美容・ダイエット(2019年)

現状不安感を打破したいです。

person 40代/男性 -

約3年前より105キロから減量し、178センチ、約72~73キロ、体脂肪7~9パーセントの41歳男性です。減量後維持のために現状トレーニングとして、 摂取カロリーは2200カロリー〜2500カロリーぐらいで、 最新消費カロリ-は ・ほぼ隔日に→1日約8キロ、1時間強ジョギング →それ以外ジョギングを行わない日は80分ウォーキングか極力休足=半分ぐらい ・夕食後に筋トレ3種類 腹筋90回 場所別にて日替で毎日。 ・通勤自転車往復1時間(10キロ強) 仕事での歩数は事務職の為通勤以外ではあまり歩数もありません。 質問ですが、 1.まだ疲労感が以前よりは改善しておりますが、残っています。一生現状の運動を続けるのは厳しい事も自分自身感じており、現状を打破したいと考えております。一般的に私の行っている、消費摂取カロリーは改善すべきなのでしょうか?仕事の何とか今は対応出来ていますが、支障が出るのを恐れてます。精神疾患なのでしょうか?もちろん心療内科にかかっておりますが、回復速度を上げたいとも考えておりますので、何度も近い内容の質問で申し訳ありませんが、アドバイスおよび改善策をいただきたく思います。 以上宜しくお願い致します。

5人の医師が回答

挙筋前転 ドライアイ

person 20代/男性 - 解決済み

2016年に美容形成外科で、全切開を受けて、2018年に眼瞼下垂手術を受けました。 眼瞼下垂手術を受けた理由は、黒目を多く見せたいのと、今よりパッチリさせたいからでした。ちなみに病的な眼瞼下垂はありませんでした。ただ形成外科専門医に診てもらったら、軽度の眼瞼下垂は存在しました。 その結果、左目の開きはとても良くなりましたが、右目が左目に比べると開きが良くないため左右差ができてしまいました。 また眼瞼下垂手術(挙筋前転術)を受けてから、ドライアイが酷くなりました。 術前からドライアイはありましたが、術後、ヒアレイン0.3とムコスタを1.5時間置きに点眼することになり、それでも効果がいまいちだったので、涙点プラグを両目それぞれに2つずつ入れました。ただ異物感に耐えられなくて、両目1つずつに減らしました。今でも入ってます。 その結果、ドライアイは良くなってきてます。 この夏修正手術を考えています。 希望としては、左右差改善と、まつ毛の生え際がしっかり見えてまつ毛を上向きにして、今よりもくっきりさせる二重ラインの強化です。 左右差は、開きによる左右差だと思いますが、開きが悪い右目の挙筋を再度前転する必要がありますか?そうしないと左右差の改善は難しいですか?ただ前転を少量だとしても行うと再びドライアイが悪化しますか? また前転を一切しなくても、挙筋を固定みたいなことをすると多少目の開きは良くなりますか? つまり、前転まで必要か、それとも前転しなくても目の開きの左右差改善や二重ライン強化はできますか?

3人の医師が回答

運動メニューについて

person 40代/男性 - 解決済み

約3年前より105キロから減量し、178センチ、約72キロ、体脂肪7~9パーセントの41歳男性です。減量後維持のために現状トレーニングとして、 摂取カロリーは2200カロリー〜2500カロリーぐらいで、 最新消費カロリ-は ・週4日→か週3日、1日約8キロ、1時間強ジョギング →それ以外ジョギングを行わない日は80分ウォーキング(仕事で出来ない日もあり) ・夕食後に筋トレ3種類 腹筋90回 場所別にて日替で毎日。 ・通勤自転車往復1時間(10キロ強) 仕事での歩数は事務職の為通勤以外ではあまり歩数もありません。 質問ですが、上記メニューにて徐々に削減しており、依然ピーク時より3キロ程増加しました。ただまだ体脂肪率がアルリート並なのでもう少し上げようとは考えておりますが、はたしてその方法は正解なのでしょうか? 更には現状BMI値としては良い数値なのですが、依然として疲労感があります。ジムのトレーナーよりジョギングを行わない日を完全休養する様にとの事で今週試してみますが、その方法も良いのでしょうか?やはり運動しているメニューが多過ぎるのではとも感じており、休養日と分散させるのが得策なのではとも思います。先生方はどう思われますか?アドバイスの程宜しくお願い致します。

