美容･ダイエット（2018年）

先日美容外科でヒアルロン酸を左右の上唇に0.5ccずつ打って、口角を上げてアヒル口にする施術をしました。先生に唇はヒアルロン酸の吸収が早いと言われました。施術中に言われたので質問できなかったのですが、唇は他の部位にくらべてなぜ吸収が早いのですか？ 吸収が早くなる行為として、あまり唇を動かしたり必要以上に触らないことも大事ですか？例えば喋りすぎたり、だらだら食べないなども吸収を早めないためには効果がありますか？ 現実には難しいと思いますが・・ あともう一点、ヒアルロン酸と同時にボトックスを打って口角を下げる筋肉を弱めるとよりヒアルロン酸の効果はより持続しますか？それともあまり効果には関係がないですか？ 以上2点どうぞよろしくお願いします。

低用量ピルを、避妊とホルモンバランスの目的で飲んでいます。 33才になり、徐々にダイエットが難しくなってきたので、サプリを飲もうかと迷っています。ピルの効果が薄れてしまうのではないか心配です。 栄養素は、このようになってます。 ダイエットサプリを服用しても、ピルの効果は薄れたりなど飲み合わせのほうは大丈夫なのか教えてください。 宜しくお願いします。 商品名．．．．グレートシェイパー　-Great Shaper- 名称．．．．白インゲン豆エキス末含有食品 原材料名．．．．白インゲン豆エキス末、ギムネマ抽出物、サラシア末、 黒コショウ抽出物、コレウスフォルスコリ末、システインペプチド含有酵母エキス、 ビール酵母、ブラックジンジャー抽出物、デキストリン / セルロース、トレハロース、 ゼラチン、ステアリン酸カルシウム、着色料（二酸化チタン）、微粒酸化ケイ素、 ビタミンＣ、シクロデキストリン、ビタミンＥ、香辛料抽出物、ナイアシン、 パントテン酸Ca、ビタミンB２、ビタミンB１、ビタミンB６、ビタミンＡ、葉酸、 ビタミンＤ、ビタミンB１２ 内容量．．．．21.0g［（350mg×60粒）］ 以上です。

毎日用事の帰り、肩にバックをさげながら、ダイエットの為、1時間ほど、ウォーキングしています。肩に負担がかかると思いますが、健康にはいいのでしょうか？

質問をお願いします。 私は乾燥肌なので毎日顔に化粧水、乳液、クリームを朝晩と塗っているんですが、目の周りにも塗るので目頭やまつげに付いて目に入る感じや目に染みる(爽快感)みたいなものもあるんですが、それぐらいなら目は大丈夫なのでしょうか？ よろしくお願いします。 ちなみに、化粧水、乳液、クリームを塗ってあとには目薬もしてます。

脂肪肝でダイエットをしていますが、知人からプロテイン❔というものを強くすすめられていますが、やはりダイエットには、プロテイン❔というものが必要なのでしょうか❔

夫30歳身長176センチ、体重が95キロあります。小学生の頃に柔道を始め、身長はその頃から170センチあり、体重も当時から85キロはあったそうです。 今回の健康診断で、体重とメタボで引っかかっています。 血圧や血液検査の結果は、食生活が変わったためか結婚後はまったく引っかからなくなりました。 朝食はご飯一杯〜二杯に和食のおかず、昼は会社で栄養士さんのお弁当、夜はなし、休みの日は野菜ばかりのおかずと少しのお魚、納豆でお腹いっぱいに、ご飯は一杯から二杯なのに痩せません。 今は柔道はしておらずデスクワークなので、体を動かすのは週末に娘との散歩程度です。 痩せないのは元々の体質でしょうか？見た目はガッチリしていて、お腹だけが出ています。太っているせいか寝起きが悪く、いびきもひどいのでせめて80キロ台にならないかと思っています。 ただ、子どもの頃から規格外だったのが気になっています。元々そういう人なのかなと…何か良いダイエット法があれば、また体質でこれ以上難しいかもというのであれば、それはそれで参考に知りたいです。アドバイスいただければ幸いです。

医療脱毛を検討しています。 アレキサンドライト、ダイオードライト、ヤグレーザーとあることが分かりました。 また、その中で、様々な機械があるようですが、脱毛部位によって合う合わないライトの種類があるのでしょうか？ 機械によって優劣があるのでしょうか？ 蓄熱式脱毛はエビデンスがないともありましたが、永久脱毛ではないのでしょうか？ レーザーの波長とパルス幅と出力の関係により、脱毛がされるとのことですが、いまいちそれぞれのライトの仕組みが理解できません。

度々すみません。以前のしこりの部分はまだ赤みがあるものの落ち着いてきました。もう１つずっと気になっているのですが右目の切開線が術後からずっとチクチク痛い部分があり3ヶ月たってもアイシャドーが塗れません。目頭は傷が盛り上がっていて圧迫感があり中心部は傷口が開いた時のような赤みと傷がありヒリヒリします。執刀医は何ともなっていないと言いますが3ヶ月たっても痛みが消えないのはおかしいですよね？あと今頃になって切開線の回りに小さいプツプツした脂肪の塊みたいのが増えてきました。これは消えるのでしょうか

1月末に脳梗塞になり、退院後から今までで108キロ→96キロまで痩せましたが １日の摂取カロリーを2100キロカロリーくらいに抑え、間食、酒をやめました。 この痩せるスピードはどう思いますか。 食事制限でこんなにやせますか。

一人暮らしを20年している41歳女です ダイエットの相談です 162センチ89キロ 毎日外食、コンビニ弁当、インスタント、宅配を20年続けここまで太りました。 逆流性食道炎と診断され、太りすぎだと医者に言われました 統合失調症があり家事ができません。 しかしヘルパーさんが入ってくれて掃除してくれるので、簡単な調理をはじめました。 といってもガスコンロがなくホットプレートなので、カット野菜とゆで豚しゃぶ、しめじと牛肉の炒め、ピーマン肉詰めなど、ほんと簡単な料理です。難しいことはできません。 これに20分ぐらいの散歩を加えました。 すると2キロ減って87キロになりました。 ダイエットしたことがないのですが、月何キロぐらい痩せるでしょうか。 炭水化物は夜抜いています。糖質140グラムぐらいとっています。 飲んでる薬は、エビリファイ、ランソプラゾール、ドンペリドン、ラックビーです

体重についてです。 昨日は35.2キロで、変動しても35.0から35.3キロだったのに 今日は0.4キロも増えていて35.6キロもありました。 何故でしょうか？ 夕方17時から水分は一切とっていないし、夕飯もいつもよりはやく18時には食べ終わっていました。 ただ、20時くらいにメンマを食べてしまいました。 しかも昨日はあまり食べれなくて870kcalくらいしか食べていません。 0.4キロ増えていたのは久しぶりで、なぜかわかりません。 朝もきちんと排便はありました。 寝不足は関係ないとおもいます。 不安で、仕方ありません。 誤差でしょうか それともたった1日で、太ったのですか 体脂肪は変化ありませんでした。

美容皮膚科で美肌レーザーをやろうとしましたが、服用している薬か私の病歴、どちらかが禁忌事項に入っているらしく、照射系の治療はできないと医師に言われました。 (照射すると黒くシミができてしまう？？) 出来ない理由がよくわからなかったのですが、下記の何がダメなのでしょうか？ 服用している薬 ・エストラーナテープ ・ビオフェルミン ・マグミット ・イスコチン ・リボビック ・メトトレキサート(近々服用開始) 病歴 ・子宮頸癌 ・乾癬性関節炎 よろしくお願いします。

減量中です。 1200カロリーにしています。 体重は変わらず、腹部周囲はサイズも変わりません。下手すると増えていることも。 身長163センチ 体重57キロ～58キロです。 朝デトックススープ 昼ごはん、きのこや野菜中心に肉、玉子などもバランス良く。 夜糖質は抜き。海藻サラダ、ヨーグルトなど。 かれこれ3週間…変わりありません。運動は30分の散歩ぐらいです。腰痛持ちです。 運動が足りませんか…?

