血糖値コントロール気をつけているのにうまくいきません。
この4月から空腹力での血糖値減に取り組み、以下のように減少効果がありました。ところが最新の測定ではまた上昇し7.2となりました。この1ヶ月半は、GI値を知って、低いはずの食事を心がけてましたが、この結果なのでショックです。
ちなみに食事回数は一日2回で、バカぐいもなく、空腹我慢できない時は、大豆、ナッツ、りんごなど
GI値が低いものバカりです。
またこの一月は、バターは高カロリーだが、かなりGI低く、カロリー高いので空腹感も減少し、
好んで食べております。
医者の処方で、血糖値を下げる薬として、ボグリボースを服用。
病院測定)2020/12/14 6.7, 2021/3/8 7.8, 2021/5/17 6.9 , 2021/7/12 6.4 , 2021/10/18 7.2
自宅でも、たまに測定針で測ってました。
5〜6月の1ヶ月での平均 朝空腹平均 95 昼食前平均109 昼食後平均127
夕食前平均115 夕食後平均148 就寝前平均 120
でした。
ところがごく最近の朝の空腹時測定にて、120mg以上が続き、なんらかの食事に問題があるのかとも思います。
高くなった要因の可能性と、今後の対処は?