4人の医師が回答

ヒアルロン酸製剤の持続時間

person 30代/女性 -

顔に注入するヒアルロン酸製剤に関しての質問です。現在ジュビダームシリーズのヒアルロン酸が顎や頬、こめかみに入っています。ご存知かと思いますが値段が高価なため維持していくのが難しいです。 そこでクリニックを変えて比較的安価なヒアルロン酸を注入する事を検討しています。現在2ヶ所のクリニックを検討しており予約連絡すると、2ヶ所ともにダイヤモンドフィールというヒアルロン酸を勧められました。両方とも値段は初回価格という事もあり、1万円程度でした。 しかしクリニックAでは持続期間が2週間から4週間と言われ、Bクリニックでは持続期間が1年といわれました。 Aクリニックでの言われた持続期間のことをBクリニックに言うと、2週間から4週間で吸収されるヒアルロン酸は聞いた事がないと言われました。 そのような短期間で吸収されるヒアルロン酸は例えば水で薄めたりしてる事も考えられますか?一応、その点も聞きましたがその様な事は無いと言われました。しかしネットなどには安価なヒアルロン酸は水で薄めたりしていると見たことがあります。 仮にそのような悪質なヒアルロン酸を注入すると、今入っているジュビダームに悪影響を及ぼして吸収がより早くなったりしませんでしょうか? まだ検討中ですが、 専門的な意見がお聞きしたいのでどうぞよろしくお願いします。

4人の医師が回答

中学生男子1年生の体重減少について

person 10代/男性 -

中学1年生、男子、12歳11か月です。来月13歳になります。 小さいころから痩せ気味でしたが、小学校高学年から体重が伸び悩んでいます。 小学校6年生の10月、身長151センチ、体重35.6キロでした。今年4月、身長156センチで体重が39.2キロで、身長が伸びた割には体重があまり増えていないなと思いつつも、あまり深く考えていませんでした。 ですが、今日夕食後に体重を測らせると、38.2キロで、なんと体重が1キロも減っていて急に不安になってきました。 車で30分の国立大学附属中学校に入学したため、また週3回の部活動にも入り、日々の生活スタイルがかなり変わりました。塾にも週2回通っているため、部活から塾へそのまま直行する合間にコンビニのお弁当などで食事を済ませるなど、食生活にも乱れがあることは確かですが、この体重の減少はやはり生活スタイルの変化によるものでしょうか。 何か病的な減少ではと不安です。 中学1年生の平均体重は44キロくらいあるようですし…このまま様子を見ていていいのでしょうか。 また、バランスよく栄養を取らせつつ健康的に太らせるための食事や食事法がありましたら教えていただけませんか。 よろしくお願いいたします。

6人の医師が回答

口蓋裂修正手術について

person 40代/女性 -

口唇裂の修正手術について 7歳、5歳の母親です。 子どもの友達に親が口唇裂を指摘され子どもが傷ついた…という記事を見て、36歳の時初めて修正手術をしました。(現在42歳) ずっとかかえていた悩み、子どもが傷つけられないと、口、鼻が綺麗になり凄く嬉しかったです。 手術に備え、一つ目の形成外科では凄く丁寧に見て頂き、鼻と口の間の縫い傷はほぼ分からないから触らない方が良い。 そちらの病院では1週間入院しないといけないとの事。 まだ1歳の子どもがいた為断念。 2つ目の病院は、ほぼ顔の状態は見ず、鼻と口の間の縫い傷は綺麗になる。 1泊入院で、鼻、口、傷口を修正手術が出来るという事で決めました。 手術後、鼻と口は綺麗になりました。 質問は、鼻の下の縫い傷です。 鼻の下から唇までほぼ真っ直ぐ縫い後が目立ち、親族からは縫い傷が凄く目立つ、前の方が分からない。 知り合いの子どもからも指摘され、一年後再度同じ病院で修正手術するも目立ちは変わらず。 先日自身の子どもにも「ママは鼻の下線がある」と言われました。 鏡で見てもよく分かります。 自身の子どもの指摘から、凄く気になり出し目立たない様に出来ないか…と考えます。 再度手術等目立たなくなるアドバイスがあれば教えて頂きたいと思います。 又形成外科と美容外科ではどちらが良いのでしょうか? どうぞよろしくお願いします。