化粧品と肌の関係性についての質問です。 肌が乾燥することで、ファンデーションが密着しにくくなり、化粧が崩れるといわれていますが、なぜですか？ また、化粧水を使うメリットの中に、 時間経過後の化粧崩れの防止 化粧水の肌の調子とphバランスを整える 化粧ノリが良くなる とあるのですが、本当に化粧水にそんな効果があるのでしょうか？ またあるならば、どういったメカニズムなのでしょうか？ またphバランスについて調べていたら、体内のphバランスが運動不足だと酸性になるとネットで見たのですが、なぜですか？

鼻尖形成・耳介軟骨移植をしました。 ギブスを5日間装着し、外してもらうと、とんでもなくアップノーズになっていました。 正面から見て鼻の穴が丸見えで豚鼻です。 もともとはアップノーズではなく正面から鼻の穴も見えない鼻の形をしていました。 手術は、鼻先を少しツンとさせたいとお願いしました。 ギブスを取った際、先生は、「2週間もすれば鼻先も下がってきて、鼻先は小さくなります」とおっしゃいました。 今9日目ですが、鼻先が下に下がってくる気配は全くありません。整形にダウンタイムがあるのは承知ですが、あきらかにアップノーズの状態から鼻先が下がってくることはあるのでしょうか…？ 今のままだと誰にも顔を見せれず、常にマスクをしている状態で、家族とも食事ができず本当に辛いです。 プロテーゼなどを入れた場合、馴染むまで時間がかかるというのはよく見ますが、 鼻尖形成・軟骨移植では、ギブスを取った際の形がおおよその完成形ですよね？腫れやむくみはあるかとは思いますが、 鼻先の向きが変わってくるということはないですよね…？ 病院に言っても、「腫れて浮腫んでるからそう見えるだけ。徐々に下がってくる」としか言われません。 本当にそうなのでしょうか…？？

様々な原因による頬からこめかみにかけ てのたるみに悩んでいる人に対して　 よくネット上では 顔の頬を思い切り膨らませ　その後5分単位で左右交互に頬を膨らませるような エクササイズの紹介が多いですが、有効な方法なのでしょうか？ また、逆に膨らませる作業によって 頬がたるんでしまうのではないかと心配です。 絶対にたるんでしまうことなどないのでしょうか？

生後3日目の赤ちゃんなのですが、これは二重の線なのでしょうか。

ニキビ跡のクレーター？、みかん肌で悩んでいるのですが(軽度)、自然治癒は見込めるでしょうか？ コンプレックスで外まで歩けません あまりお金は無くて、できれば自然治癒がいいのかなと思っています クレーターが治るのは難しいのは分かっていますがしたらいいことなどあったら教えてください 今はビタミンC誘導体の化粧水をつけながら、コラーゲンドリンク飲んで早寝早起き心がけてます… 本気で治そうと思ったら病院に行くべきなんでしょうか クレーターを治すとなるとどのくらいの費用がかかりますかね… トレチノインを個人輸入して使ったらいいという情報も見たのですがそれもありなんでしょうか

美白薬を使用したいと思ってます。血圧と高脂血症の薬を服用してますが一緒に服用しても大丈夫でしょうか? 又美白薬は50代半ば過ぎたら服用しない方がいいのですか?

よろしくお願い致します。 43歳女性 お恥ずかしながらこの1年で急激に体重を増やしてしまい、現在157センチ72キロの肥満体です。 血圧を測定してみたところ、起床時で 135〜155/ 115くらいもありました。 慌てて受診したところ、肥満体で今まで塩分も気をつけていなかったことから、ダイエットや塩分制限で改善が見込めるでしょう、と生活改善をご指示いただきました。 深く反省し本日から改善をして参りますが、これだけ高いのにすぐに服用を始めないこのスタイルで良いのかとふと心配になった次第です。 アドバイス頂けましたらありがたいです。 どうぞよろしくお願い致します。

筋肉量の多いダイエットの仕方について教えて下さい。わたしは５０歳で、身長160センチで48〜49キロをいったりきたりしてます。体脂肪率は17〜19あたりなんですが筋肉量が36〜37キロあります。多すぎる気がするのですが、何か問題ありますか？45キロを目標としていますが、ここへ来てピタっと体重が止まってしまいました。またスポーツどこか筋トレもやってません。両親は両方筋肉質だから遺伝と言うこともありますか？ 1、筋肉量多すぎませんか？ 2、何か問題ありますか？ 3、遺伝は関係ありますか？ 4、子宮筋腫ができてるとかですか。 5、どうしたら痩せますか？ たくさん質問失礼しました。 どうぞよろしくお願いします。

会社の健康診断の結果をもらった際、中性脂肪の数値が22で低いと表示されました。 ダイエットを、ずっとしていて50キロ体重を落としたのが原因だとは思うのてすが、この数値は問題ありますでしょうか？ また、体重を増やさないで中性脂肪を、あげる食べ物はありますか？ ちなみに179cm 72kg 36歳 男です。

マイクロCRFやリジェネラ等の瘢痕治療への効果を教えて下さい。 瘢痕治療を探しています。 フラクショナルやイントラセルなどのレーザー治療を受けてきましたが、時間が掛かるうえに効果も今一つです。 そこで再生医療のキーワードでマイクロCRFやリジェネラを知りました。 瘢痕治療への効果は、どれ程期待出来るのでしょうか？

度々すみません。質問欄見て頂ければ分かると思いますが全切開で出来たしこりの袋を取り除いたのですがその下にもしこりがありこりこりと痛いです。腫れは前より引いたのですがしこりはぽっこりしています。担当医には腫れあがるまで来るなと言われたのでしぶしぶ眼科に行ったのですが全切開のことを伝えるといい顔をされず薬など処方してくれません。痛みも強くなってきたのですが他のクリニックに相談した方が確実でしょうか？

産後2ヶ月です。 1人目の時は、身長157センチ体重が50キロから25キロ太り、75キロでした。 一年かけて13キロしか落とせませんでした。そして、2人目ができて 今度は13キロ太り、また75キロまで いきました。産後2ヶ月で今は11キロ 痩せて、64キロです。ここからが 全く変化なしです。食生活は気をつけていて、完母です。間食もなし。 ダイエットとして散歩とか体を 動かしたいのですが、2ヶ月の子を 暑い中連れ回したりするのもよくないし、予防接種もまだなため家にいます。 上の子はイヤイヤ期で家事と育児で 手いっぱいで、筋トレとかヨガとか する時間がありません。 何より、悪露も少し残っていて 体力も戻っていないのか、家事と育児で 毎日ヘトヘトです。 ダイエットのために筋トレしたり ヨガをする気力も正直ないです。 でも、せめて妊娠前の50キロまで 戻りたいです。産後半年以内に痩せないと戻らないと聞きますが、やはり 頑張ってダイエットしないともう戻りませんか？2ヶ月の子がいてできるダイエットはありますか？まだ10キロくらいしか落とせていないので焦ります。 10キロは何もせず落ちました。 これが限界なのでしょうか。 1人目は一年かかったのに、 1ヶ月でここまで戻りました。 ここからもっと落ちると期待していたのに64キロで安定してます。 なぜですか？どうすればいいでしょうか？

