまいました。２１キロおとしたいのですが・・・水中ウォーキングは景色が変わらず長続きしそうにありません。。。アクアビクスは人付き合いが苦手で、集団に溶け込めません。外を歩くのは鬱にも良くて好きですが、私のすんでいる東京は３３度、３５度になり、熱中症になりそうです。。。３９才のうちに２１キロ落とすのが目標なのですが。。。食事が要なのはわかっているのですが、代謝もあげるため、運動したいです。先生おすすめの一人でできる夏のおすすめダイエット法・運動を教えてください。よろしくお願いいたします。

身長１５７cmで体重が７３キロあります。３９才女性です。１ヶ月に体重を３キロ落とすとしわしわになってしまいますか？きれいに痩せるには何キロくらいがいいでしょうか？肌がしわしわになるのは嫌です。よろしくお願いいたします。

特養に勤めています。83才の入所している女性のリハビリを計画しています。糖尿病、高尿酸血症など既往にあります。身長が144センチ、体重が74キロで膝にも負担がかかっていると思われます。年齢等考え無理せず体重を少しずつ減らしていきたいと思います。現在は車椅子に乗られていますが全く運動はしていません。１ヶ月、3ヶ月あたりでどのくらい体重をおとすのがベストかお聞きしたいのですが。よろしくお願いします。

わたしの夫は一重で、わたしは幼少期～思春期は一重でしたが、20歳を超えて二重になりました。 この場合生まれた赤ちゃんが二重になる可能性はありますか？ ちなみに夫の父と私の母は二重、夫の母とわたしの父は一重です。 そして、私の二重はただ単に化粧等で癖がついて二重になっただけでしょうか。遺伝子の問題で後天的に二重になることは有り得ますか？

医者から中性脂肪が高いのでダイエットしてくださいといわれています。 最近週4回水泳を1回あたり1時間程度背泳ぎで手をつかわないで足のバタ足だけで 泳いでいます。 もう少し水泳の運動時間を増やしたほうがよいでしょうか？ 1回あたり1.5時間とか。 アドバイスよろしくおねがいします。 ------------ 身長：169cm 体重：77kg ------------

ウォーキング初めて4年になりました。土曜日曜の2日間だけで冬は雪の為やりません。ウォーキングで体力付いたと思っていますが、その一方で体力落ちたとも思っています。年齢を重ねる事に落ちるならウォーキングの日数も増やさないといけないですよね? ダイエット目的で始めた訳ではないのですが、カテゴリがわからなくてこちらにしました。

体型維持のために運動をしています。そこでお聞きしたいのは、例えば15分坂道をウォーキングするのと30分平坦な道をウォーキングするのとでは、どちらのほうが消費カロリーは高くなるのでしょうか。

早速お尋ねします。人生最高の体重になったので5/26からほぼ毎日50分のウォーキングを続けていますが全く痩せません。逆に少し増えたりしています。今朝の結果は、身長155cm、体重65kg、体脂肪率40.4%、基礎代謝1162 BMI 27.0 実年齢は65歳ですが体内年齢は71歳でしたが 内臓脂肪だけは9.5の標準値でした。 食事も気をつけていますし、間食も5/26からしていません。何が原因でしょうか？ 他に何をしたら痩せるのかアドバイスをお願いします。昨年の8月に卵巣癌の手術をして6クールの抗がん剤治療をしました。これらもホルモン等の関係で痩せない原因なんでしょうか？ 先月、Hba1c が6.8だったのでドクターに体重を減らすように言われているので切羽詰まっています。宜しくお願い致します。

４月上旬に、耳鼻科にて初めてピアスを開けました。２ヶ月経ったところでセカンドピアスにしましたが、開けてからほぼ毎日浸出液？が出ています。引っかけてしまったことも何度かあります。 ここ数日キャッチ部分を触るだけでも痛かったので、今日外そうと思ったらピアスの軸の部分が穴に引っかかり、痛くてなかなか抜けませんでした。反対の耳は引っかかったりしませんでしたが、耳の裏のところにベッタリかさぶたのようなものがついていました。 こうなると、お風呂に入った後、またピアスを通すのがちょっと怖いです。痛みがあるのか、それとももううまく穴に入らないのか…不安です。 このままピアスは諦めた方が良いでしょうか。ピアスを開けた耳鼻科に相談した方が良いでしょうか。