1人の医師が回答

横から見ると、鳩尾から下付近がドーンと張り出す体型

person 40代/女性 - 解決済み

減量して、痩せてもお腹が出ています。 横から見た時に胸の下付近から厚みが出ているような感じです。 特に食後は、横から見た時の体の厚みが増します。 食事を2食くらい連続で食べ損なうと、出っ張りがかなり減ります。 以前、筋トレをして脇腹の太い血管が透けて見えるほどまで皮下脂肪が減ったことがあります。 腹斜筋のあたりは、皮下脂肪が摘まめない状態になりましたが、 それでも腹直筋周辺(鳩尾)は、脂肪が掴める厚さで残っており、 食後になると、鳩尾からへそにかけてドーンと出ているような状態でした。 (ゲップ、胸やけなどはありません。) 下腹にも皮下脂肪はありますが、横から見ても殆ど目立ちません。 目立つのは、鳩尾から胃の周辺で、横から見ると体が厚く見えます。 皮下脂肪ではなく、内部(内臓)からの出っ張りのような気がします。 便秘しやすいので、酸化マグネシウムを服用中ですが、 薬が効いて毎日しっかりとしたお通じがあります。 ここで質問です。 1.お腹周りには皮下脂肪が殆どないのに内臓脂肪が多いことなどあり得ますか? (体脂肪率は、16~20%を行ったり来たりしています)  その場合は、どうすれば内臓脂肪を減らせますか? 2.胃や鳩尾周辺が出っ張るのは、食事内容が不適切だからでしょうか?   (例えば、実はSIBOなのに知らずに小麦を食べているせい・・・など。) 3.内臓下垂であった場合、筋トレをするのは、有効ですか?   その場合、どの筋肉を鍛えたらよいでしょうか? 4.便秘で鳩尾付近が出っ張る可能性はありますか? 5.反り腰のせいだとすれば、どうやって治せばよいでしょうか? どうぞよろしくお願いいたします。

2人の医師が回答

傷 肝炎 感染 予防接種

person 30代/女性 -

昨日、美容皮膚科でウルセラというレーザー?の施術を受けました。 顔にエコーで使用するようなジェルを塗りカートリッジをその上から滑らせ光を当てていくというようなものでした。 目元付近をやっている時に一瞬、レーザーの痛みとは違う、「何がザラザラしたものが肌にこすれている」ような違和感がありました。とは言え、レーザーの痛みの方が強くその時はあまり気にしませんでした。 施術後、顔を水で洗って帰宅してきたのですが違和感を感じた部分に傷がありました。よく見ないと気付かない程度です。 例えると縫い針の先端を肌に当てて軽めにスライドさせた引っかき傷ようなものです。 施術後、洗顔して帰宅後ともに目に見えるほどの出血はおそらく無かったと思います。今朝は赤みも消え傷もほぼわかりません。 私自身、肌に直接当たるカートリッジの断面がどうなっているのか全く見なかったので、どうしてそのような傷が出来たのかは不明ですが、少なからず他に施術された方にも同じような事が起きている可能性もありますよね? 私の肌に傷を作った部分に感染性のある血液が付着していた場合、肝炎などに感染するリスクはありますか? ちなみに、3月初旬にtwinrix というA.B型肝炎の輸入ワクチンを初回摂取、4月初旬に2回目の摂取は済んでいます。 6ヶ月後に3回摂取して完了な為、十分な免疫ができていないのでは?と思います。 いかがでしょうか?