ボディクリームのセラミドなどは、角質層に入り込んで細胞間脂質として機能しますか。 ボディクリームや目薬に入っているビタミン類も浸透してビタミンとしての働きができるのか気になります。

アゴにヒアルロン酸を注入しました。 2年は持つと言われましたが体質などにより吸収が早い人もいると言われました。 その体質とは一般的に代謝がよいことなどをいうのですか？その際質問すればよかったのですが聞き流してしまいました。またあまり触りすぎると吸収が早くなると言われましたが、入れた箇所を触るとヒアルロン酸の吸収は早くなったりしますか？ あと一つ高価なヒアルロン酸（2年持続）を入れた後に追加で少し安価（1年持続）な種類が違うヒアルロン酸を注入した場合、持続期間が短くなるような事は考えられますか？ 長文ではありますがどうぞよろしくお願いします。

何度か質問しているものですが、40歳 男です。約1年半で、約100キロから、70キロで約30キロ減量しました。現状は74キロを行ったり来たりです。元々子供が遅く出来ましたので、健康の為と減量しましたが、減量に費やした努力が、無駄になる恐怖感から、ストイックにならざる終えなくなり、昨年年末に69キロになり、体調不良となり、5キロ程戻しました。ただまだ体型維持に週6日8キロ強ジョギング、毎日ウォーキング40分、週4回筋トレ、週2回水泳（クロール）500メートル、週3回サウナ30分と言うメニューを続けており、ながらもジョギング休暇日にでも体重増加が気になる現状です。摂取カロリーもアプリにて入力してますが、恐らく2400から2600カロリーには出来ていると思います。それでも空腹がちな日々が続いており、辛いです。 質問ですが、 1.摂取カロリーは多いのでしょうか？ まだ空腹がちなのは、やはり私は大食感でしょうか？正直食事は我慢し続けて、約半年少しでも空腹にならない様、高カロリーな物はなかなか摂取出来ません。（洋菓子等）本当は食べたいですけど… 2.この運動メニューを続けるのも限界を感じており、一生続かないなら、やめた方が良いともウェブで見た事があります。更にふくらはぎに張りがあり、約半年取れません。それも現状大きな悩みの一つです。 精神的にも良くない事も自分でも理解しており、カウセリングには掛かってますが、イマイチ信頼出来ません。 長々と申し訳ありませんが、良きアドバイス及び悩み解決出来そうな考え方などを、宜しくお願いします。 もう日々時間が無くかなり参ってます。

先日、かんぱんの治療のため、トーニングレーザーを受けました。 これまで何回か受けており、症状が軽い、ということで月１回程度の治療です。 家庭用のＲＦやＥＭＳなどの機能がついている美顔器をもっているのですが、こちらは使用しないほうが良いのでしょうか？ また、使用してよい場合、トーニング治療からどれぐらい日数をあければよいでしょうか？

額に約8センチ程度の横ジワが上下に2本あります。紫外線対策は行なっています。30代後半なので昔からの紫外線の蓄積もあるかと思いますが、それ以外の原因として表情ジワというのも長年の癖などが原因でシワが濃くなったりする事は考えられますか？ その場合はボトックスやヒアルロン酸でシワが消せますか？ よろしくお願いします。

KAMIYAです自分は毎日ウエイトトレーニングをしています腕立て伏せを700回やったり懸垂を100回やったり腹筋.背筋400回やったりダンベルやチンニングスクワットも700回ぐらい毎日欠かさず全身のフルメニューを完璧にくまなくやったあと一時間ロードワークをやっているんですが最近全く筋肉がつきません腕が細くなって全身なよなよしくなってきます食事もキチンと食べてますがどんどんきゃしゃになってきます昔から荒れ狂って鍛えているんですが。

42歳の元美容部員の者です。自転車で停止して居る時貧血に見舞われ倒れた時に右眉上部から右こめかみの辺り打ち、翌日総合病院の形成外科で調べた所2センチ大の血腫がCT検査してみた所出来ており、年配の女医さんがここで1センチ位おでこを切ってゼリー状の溜まった血を出す事と半年位様子を診ながら通院しますか？と言われて、診察に付き添った母は「今すぐ切るの方がいい」私は「いやだ」と、意見が分かれてしまいました。私はケロイド体質で切り傷擦り傷が後にすぐ残ってしまう体質でBCGの跡を大学一年の時治療した時、ステロイドが体質に合わずに悪寒が酷くなって治療断念し、今もその傷跡は残ったままです。母親はその事を忘れており、形成外科のベテランの女医さんの前で母と私が喧嘩になり（親子共依存）女医さんの意見で｛本人の意思を尊重」して私は通院治療を選択しました。血腫が全く無くなるか、出っ張ったままか分からないし、いくらケロイドの跡を見せてもメスを入れた所が必ずケロイドになるか分からないとの事でした。アスクDr.sの皆様、このようなケースの場合 1、アスクDr.sの先生ならどの治療を選択するか 2、固まった血腫はあっためたらいいか冷やせばいいか 3、タバコは血腫に良くないか控えた方が賢明か 何しろ若い時代大手化粧品会社で頑張って皮膚理論や化粧品について美を売る仕事をしていたため本気で悩んでおり、待合室で一人泣いてしまいました。それほど私にとって重大な事なのです。先生方よろしく御教授願います。

何度か質問しているものですが、40歳 男です。約1年半で、約100キロから、70キロで約30キロ減量しました。現状は74キロです。 元々子供が小さいので体力を上げたいのが目的でした。特に昨年の年末ぐらい5キロ程は、精神的にも自分で追い込んだ所もあり、病的に減量してしまい現在はまだ落ち着いてますが、カロリーの事ばかり考えてしまってました。運動に時間を費やし、食事も家族と違うものを食べ（特に子供が小さいので）イライラもしてました。少し前に顔色も良くないと受診の結果CPＫの値1600と高く（筋肉破壊が大きい）言われ、運動は歩く事以外禁止ななりました。そこから、現状値は、直近でCPK390までにはなりました。以前同サイトにて質問させて頂き、ジョギング約8キロをしていたのですが、週4日で良いとの事でしたが、どうしても体重増加が気になり、結局週5〜6日となってます。以前は週2で筋トレ、週2で腹筋と運動しており値が基準値にはならないので、筋トレは止めておりましが、同サイトにて再開を勧めて頂き、再開しました。お陰で腹回りは引き締まり始めましたが、CPK数値が再開前よりは、悪化してしまいました。 質問ですが、 1.現状、以前に質問にて回答頂き、週3回のジョギングでも可能とご教示頂きましたので、休暇日を設けておりますが、どうしても体重増加が気になります。理論上体重は戻るのでしょうか？実際2度程何とか気持ちを落ち着け休暇した所、不思議と翌朝少し体重が減少してます。 2.それと同内容の質問をした事がありますが、ふくらはぎの疲労がとれません。何か良い方法は無いでしょうか？それともやはりジョギング量は多過ぎますか？ 3.摂取カロリーですが、1日平均で2600カロリーぐらいなのですが、多いですか？結構空腹感と戦ってます。 以上長くなりましたが、返答お願い致します。

