食事療法(糖尿病)(2013年)

血糖値が高めです

person 30代/女性 -

私は下垂体腺腫があり、定期的に血液検査をして頂いているのですが、その際【プロラクチン値】の他のものも調べて下さっています。 先日薬を頂きに受診したのですが、先生に「次回血液検査をしましょう」と言われました。 「○○と、○○と……(←よく聞き取れませんでした)あと【血糖値】も調べましょう。前回、ちょっと高めでしたので」と言われたので、 「血糖値が高いと何がまずいのですか?」と質問させて頂いたら、あまり高いと【糖尿病】の恐れがあるかも知れない、との事でした。 帰宅し、その前回の血液検査の結果(今年の7月です)を見直しましたら【血糖値】が“143”とあったのですが、そこに先生の書き込みで「食後一時間」と書かれていました。 そこで私も調べてみましたら、空腹時と食後では血糖値は変動するみたいで、だから先生も「今すぐにどうこうしなければ……」とは仰らなかったと思うのですが、やはり不安です。 (ちなみに、空腹か食後すぐかは覚えておりませんが、昨年12月の【血糖値】は“109”でした。) 【糖尿病】は放っておけば失明とか足を切断しなければいけない事態にもなるらしいので、怖いです。 具体的に今から出来る事は何でしょうか?お教え頂ければ幸いに存じます。宜しくお願い致します。

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血糖値が下がりません

糖尿病患者の34歳 女性です。 身長157cm 体重68kg 体脂肪42% 現在、投薬はしていません。 食事と運動で血糖値をコントロールしています。 今、少し風邪気味です。市販の風邪薬を飲みました。 血糖値測定器を購入し、血糖値を測定しました。 食事、運動をしても全く血糖値が下がりません。 血糖値コントロールをしたいのに、指導されたようにしているのに下がらないのはなぜなのかと…どうしようもなく、絶望しています。 11月12日 昼食:ししゃもフライ・サラダ・牛乳 自転車30分 食後2時間 血糖値126 間食:アーモンド20粒・おからクッキー6枚・ホットミルク 夕食:白菜と豚肉の鍋 (スープから作りました。糖質、砂糖は使用していません。ラカントは使用しました。)・キャベツとシーフードのサラダ・ノンオイルドレッシング(砂糖不使用) ダンス40分 入浴 食後2時間 血糖値180 ストレッチ30分 11月13日 起床 血糖値 211 朝食:白菜と豚肉の鍋・こんにゃく ウォーキング60分(軽く息が上がる程度) 食後2時間 血糖値 205 糖尿病とわかり約2ヵ月、大きな体重の変化はないものの 運動はほぼ毎食後30分以上、週に2回程度ジムで筋肉トレーニングも取り入れています。 食事も野菜を中心に減量を考えたメニューにしています。 少しは下がっているのかな? と期待したのもいけないのですが… 運動しても血糖値が下がらないという実状に落ち込んでいます。 改善点やアドバイスいただけると助かります。

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空腹時の手の震え

person 50代/女性 -

空腹時の手の震えについて、カテゴリがわからずこちらで質問させて下さい。 58歳母についてです。 まず、現在鬱(薬で安定してます。普通にはまったくわかりません)、肝障害があり腹水が貯まってしまいこちらも禁酒、利尿剤で治療中です。 元々かなり少食な上、鬱や飲酒、腹水で殆ど食事を取れない事が続いていましたが、今月に入って禁酒したからか腹水が減ったからか、きちんと食べるようになりました。よくお腹がすいたと言っていて、少し食べ過ぎな位かもしれません。最近ですが、家のことをしたり、買い物へ行ったりしていて、朝の時間に食べ損ね昼の時間くらいに一食目を取ると手が震える事が2度ほどありました。食べる前から震えていて、食べると治まるとゆうのではなく、買い物から帰った時はなんともないのに、食べ出すと震えていて、食べ終わる頃には治まると言う感じなのですが、低血糖なのでしょうか? 気になるのは、食事が全く取れなく、低栄養だった頃は特に震えは出てなかったのです。食事が取れるようになってから震えるようになったのです。こう言うこともあるのでしょうか?また腹水の原因を詰めるのに、大腸カメラがあり、かなり空腹になることが予想され、もし低血糖だった場合、意識障害など起こさないか心配です。何かアドバイスなどお願いできませんでしょうか。前回の通院時にはまだ震えが出たことはなかったので主治医には話せていません。