5人の医師が回答

顎のニキビ?跡、地元の美容皮膚科では無理だったので

person 20代/男性 -

顎のニキビ?跡が気になるのですが、地元の美容皮膚科では無理だと言われました。 現在は3年間マスク生活をしています。相談させてください。 3年ほど前に顎に出来たニキビ?(膿や芯などは見えていない)が炎症を起こしては治りを2年以上かけて繰り返し、途中自分で何回も掻き壊したりなどもあったので赤く少し膨らんだ触ればギリギリわかる程度のしこり跡?になりました。 それがどうしても気になり、地元の美容皮膚科を2軒ほど通いいくつかの施術はして頂いたのですがどれもこれといった効果はなく、時間経過でかなりマシになっていったという感じです。 思いきって炭酸ガスレーザーなどで削り取ったりできないのか?とも聞いてみたりはしたのですが、今より酷くなるよ。と止められてしまいました。 1の写真が炎症を起こしていた時、2の写真が炎症を掻き壊して一番酷い常態の時、3の写真が現在の通常時、4の写真が現在のお風呂上がりや、軽い運動などで、血行が良くなった状態の時です。 3の写真などはとても目立たない状態になってはいるのは自分でもわかるのですが、触るとほんの少し硬かったりいつ跡が赤い状態になるかもわからない今の肌がとても嫌です。 一度出来てしまった傷跡は元通りにはならないのは承知しているつもりですが、今の状態の傷跡がどうしても許せません。 どこの病院に行っても、気にしないのが一番だよ。と言われるのが最後で少し整形依存症の人を相手にされている感覚があるので気持ちも疲れてきました。 ダメ元だったり他の傷跡の形に変えるでも良いのでなにか方法などがあれば教えてください。お願い致します。 (受けた事のある施術はインディバフェイシャル ブリッジセラピーCO2フラクショナルレーザー(2回ほど) ラジオ波RF(高周波) です。

3人の医師が回答

顔のシミとピルの関係について

person 40代/女性 -

今現在、顔に気になるシミがたくさんあり、数年前にも美容整形でレーザーをやりましたが、効果なしでした。 そこの先生によれば、私がピルを服用しているせいだと言ってました。 ピルの服用をやめてみては?と言われましたがそれは出来ませんと断り、諦めて帰ってきました。 その後、サプリを飲んでいます。しみ、そばかす、日焼け、かぶれによる色素沈着の緩和に。とうたわれています。 しかし、こちらのサプリの会社にもピルを服用していることを話したら、 ピルにはエストロゲンやプロゲステロンといった女性ホルモンが含まれているため、服用するとホルモンバランスが崩れ、シミの原因となる場合があります。 ピルの服用をされている間は、こちらのサプリの服用により既にできているシミが消えたり薄くなるという効果についてはあまり期待できません、という回答が返ってきました。ただ、今後、新たなシミが出来ないように予防のため、サプリを服用するのは良いことだと書いてありました。 本当のところ、どうなのでしょうか? ピルを服用している間は、何をしても、無駄だということでしょうか? しかし、ピルを服用しなくなると、体調が悪くなってしまうので出来ません。