現在48歳、身長174cm、体重78kg、軽肥満です。 健康診断の数値で気になるのは以下の通りです。 尿酸値：7.8 血圧：135-88（ミカムロ服用中。降圧剤は30歳ぐらいからずっと服用中） 減量するために以下を行っています。 スポーツジムに通っている。（週2回程度） 筋トレ（無酸素運動）の後、ジョギング（有酸素運動）を行っている 糖質制限をおこなっている。 たんぱく質を減らさないよう（90g?100g程度摂取）心がけている。 野菜を多く摂取するよう心がけている。 1つ問題が発生しました。 尿酸値と運動、食事の関係です（相反関係にあるようです） 調べたところでは 筋トレは尿酸値を高める。 たんぱく質を多めに採ろうとすると、プリン体摂取量も増加してしまう。 だからといって、筋トレを止めると太りやすい体質になってしまうため、ダイエットにならない。 （有酸素運動だけでは筋力が下がり、基礎代謝が上がらない） 尿酸値を下げ、ダイエットをする（単に痩せるのではなく、筋肉量を落とさずに痩せる）にはどうしたらよいでしょうか。

脚に自転車で転んだ時に出来ただいぶ前の傷痕があります！そのせいで生足になるのに躊躇してしまいます…。脚にできたシミを薄くする、消す方法などはありますか？？

中度の眼瞼下垂ですが、切らない眼瞼下垂か、瞼を切る眼瞼下垂か迷ています。 跡が残るのも嫌ですし、元に戻りやすい切らない眼瞼下垂も悩みます。 少し、脂肪がある瞼です。どうしたらいいでしょう？

主人は筋肉をつけて体を大きくしたいので筋トレを毎日していますが、体重が増えません。毎朝通勤途中に30分歩いたり仕事もハードなため摂取カロリーが足りないのか心配になりました。 私の友達は鶏もも肉や、胸肉を晩御飯に一人一枚、だいたい200グラム使ったり、鯖を2切れとお肉の煮物などを毎晩出しています。副菜はおひたしとかです。 私は鯖なら一切れ、豚ロースなら一枚ですが、鶏肉なら2人で1枚半とかです。 それに副菜はおひたしとか煮物です。 私はいいとしても主人はやはり少ないのでしょうか？主人の身長は166センチで 体重が62キロです。 お肉はどれくらい摂取すればいいのか、 どのような食事を摂って、カロリーを増やせばいいのか、教えてください。 高タンパク低カロリーがいいと言いますか、だいたい何グラムでどのくらい、 何を食べれば良いですか？

肥満とむくみの違いは何ですか?

私は身長155センチなのに６６キロも体重があります。食べる事が好きで痩せれません。以前は55ぐらいでした。せめて60になりたいです。自分の意思が弱いからだと良く分かっています。食べなければ痩せるとは分かっています。こんな自分が情けなく、惨めに思います。

ダイエットについて教えてください。 単に食事を減らすだけでは筋肉も落ちてしまうので、食事内容を変えて筋トレを加えようと思います。 食事内容についてですが、筋肉が育つ食べ物というのはどういうものがあるのでしょうか？

歯列矯正について。 現在、歯列矯正中で もうすぐ終わります。 抜歯矯正で 上下合わせて6本抜きました。 そこで質問なのですが 抜歯矯正の後に 遠心移動はできますか？

生まれながらの体質もありますが、下腹部がぽっこり出ています。 特に食後が出てベルトを緩めなければ苦しいときがあります。 でも、体型は痩せ型でお腹だけが出ます。（胃下垂の傾向） 数年前に筋トレとダイエットしていた時は引っ込んでました。 年齢と共に筋力が弱る事は理解しており、今も週に2回ジムで筋トレをしていますが、効果がありません。 以前はドラゴンフラッグというかなり負荷の強い筋トレをしていましたが、今はそこまでの負荷はかけていません。 やはり負荷の強い筋トレをする必要があるのでしょうか。 具体的にどのようなワークアウトをすればいいのでしょうか。（腹式呼吸、ディープ・ブレストが効果があるのでしょうか、有酸素運動となる毎日のウォーキング10,000歩の方が効果があるでしょうか） 食事の方は、炭水化物を極力控えており摂取カロリーも意識しています。

若気の至りで足首にタトゥーが入っています。数回レーザーをしていただきだいぶ薄くなりましたが、まだ色味の部分がわかります。妊娠出産のため最後にレーザーしたときよりに年近く経ちました。最後にレーザーをしていただいた時に、次はもう薬で薄くして行った方がいいねと言われましたが、子供がいてなかなか病院にいけません。クリームとはどんなものが効果的ですか？

ダイエットについてなのですが、ここでも以前相談させていただき、歩く事を目標にしていたのですが、目眩が毎日あり、外に出るのが不安で、トラベルミンを飲んだ後、部屋の中で、足踏みを１日、200回を目標に今はしていますが、こんなので効果はあるのか…と悩んでいます。毎月、総合病院の消化器科で脂肪肝の経過の血液検査をしています。今月は19日の予定ですが、先生が一生懸命にアドバイスをくださるのに、何もしていない自分が嫌になってきて…後数日しかないのに、又、体重も血液検査も変化なしが、診察の度に自分が嫌になります。足踏みや腹筋とかだけで、少しは効果が出ますか…❔教えて下さい。宜しくお願いします(T-T)

度々すみません。以前全切開の中糸の露出でしこりが出来たと相談した者です。しこりは相変わらず消えず瞼が水ぶくれっぽかったので今日診察したところ溶ける糸のことで何をそんなに心配してるの？と言われしこりをとっちゃおうと言う話になりしこりを取る処置をしてきたのですが全切開して2ヶ月でこのような処置をしてラインに問題が出ないか不安です。しこりの摘出とは具体的にどのような手術でしょうか？表面は黒い糸で縫われていて一週間後に抜糸とのことですが中も縫われている可能性はありますか？

何度か質問しているものですが、40歳 男です。約1年半で、約100キロから、70キロで約30キロ減量しました。現状は74キロです。 元々子供が小さいので体力を上げたいのが目的でした。特に昨年の年末ぐらい5キロ程は、精神的にも自分で追い込んだ所もあり、病的に減量してしまい現在はまだ落ち着いてますが、カロリーの事ばかり考えてしまってました。運動に時間を費やし、食事も家族と違うものを食べ（特に子供が小さいので）イライラもしてました。少し前に顔色も良くないと受診の結果CPＫの値1600と高く（筋肉破壊が大きい）言われ、運動は歩く事以外禁止ななりました。そこから、現状値は、直近でCPK390までにはなりました。以前同サイトにて質問させて頂き、ジョギング約8キロをしていたのですが、週4日で良いとの事でしたが、どうしても体重増加が気になり、結局週5〜6日となってます。以前は週2で筋トレ、週2で腹筋と運動しており値が基準値にはならないので、筋トレは止めておりましが、同サイトにて再開を勧めて頂き、再開しました。お陰で腹回りは引き締まり始めましたが、CPK数値が再開前よりは、悪化してしまいました。 質問ですが、 1.今日採血しましたが、CPK390で先週の採血とほぼ値が悪化してしまいました。基準値では無いので基準値にしたいとは、思いますが、良い方法はありませんか？ 以前は合わせてふくらはぎの筋肉痛があり、連動しているのかとも思ってましたが、少し筋肉痛は軽減している気がします。 2.同時に肝臓数値も基準値では無く、カロリミットファンケル大人用を服用しておりましたが、関係ありますか？ 以上長くなりましたが、返答お願い致します。