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甘いものが大好きで、糖尿病が気になります。

person 20代/女性 -

甘いものが好きで、チョコレートのお菓子1箱食べたり、チョコレートアイス、ホールケーキ3/4食べたりしてしまいます。クッキーも一箱食べてしまう時もあります。 甘いものを、全く食べない日もありますが、ほぼ毎日何かしら食べてしまってます。 だいたいはクッキー2枚程やチョコレート2粒程です。その他、アイスコーヒーも1日2ハイ飲んでます。職業柄、パソコンと頭を使う仕事なのか、仕事中や帰宅後に無性に食べたくなってしまい、食べてしまいます。朝ごはんも菓子パンが多いです。 甘いもの沢山食べてしまう時と、そんなに食べない時の差がある気がします。 このままだと糖尿病になる可能性高いですよね?健康診断は糖尿病は平均内ですが、年々上がってきてる気がします。その日の体調によって数値は変わるって本当ですか? 通勤は駅まで徒歩で行っているので運動は出来ている様な気がしてます。(通勤で1日4キロ以上歩いてます) 他の先生で以前足の痺れの相談しました。その先生も病院で診断してくれた先生も肩からの痺れと診断でしたが、最近糖尿病なのかな?っと心配になりました。 よろしくお願いいたします。

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糖尿病(食事療法)の手の抜き方

person 30代/女性 -

現在32週の妊婦です。出産予定日は12/2です。 9/9の妊婦検診で血糖値が高いと言われました。 9/13に血糖値負荷検査をして2時間後の血糖値が160だったため、10/1〜10/7まで教育入院をしました。 血糖値は放っておくと食後2時間で130〜150程度がでます(1番高い数値でも154)。 6分食をすれば130程度になります。 インスリンを打てば大体120程度に収まります。 現在は、摂取カロリー2000kcalを6分食+食前のインスリン注射(ノボリンR注を朝4単位・昼3単位・夕4単位)を指示されていますが、正直、きちんとできていません。 入院中に理想的な食事療法…というのは散々教えられましたし、自分でも調べました。しかし、それらを全部完璧にやろうと思うととても無理で、ちゃんと出来ないストレスでイライラしてしまい、周囲に「むしろその方が健康(母体・胎児ともに)に良くないと思う」と言われました。全くそうだと思います。 今すぐ命に係わるレベルの糖尿病とも思えません(それとも胎児への影響を本当に心配しないといけないレベルなのでしょうか?)。そうすると、どこか適度に手を抜く方法を知りたいのですが、それが解らないのです。 食事療法の重要なポイント、優先順位(ここは押さえるべき、ここは割とどうでもいい)を教えてください。 胎児は31W1Dの時点で1353gと言われていて、右腎臓が若干腫れているそうです。 血圧は低い(上60代、下20代)ので塩分は気にしなくていいと言われています。コレステロール関係の値はちょっと高いそうです。 よろしくお願いいたします。

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血糖値に悪影響を及ぼす可能性がありますか?

person 40代/男性 -

13年6月中旬より体調不良が続きまして口渇、多飲、多尿もあり7月中旬に受診したところ軽度の糖尿病と診断されました。 その日は問診と血糖値を計ってもらい(食事後2時間194) 主治医から食事療法と運動療法を実施して健康診断の結果を持って一ケ月後に再度受診と指示されました。1日1520kcal 目標体重49.5kg。毎日カロリー計算をして、以前は毎日あった間食、飲酒を一斎やめて運動はスポーツジムに通い週5日1時間の水中歩行と30分程度の水泳。 その他ジムで開催している有酸素運動なども参加して一ケ月後の健康診断にて体重65kg→58.7kg BMI23.5 血圧も以前は140/90あったものが120/70と改善され ヘモグロビン値は6.9でした。(すいません、それ以前のヘモグロビン値はわかりません。) 主治医の先生曰く検査結果でヘモグロビン値6.9と出ているがその日計った血液検査で血糖値が147(食事後約2時間)なので現在は更に下がっているとの事でした食事療法、運動療法を更に継続して3ケ月後に再度 検査しましょうという事でなお現在 食事運動を続けてますが、ジョバンニ先生にお聞きしたい事は体調はとても良いのですが既に目標体重の54.9kgに達してしまい今は更に体重が減少してしまう事に恐怖を感じています(2ケ月で10kg減量、確かに食事療法初期は摂取カロリー以下にとっていました) 筋肉も食事運動療法以前より細くなってしまい先生の過去のコメントなども読み、 最近筋トレも始めました。食事の摂取カロリーを1520→1560に上方修正して体重の増減を見ながら食事、運動にて適正体重をコントロールしようと思っているのですが、血糖値に悪影響を及ぼす可能性がありますか? 間違ってますか? 身長158cm 体重 53.8kg(BMI21.5) 筋肉量44.2kg 体脂肪量7.2kg 体脂肪率13.3kg (最近ジムで計った数字です) 食事療法 運動療法を始めてから尿糖は常に陰性です