4人の医師が回答

鼻根に注入したヒアルロン酸が溶けない

person 20代/男性 - 解決済み

3月の初めにヒアルロン酸のクレヴィエル0.24mlを鼻根に注入しました。今までに一度もヒアルロン酸を注入したことはなく、それが初めてでした。そして、4月1日にヒアルロン酸注入したクリニックでヒアルロニダーゼを注入してもらい鼻根のクレヴィエルを溶かそうとしました。 しかし、他の病院の美容外科医に5月に診察してもらったところ、まだクレヴィエルが鼻根に残っていると言われました。 そこで、ヒアルロニダーゼを注入したクリニックとは別の美容クリニックで診察してもらい、もう一度ヒアルロニダーゼを打ちこみました。そこの美容外科医は、カウンセリングでは、鼻根のヒアルロン酸は皮膜化されて溶けなくなっているかもしれないし、ヒアルロン酸が残っているのではなく傷跡かもしれないと仰っていました。一生なくならないかもしれないとも仰っていました。 ヒアルロニダーゼ注入前に鼻根を触った感触では、傷跡かもしれないと仰っていました。 クリニックではなく病院の美容外科医は、ヒアルロン酸を打ち込んでいる医師なら、鼻根にヒアルロン酸が残っているかは触ればわかると仰ってましたが、 実際はクリニックの美容外科医は、傷跡なのかヒアルロン酸なのか、本当に残っているのか確実なことは言えないという感じでした。 ヒアルロン酸が鼻根に残っているかは、美容外科医が診察すれば本当にわかるのですか? ヒアルロン酸が皮膜化されて一生残ることはあるのですか? 傷跡だった場合はどのくらいで治るのですか? この後プロテーゼを鼻に入れる手術を考えているのですが、ヒアルロン酸が残った状態だと、出来上がりの予測を立てにくいし、手術による感染のリスクが増すと言われています。

4人の医師が回答

化粧品を使用して痒みが出てしまいました。

person 30代/女性 -

皮膚のアレルギーについてです。リキッドのミネラルファンデーションを使用したら何だかムズムズ痒いような気がします。肌に優しいとはいえ合わないのかもと思います。ミネラルなので金属に反応するのかな?と思い、以前、金属アレルギー検査をしたら、金・コバルト・鉄・パラジウム・クロムにアレルギー反応がありました。成分を載せますので、この中で合わない成分ってありますか? 炭酸ジカプリリル、水、マイカ、シリカ、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、BG、セスキイソステアリン酸ソルビタン、ポリリシノレイン酸ポリグリセリル-6、グリチルレチン酸ステアリル、セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドAP、グルコシルセラミド、ヒアルロン酸Na、ポリクオタニウム-61、オウゴン根エキス、ヒドロキシアパタイト、スクレロカリアビレア種子油、アルガニアスピノサ核油、スクワラン、フィトステロールズ、水添レシチン、α-グルカン、イソステアリン酸、イソステアリン酸ポリグリセリル-2、カプリン酸グリセリル、ジステアルジモニウムヘクトライト、ラウリン酸ポリグリセリル-2、ラウリン酸ポリグリセリル-10、クエン酸Na、トコフェロール、ノバラ油、ニオイテンジクアオイ油(+/-)、酸化チタン、酸化鉄、水酸化Al、ステアリン酸、パルミチン酸、パルミトイルサルコシンNa、パルミトイルグルタミン酸Mg、パルミトイルプロリン、ラウロイルリシン

5人の医師が回答

人中短縮手術 上唇の腫れ 酷い

person 20代/男性 - 解決済み

4/29に人中短縮手術を受けました。これは鼻下の人中部分の皮膚を3mm切除して、口輪筋を一部切除、ゼンビキョクというANSに口輪筋を釣り上げる手術です。形成外科外科専門医かつ、数少ないJSAPS専門医が唇裂口蓋裂を応用して行ってる手術で縫合も綺麗です。 主治医に、「腫れが心配」と言ったら、フロモックス4日分、セレコックス4日分に加えて、プレドニン5mgを朝夕二錠ずつ、つまり1日20mgを4日分処方してもらいました。それとは別にシンエックという腫れ軽減のサプリメント飲んでます。 今日が術後2日目の朝です。添付した写真はその写真ですが、上唇がとても腫れており、唇おばけのようです。4日後に抜糸、5日後から仕事ですが、それまでにはこの腫れは引いてますか?4日ではまだ唇おばけ状態ですか? プレドニンまで服用してるのに、結果が出ないため焦ってます。 手術をした場所は、人中なので唇ではありません。ただ人中の中を相当剥離したので、その影響もあり腫れてる感じですか? 主治医は今日明日とお休みです。それまでは一人で消毒とかアフターケアをしなければならず不安です。 上唇の腫れはどれくらいで引きますか?

5人の医師が回答

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