ある程度心拍数を上げた運動をしたときに、疲労感が残りやすくなっています。 例えば、同じ５００kcalの運動をしたとしても、ウォーキングであればそれほど疲労感は出ませんが、ジョギングなど心拍数が少し上がるような運動をしたときに翌日以降まで疲労感が残ります。 ４０年近くサッカーをやっています。ウォーキングはほぼ毎日１万歩近く、週に１〜２回ジム、また、サッカーまたはフットサルを週に１回程度やっています。もちろん加齢による影響も承知していますが、個人的にはそれだけではないような気がしています。 また、疲労感と腎機能の相関についてお聞きしたく思います。過去１０年ほどの間、少しずつですが、クレアチニンの数値が高くなってきており、最近は1.1~1.2くらいです。それ以外で思い当たるのは、肥満くらいです。 約80kg/163cm.

おばさん向けジムに通いだしたところ、筋肉をつける為タンパク質をしっかりとるよう 勧められます。 三食に肉魚100ｇずつ、納豆1P、卵１個、豆腐半丁位が一日分と思います。 私はクレアチニンが0.73と正常高めかと思うのですが、それ位のタンパク質量を日々取り続けて問題ありませんか? ちなみに糖尿病予備群の為、筋肉をつけたいです。 炭水化物はかなり控えめにしています。

美容整形でやっている髭などのレーザーなどの脱毛は永久脱毛ですか？肌に副作用ありますか？

ダイエットしている方で、時間のある方はジョギング、ウォーキング、水泳など色々取り入れますね。それは代謝があがるのですか？私は39歳の女性ですが、年齢的にやはり運動をすると、代謝をあげたり、落ちないようにすることはできますか？減量にもつながりますか？よろしくお願い致します。

39歳女性、157.5センチで72.5キロあります。病気（精神疾患）の治療と服薬による肥満です。糖尿病食ダイエットに興味があるのですが、先生方は糖尿病ではない方で、糖尿病食ダイエットに成功された方をご存知ですか？この方法をどう思われますか？味はおいしいのでしょうか？運動はしたほうがより効果的でしょうか？いつ運動するのが良いですか？よろしくお願い致します。

女性化乳房について。178センチ110キロ。体脂肪は34パーセント。筋肉量も多いですが、その上に脂肪もかなり多いです。太り始めてから特に胸と腹が非常にだらしなくなりました。筋トレと有酸素運動、食事制限で改善されるものでしょうか？ それとも限界がありますか？ 脂肪吸引しないとダメでしょうか？ご意見お願い致します。

脱毛サロンで光脱毛を検討中です。クエン酸第一鉄ナトリウムを服用しながら、光脱毛しても問題ないのでしょうか？

ベイザー脂肪吸引を考えています。 二の腕をかんがえているのですが、 仕事の体制上あまり長くは、休めません そして腕の力もかなり使います。 そういった場合、ダウンタイムに 腕の力をかなり使うとなれば 脂肪吸引してもまたなんか ふとくなってしまいますかね？？

普通の化粧品でかぶれたり痒くなったりするのですがミネラル化粧品は合っていて最近使い出したのですがミネラル化粧品を吸うと良くないなども聞くのですが実際はどうなのでしょうか？

5日前に額へのボトックス施術を受けました。明日、目尻へのボトックスを受けても良いのでしょうか？ 別の箇所であれば、数日後にボトックス施術を受けても問題ありませんか？気を付けなければならないことはありますか？

25歳息子の事でご相談します 身長180センチ体重108キロです俗に言う肥満体型だと思うのですが 胸の膨らみが少し気になります 肥満体の人に良く見られる形ではなく 本人曰く女性化乳房じゃないかと言うのですが その違いを見分ける方法がありますか もしそうなら 何科に行けばいいでしょうか

３日前に、埋没法で二重にしました。しかし、瞼 全体的に内出血が起きてしまっています。幅の設定も、自然な幅にしました。丸３日経ちましたが、まだまだぱんぱんに腫れています。腫れが酷いのは、内出血も酷いから余計腫れも酷くなるのでしょうか？後、３日経ちましたが、この３日間 病院で10分間冷した以外、自宅では冷やしていません。今からでも、冷やすべきでしょうか？また、洗顔や水洗いさえ、バイ菌が入りそうで不安です。でも、洗顔はするべきでしょうか？それか、アルコール等で消毒するべきでしょうか？ 瞼をかくほどではありませんが、少しだけ痒いような気もしますが、かいてはいません。もし、痒くなったら対策はありますでしょうか？ 普段からアオタン等すぐにできる人の方が内出血しやすいですか？あまりにも酷いので気になります。また、抗生剤は３錠しか頂かなかったので、もうありません。シンエックも、もうなくなります。病院へ行って、再び貰うべきでしょうか？

５月11日にPRP 皮膚再生をしました。 成長因子が入っていると思いますが、 もうすぐ3週間になるのに 顔がむくんでいる感じです。 前の写真と比べると何となく 違いが感じます。 それと右目の下がプクッと 膨らんでいます。 これは失敗でしょうか？ 自然にむくみ、膨らんる所は 治りますか？ ステロイド注射しか方法は 無いのでしょうか？ 毎日不安で鬱になりそうです。 やらなければ良かったと後悔。 時期を待てば治りますか？ よろしくお願いします。

目の周りに 白っぽいような肌色の小さなポツポツが 少しずつ数が増えたり、少しずつ大きくなったりしています。 これは角質なのでしょうか？ 角質だとすると、原因は加齢でしょうか？ それとも、洗顔が不十分なのでしょうか？ 治療としては、レーザーなどで取ることは出来ますか？

輪郭がガタガタになり触った所物凄く顔の皮膚が硬く掴めなくなっていた為 顔のマッサージを行ったのですが、WEBサイトにて強く押した方が良いと書いてあったので、数時間に渡るマッサージを1ヶ月程度続けました。強くマッサージをするとバキバキやブチブチ などの音がし、老廃物が潰れているのかと思いましたが、他のサイトを見たところ真皮層の繊維が潰れたり断裂しているなど書いてあり不安になりました。皮膚は柔らかく掴めるまでになったのですが、現在とても頬が腫れこのマッサージのせいなのか頭痛が酷いです。 このようなマッサージを辞めればダメージを受けた所は自然に回復するのでしょうか？？