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糖尿病とは診断されてませんが。不安で仕方ないです。

person 30代/女性 -

いつもお世話になります。 今年に入り何度も血液検査をしていますが、 とくに糖尿病を疑われることも注意もされた ことはありません。 しかし、体調が悪く、こちらでも何度も 相談させて頂いてるのですが、どこから きてる不調かハッキリしません。 婦人科のピルを2回飲んでから体調が 悪くなり、きっかけに過ぎないかと思いますが。 右足膝下が痛くなり、浮腫み、1週間程でおさまり 動悸もあるように感じましたが、副作用などの血栓を 心配して検査しても異常がなく、心臓も大丈夫で脈も普通でした。頭痛や耳が塞がるような感じと焦げた匂いが 鼻から離れず、耳鼻科にも行きましたが、治療は必要ない程度。眼科に行ったら、眼圧が少し上がっていて、血管?神経?細くなっていると言われ、脳外科に行きましたが、脳は異常なしです。眼科では病気は診断され ませんでした。 血糖値は少しだけ食べた2時間後くらいに101 空腹で、106くらいです。 Ngsp5.8JDS5.4です。 甲状腺は異常がありませんでした。 気になる眼圧や歯痛や頭痛 手足のしびれは痺れやすい 方かなと思います。同じ姿勢で いると。 糖尿病からくる、合併症の眼の 症状でしょうか?失明してしまったら と恐怖で、合併症おこすくらいなら 重い糖尿病なのか。。。 怖くて仕方ないです。、ここの所 検査費用がかさんで生活も厳しく なりおかしくなりそうです。 肥満です。中性脂肪は122です。 長くなってしまいましたがよろしく お願いします。 今も文章作りながらドキドキしています。

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運動&食事療法中の低血圧について。

person 40代/女性 -

今年6月の健康診断で糖尿病を指摘され、総合病院を受診。投薬無し・運動&食事療法のみで治療中です。現在は、HbA1c(N)が6.0、空腹時血糖値も80台になり、引続き標準体重になるまで(現在、標準+8Kg)今の状況を続けるように指導を受けています。 御相談したいのは血圧なのですが、元から低め(100~110/60~70)の体質ではあったのですが、運動&食事療法で体重を落とした事もあり、日常は90/60程度、有酸素運動をすると70~80/40~50くらいに下がってしまいます。 病院に行くと緊張の為か100前後/70くらいに上がっているので、担当の先生に相談するのも躊躇してしまいます。 朝の目覚めなどは辛くありませんが、日常的に目眩や立ち眩みはよく起きます。 これからも体重を落とす為に運動&食事療法を続けますが、これ以上、血圧を下げたくありません。低血圧の人は塩分を多めに取るといいと聞きましたが、前回の検査でクレアチニン値が0.75mg/dlと低かったので、塩分過多は腎臓に悪いのではないかと思い、塩分も増やせずにいます。弾性ストッキングも試してみましたが、運動の後はやはり血圧が下がってしまいます。 何か良い対応策は無いでしょうか…。宜しくお願い申し上げます。

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糖尿病

person 60代/女性 -

母親が、糖尿病でこの年で両目の白内障が酷くなり今年の二月に手術。退院後数日後に、左目が急性緑内障を発症し再度手術。そして、先々月と先月に、レーザー治療するも効果がなく、糖尿からくる糖尿網膜症が酷くなり手術。しかし、左目は手術したにもかかわらず、入院中に網膜剥離をおこし、手術。 眼にシリコンを入れています。 ですので、視力はぼんやりとしか左目は見えておらず、右目も最近は歪みが酷くなり、中にオイルも残っているのが視野の邪魔になり、さらに、ここ数日は違う症状もでてきて見えにくいみたいです。 さらに、もう左目に糖尿からくる膜がはってきているみたいです。 体の内から改善していかないと、もぐら叩き状態です。 かかりつけの内科には通院して、血液検査も血糖値もはかってますが、薬を飲むだけです。 このような眼の状態でも、食事改善生活改善の勉強コントロール入院はできるのでしょうか?眼が不自由な状態で自炊もなかなか今まで通りにはいかないみたいで、買い物も危ないので思うようになかなかできないみたいです。 コントロール入院するか、糖尿病専門科と眼科も両方見てもらえる総合病院に先に診察うけに行くか、悩んでいます。

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