会社の定期健康診断で1日30分以上歩く事から始めてみましょうと保健指導がありました。なかなか普段の生活に運動を取り入れるのが難しいので、まずは毎日の通勤経路を歩く形に変えてみようと思うのですが、片道1時間、距離にして4キロ程度の距離を毎日の通勤経路の中に組み込んだ場合、運動量としては十分なものとなりえますでしょうか？というのも、ウォーキングスタイルや早歩きをしないと歩くという行為は運動にはならないと聞いた事があります。現在、89センチのウエストをあと5センチ減らすという指導で、目安として1ヶ月に1センチから2センチ減らすというノルマが保健指導されています。

一年半前からダイエットをしてます。 ピーク時より16キロ痩せました。 なぜダイエットをしたのかといえば、私は統合失調症になり療養で入院したり家にこもってばかりいたら体重が20キロも増えたからです。 一年前まえから仕事も始め活動量も増え、一ヶ月に1キロのペースで痩せてってます。 しかし最近、食べ物を見たり外食の予定がはいると、太らないかとかカロリーはいくつかと過剰に気にするようになってしまいました。 私としては多少はダイエットや健康に気を使うけど、過剰には気にせず気楽な気持ちで生活していきたいという気持ちがあります。 だから一ヶ月に1キロ減量し、トータルで気がつけば16キロも減らせたのだと思います。 どうしたら過剰にカロリーのことが気にならなくなりますか？ まったりいきたいです。

レチノールとビタミンCの使用について。現在レチノール配合のシワ改善クリームとシミが気になるのでビタミンCの美容液を使用しています。 このビタミンAとCを一緒に使用すると効果が半減するという記事を読みました。これらは一緒に使用しない方が良いのでしょうか？朝と夜で別々に使用した方が良いのでしょうか？ご回答をお願い致します。

脱毛やシミ取りに関しての質問です。 いつもお世話になっております。 今回は、脱毛やシミ取りについて相談をさせていただけたら幸いです。 脱毛やシミ取りを考えているのですが、それらを行うことになると将来、皮膚の病気などのトラブルへ繋がる事がありますでしょうか。脱毛は毛穴にダメージを与えることで毛が生えなくなるということを聞きます（誤った認識でしたら申し訳こいません）なので将来の体の影響を考えると、しない方が良いのかなと躊躇してしまいます。 また、もしもそこまで心配がなければ美容脱毛と医療脱毛はどちらが皮膚のためには良いでしょうか。 どうか、よろしくお願いいたします。

前歯を3本削って昨日セラミックを被せた歯が3本とも真ん中に白く大きな形が浮き出ています。なぜでしょう？何か歯の上に白いマニュキアを塗ったみたいです。 審美歯科で白く綺麗にしようと思って 被せたんですけど。

カラオケやダンスの消費カロリーは、どれ位ですか?

身長が１６７ｃｍ７８ｋｇあります。 学童期から腰が悪く、腰椎が少し出ており水中ウォーキングやウォーキングを行うと悪化するので運動が行えず首や肩まで悪くなってきました。また、筋肉が少なく代謝が悪いと思っています。 今はどう動かしていいかわからない為、整体にてストレッチを教えて貰っていますが、本格的に痩せたいと考えており、代謝を上げながら筋肉を増やし脂肪を減らせたらと思っていますご指導ください。 食事は朝とお昼は外出先でお弁当を持参して小鉢にサラダとお惣菜２点入れたものと魚と鶏肉２点を食べる様にしています。 夕食や祝日はそこまで気にせず主食や主菜のみになったり野菜が少ない時は摂る様にしています。 質問　 １.運動については今まで書籍やジムに通った事があり、その度に悪くして先生方にお世話になっていたので食事を変えたいと思いますが、脂肪や炭水化物は控えた方がいいのでしょか？ ２.整体の先生いわく、腰が凝り固まってしまっていると言われたのですが、こういう時はストレッチをし良くなってから運動や筋肉を鍛える方がいいのでしょか？ また、筋肉を鍛える際気を付けた方がいい事があったら教えてください。

太った人が痩せた事によって、顔もスッキリすると思いますが、痩せた事によって顔の脂肪がすくなくなると、皮膚はどうなるのでしょうか？伸びたままでしょうか？徐々に元に戻るものですか？

お世話になります。 最近口の両側にマリオネットラインのようなものを見つけました。 ですがシワなのか、くすみなのか、たるみなのか今ひとつよくわからないのです。 場所だけに老けて見えるので気になるのですが、ほうれい線のようにしっかり線が見えているわけでもなく、はっきりしません。 見分け方などあれば教えてください。 内科や耳鼻科の先生でなく、美容外科を専門とする先生、回答のほどよろしくお願いいたします。

レーザーフェイシャルを受けようと思うのですが、シミが濃くなったりかさぶたができたり顔が腫れたりするのですか？ シミを薄くしたくて… レーザーフェイシャルはシミを薄くするときいたことがあります

1週間ほど前に都内の美容クリニックにて、プレミアム PRPの治療を、左右3箇所ずつ(計6箇所)うけました。成長因子を配合したものです。 _ ダウンタイム中の腫れも少しずつ落ち着いてきたのですが、腫れ方にだいぶ左右差がありました。今も片方だけに大きく腫れが残っています。内出血は一切ありません。 _ PRPは数ヶ月以降に効果が現れるようですが、ダウンタイム中の腫れの大きさは今後の効果に影響するのでしょうか。 _ 最終的な仕上がりが左右非対称だったらと不安に思っています。 _ お応えお待ちしております。

エステサロンで顔にキャビテーションをあてました。 同日1時間後に美容外科でエラボトックスを注入しました。 エステサロンでは二週間程空けて下さいと言われましたが、 美容外科の信頼している先生にお聞ききした所、大丈夫だと言われたので注入したのですが、 医学的には問題ないのでしょうか？ 今の所は何の問題もありませんが、少し不安になり、ご質問させて頂きました。 宜しくお願い致します。

友人の話ですが・・・ 筋弛緩剤を頻繁に使用し、産後、「筋肉溶けてるかも」的なことを言われたそうです。 実際、若い頃お腹がキレイに筋肉がついていたのに、今現在はジムにて筋トレを1年以上頑張って、プロテインを飲んでもお腹が出てます。 生活習慣はちゃんとしてます。 完璧主義な方なので・・・。 どうやったら痩せられるのでしょうか。

最近、運動後よく、顔が蒼白になるみたいで、周りから、大丈夫ですか？ と心配されますが、運動後なのでハァハァはしていますが、 目眩などはありません。問題点と改善策をおききしたいです

いつも、お世話になっています。 中性脂肪の事で相談ですが、血液検査で177とあり、先生より食べる物と運動不足を指摘されました。 1年前は45だったので驚いてます。 確かにほぼ運動もせず、不規則な時間の食事と嗜好の変化で唐揚げ、菓子パン他好んで食べる様になってましたので解りますが、今後改善しようと思いますが具体的に何を食べたらダメとかありますか？ 先生はウォーキングとかよりも、運動してと言われましたが中々難しいです。 さ

身長170cm 体重60キロ前後 内臓脂肪レベル７ 体脂肪20% 体脂肪をもう少し落としたほうがいいですか？ 最近2kぐらい体重が増え10年前と比べると体脂肪が5%増えました。アラフォー男です

アラフォーで身長154cm　体重70kで血圧が高いから痩せろと医者に言われているみたいですが、（家庭血圧で現状120後半から140前半くらい） 月に数回の外食を除いて一日のカロリーを1500カロリーから1700カロリーに抑えて、毎日30分ブルブルマシーンに　乗って一月に1kから2k痩せる事はできますか？ 夕飯に炭水化物を食べないか、かなり減らす予定です。 仕事は事務職で座りっぱなしです。

58歳で善玉コレステロールが高く、小太りの母がいます。母は現在糖質制限ダイエットをしてます。そこで質問です。 1.善玉コレステロールの関係上、母を焼肉に連れて行かない方が良いですか？(食べるのは肉だけです。) 2.善玉コレステロールを下げ、小太りを解消するにはどのような方法が良いですか？ 3.推奨する食べもの、避けるべき食べものはありますか？ 4. そもそも糖質制限ダイエットは善玉コレステロールを下げるのに効果はありますか？

2週間ほど前に13年ものの鼻のプロテーゼ（先が短いLの形をしたI型）を除去しました。現在カプセルのおかげで、横から見たところでは元の鼻よりも高さがある状態です。自然な鼻になって思いのほか気に入っています。このままの高さを維持したいと考えていますが、今後異物や自家組織、ヒアルロン酸等は入れたくありません。 このまま出来るだけカプセルが吸収されずに済む方法はありますか？また高さを保つのに、鼻をつまむ器具、テーピングは有効でしょうか？

上下腹部、ウエスト、腰、二の腕全周の脂肪吸引をして三日目です。 昨日夜から息苦しさを感じます。 その前からも少し動いたら息切れしたりしてました。 昨夜は吸ってるのにまだ吸えてないような…そんな息苦しい感覚です。 圧迫のニッパーのせいでしょうか？ あと下腹部がポヨンポヨンしてます。水がたまってるのかなぁ… よろしくお願いします。

おはようございます。私は今年１月からダイエットを始めて今現在までに７キロ落ちました。ですが今は体重が変わらないか500g以上増えてる時があり、全然減りません。自分の気持ちも折れかかってきて最近は食べ過ぎないように普通に食べてしまってます。今までは買い物するのにもカロリー表示を見て買っていましたが、ほとんどの物が200カロリー以上で何を食べて良いのかわからなくなりました。子供が友達に私の体型をバカにされたと悲しまれ何が何でも痩せたいです！ タンパク質を多めにと聞きますが主に何を食べて運動したら良いですか？ 私は160センチ６７キロです。あと１５キロ痩せたいです。教えてください。お願いします

今日ジムで内臓脂肪を測定したら内臓脂肪指数40と出ました。身長160cm体重47キロ体脂肪26です。毎日アルコール度数4%のチューハイを500缶×5本飲んでます。 34歳女性です。この内臓脂肪指数は異常でしょうか？

１週間前に形成外科で眼瞼下垂（軽～中度）の手術を行い、本日抜糸して来ました。 ※術式：挙筋前転術 + 上まぶたのたるみ取り + 二重瞼形成の固定術 (1)目の上が非常に重く、目線を正面に向け続けることが難しいです。 　腫れが引くとともにまぶたが軽くなって改善されていくでしょうか？ （術前より目自体は開いていますが、目線を上げるのに力がいるような感じで、今のところ術前より頭痛・首のこりが酷いです） (2)術後から視力が低下しています。これも時間と共に元の視力に戻るでしょうか？ (3)術後から目がかなり乾燥します。 　執刀医によるとドライアイの状態は今後もずっと続くというお話でしたが、やはりそういうものなのでしょうか？ まだ術後１週間で腫れも引いていないので様子を見ようとは思っているのですが、少し不安なので相談させていただきました。 恐れ入りますが、ご教示いただけますと幸いです。 宜しくお願いいたします。

化粧品と肌の関係性についての質問です。 肌が乾燥することで、ファンデーションが密着しにくくなり、化粧が崩れるといわれていますが、なぜですか？ また、化粧水を使うメリットの中に、 時間経過後の化粧崩れの防止 化粧水の肌の調子とphバランスを整える 化粧ノリが良くなる とあるのですが、本当に化粧水にそんな効果があるのでしょうか？ またあるならば、どういったメカニズムなのでしょうか？ またphバランスについて調べていたら、体内のphバランスが運動不足だと酸性になるとネットで見たのですが、なぜですか？

何度か質問しているものですが、40歳 男です。約1年半で、約100キロから、70キロで約30キロ減量しました。現状は74キロです。 元々子供が小さいので体力を上げたいのが目的でした。特に昨年の年末ぐらい5キロ程は、精神的にも自分で追い込んだ所もあり、病的に減量してしまい現在はまだ落ち着いてますが、カロリーの事ばかり考えてしまってました。運動に時間を費やし、食事も家族と違うものを食べ（特に子供が小さいので）イライラもしてました。少し前に顔色も良くないと受診の結果CPＫの値1600と高く（筋肉破壊が大きい）言われ、運動は歩く事以外禁止ななりました。そこから、約5ヶ月現状値は、直近でCPK455までにはなりました。以前質問させて頂き、ジョギング約8キロをしていたのですが、週4日で良いとの事でしたが、どうしても体重増加が気になり、結局週5〜6日となってます。以前は週2で筋トレ、週2で腹筋と運動しておりましたが、値が基準値にはならないので、筋トレは止めておいた方が良いとの事なので、現状してませんので、腹回りがたるんで来てる気もします。 質問ですが、 1.今日採血しましたが、CPK444で先週の採血とほぼ値が横ばいです。基準値では無いのですが、問題ありますか？1ヶ月程横ばいなので、心配になってます。 以前は合わせてふくらはぎの筋肉痛があり、連動しているのかとも思ってましたが、少し筋肉痛は軽減している気がします。 2.体重ですが、ジョギングは継続しているのですが、微増傾向です。本当にそのうち止まるのか心配でなりません。経験ある先生居られませんでしょうか？ 以上長くなりましたが、返答お願い致します。

度々すみません。以前中糸の露出について2回質問した者です。もう１つ気になることがありまして術後からその露出しかけている中糸の瞼にしこりがありました。ものもらいみたいなこりっとした感じで赤みや痛みはないです。術後に瞼にしこりが出きることはあるのでしょうか？また中糸の露出と関連性はありますか？

過去に脱毛サロンで脇の光脱毛をしていました。有名なサロンのキャンペーンで数百円とすごく安かったので、将来的にガンになったりしないか今更ですが心配になりました。 脇は胸に近いので乳がんなどが心配になりましたが、影響はないでしょうか？ また、病院での医療レーザー脱毛が安全とのことですが、こちらも将来的に何かリスクはないのでしょうか？

瞼の埋没糸を昨日全て抜糸したのですが、 抜糸に難航し、内出血と腫れと切開傷が目立ちます。 切開傷について質問いたします。 ◎切開傷のところに深くヘコみがあり、目立って残りそうです。傷が出来たてということもありますが、傷跡を出来るだけ目立たなくするケア方法はどうすればよろしいでしょうか。軟膏や飲めば良いビタミン剤とかあれば教えてください。 ◎傷跡修正について 何科を受診すればよろしいでしょうか（自費と考えています）切開はもう恐怖でしかなく考えていません。レーザーか別の治療で少しでも可能性を教えてください

バストについて相談させてください。 20kgほど太ったのも原因かもしれませんが、ブラをつけないで眠る生活を5年ほど続けたところ、バストの形が変化したように思います。 そこで質問させてください。 (1) 痩せることによってバストの形は多少整いますか？とくにバストの内側に脂肪がついていないように思いますが、これはどのようにすれば改善しますか？ (2) 日中はブラをしていたのですが、緩いブラでした。夜はまったくつけていません。これが原因だったのでしょうか？ (3) 大胸筋の筋トレなどで改善しますか？ (4) 写真の様子から、クーパー靭帯が切れている可能性はありますか？ よろしくお願いします。

先月より何度か質問しているものですが、40歳 男です。約1年半で、約100キロから、70キロで約30キロ減量しました。 元々子供が小さいので体力を上げたいのが目的でした。特に昨年の年末ぐらい5キロ程は、精神的にも自分で追い込んだ所もあり、病的に減量してしまい現在はまだ落ち着いてますが、カロリーの事ばかり考えてしまってました。運動に時間を費やし、食事も家族と違うものを食べ（特に子供が小さいので）イライラもしてました。少し前に顔色も良くないと受診の結果CPＫの値1600と高く（筋肉破壊が大きい）言われ、運動は歩く事以外禁止ななりました。そこから、約3ヶ月現状値は、直近で455までにはなりました。以前質問させて頂き、ジョギング約8キロをしていたのですが、週4日で良いとの事でしたが、どうしても体重増加が気になり、結局週5〜6日となってます。以前は週2で筋トレ、週2で腹筋と運動しておりましたが、値が基準値にはならないので、筋トレは止めておいた方が良いとの事なので、現状してませんので、腹回りがたるんで来てる気もします。 質問ですが、 1.今178センチ74キロ摂取カロリーは平均2500なのですが、維持するのには、距離と日々の運動量の適量をご教示下さい。 2.現状徐々に体重が増加傾向なのですが、止まると信じて摂取カロリーを変えないでも良いでしょうか？正直今までは、もう少し摂取を減らしていたのですが、空腹感が我慢出来ず今のカロリーになってます。 以上長くなりましたが、返答お願い致します。

現在統合失調症で自宅近所で運動をしています。 緩やかな山道を2時間位のウォーキング(散歩かも)、 雨の日は自宅の外についている階段登りを一時間半 しています。 そのウォーキングではあまり汗をかかないのですが、 階段登りは汗をかき、耳に早い脈拍の音が聞こえます。 これは階段登りの方が 効率の良い運動ということになるのでしょうか? よろしくお願いいたします。

筋力不足のため、ジムに行きながらプロテインを摂取しています。大豆たんぱくと成分表にあるのですが、イソフラボンもふくまれるのか気になりました。成分全体をみていただき、ピルの避妊効果に影響はありますか？ 大豆たんぱく（大豆を含む）、乳清たんぱく（乳を含む）、海藻カルシウム、オリゴ糖、ビール酵母、りんごファイバー（りんごを含む）、グルコマンナン、コラーゲンペプチド（鮭由来ゼラチン）、赤ワインエキス末、アサイー末、カカオエキス末、乳酸菌（還元澱粉糖化物、乳酸菌）／ビタミンＣ、クエン酸、酸化マグネシウム、クチナシ色素、甘味料（羅漢果抽出物）、ヘム鉄、香料、ナイアシン、コエンザイムＱ10、ヒアルロン酸、亜鉛、ビタミンＥ、パントテン酸カルシウム、ビタミンＢ1、ビタミンＢ6、ビタミンＢ2、ビタミンＡ、葉酸、ビタミンＤ3、ビタミンＢ12

埋没３点どめを３／２１にして 埋没したことに後悔をし ４／８抜糸をいたしましたが、 完璧には抜糸できず、 別院で瞼の裏から診察してもらうと ケンバンに引っ張り があるとのこと。。 ５／１２瞼の裏にゴミがあるような ゴロゴロしたような感覚があります。 ◎このまま視力がおちて失明していくのでしょうか？ ◎斜視になってきている感じがします。埋没もひとつの要因でしょうか？ 治す方法はありますでしょうか。

ボトックスで医師が皮膚表面に 打つマイクロボトックスやリフトボトックスなど首まで打つみたいですが 首付近は呼吸困難や嚥下困難になったりしませんか？ またそういう事例はありますか？

食事前にダイエット目的でプロテインを飲むなら、食事の何分前がベストなのでしょうか？

161.。体重59～ま60.5キロをいったり来たりしています。 服のサイズは50キロ前半や40キロ後半の体重の時に着ていたものが着れるようになりました。 自分でもしまったなっとい感じはしますが体重が落ちません。 半年で12キロ近く、毎日少しの筋トレとヴぁリオやランニングマシーンで1000カロリーの消費をし食事はしっかりとって落として来ましたが。 停滞してしまいました。体重はどうすれば落ちるでしょうか？ 今も、毎日体幹トレーニングと優酸素は600～1000消費で変わらずやっています。

先週、皮膚科で紹介して頂いた形成外科に行き、顔にあるシミをレーザー治療することに決めてきました。十分な説明をして頂いたのですが、聞いてくるのを忘れたことがありました。治療後は様子を見ながら通院。個人差があると言われましたが、最終的には治療前より目立ってしまう可能性はありますか？

１８歳の娘が、3月の終わり頃からご飯を食べる前にサラダ食べるダイエットして痩せてしまい感情表現が、出来なくなり生理も来なくなりました。 1か月で8キロぐらい痩せてしまいました。今、現在ご飯を余り食べられない。

1週間程前に、目の下のたるみとりとコンデンスリッチフェイス、及びシルキーリフトの手術を受けました。元々頬骨とエラが張っている為 頬が痩けてしまったので 少しふっくらさせることで頬骨の出っ張りを目立たなくさせられたらいいなと思ったのです。更に、目の下がいつも赤黒くクマになっていることを相談したら、少したるみもあるようなので たるみを取り、それだけだと凹みができてしまうのでそこにも脂肪注入した方がいいと言われました。又瞼も痩せて窪みがあるので瞼への注入もしました。全体的に顔を引き上げる為シルキーリフトも入れると言うかなり大掛かりな手術で約２時間位掛かったと思います。麻酔が覚めて目を開けて鏡を見たら そこには全く別人の化け物のような自分の姿が有りました。が、術後１週間もすれば腫れも引き脂肪も減ってくるので大丈夫だと言う先生の言葉を信じてその日は帰りました。あれから１週間、確かに少しはマシになったように見えますが、まだまだ頬はまん丸で、目の上と下に入れた脂肪はボコッと膨らんでおり、瞼に関してはまるでナメクジが入っているかのようです。両目の回りが殴られたように膨らんで目は逆に落ち窪み小さく見えます。昨日術後１週間の診察で先生に見せたところ、必ず頬の腫れも引いてくるし、目の回りも落ち着いてくるから心配ないと言われましたが、手術3日目位から全く変化は無く、寧ろ脂肪が硬くなってコリコリしているし、シルキーリフトの入れ方も悪いのか左頬が凹みはじめています。このままの顔で定着してしまったらと思うとご飯も喉を通らず、夜も眠れず、気が狂ってしまいそうです。まだ１週間なので今後も変化して行く可能性はあるのでしょうか？どうか先生方のご意見をお聞かせ下さいm(__)m 何卒宜しくお願い申し上げます。