コレステロール･高脂血症（2013年）

健康診断で中性脂肪が194でした。 病院に行ったら、何の説明もないまますぐ薬を飲み始めようって言われました。何か聞いても、薬を飲んでみてとしか言われず、もう一件行ってたみました。 そしたら、とりあえず食事制限して(説明がありました)もう少し痩せて(163の58です)歩いてって言われました。 1ケ月後に来て、そして血液検査してみようと言われました。 決して低い数字ではないと思うのですが、どちらの先生にかかる方がいいか悩んでいます。

健康診断で軽い貧血と脂質異常の指摘を受けました。脂質異常は10年以上前からです。今回、LDL204、HDL62、中性脂肪167、総コレステロール276。去年内科で相談しましたが、再度血液検査し、まだ若いし女性なので経過観察となりました。私としては動脈硬化が心配なのですが、まだ大丈夫でしょうか。33才。156センチ、47キロです。

15年前に狭心症でPTCA施術以来、今回初めて冠動脈CTを受けましたが、高度石灰化があり、評価が出来ず、負荷心筋シンチを受けました。結果は、虚血はないとのことでした。 この結果は、動脈硬化のために冠動脈が全般的に石灰化しているものの心筋シンチで現われるほど狭窄はしていないということでしょうか?ということなら、石灰化自体は、あまり心配する必要はなく、むしろ動脈硬化は安定した状態(粥状のプラークの段階を過ぎた)と考えてよいのでしょうか?(70歳代、男)。

健康診断の結果が届きました。 身長164.9 体重72.4 BMI26.6H 血圧一回目143/101二回目149/95 血小板34.5H 中性脂肪105 HDLコレステロール57 LDLコレステロール166H 今年初めてLDLコレステロールが異常値になりました。 血圧は白衣高血圧だと去年診断されました。 結果は要再検査ではなく、要保健指導だったのですが、医療機関を受診した方が良いのでしょうか？ 実は健康診断後にめまいがして神経内科で入院したのですが、その際に血液検査や画像診断や心電図をして特に異常はなく、終診となっています。 その時にはBUNが異常値だったそうで、腎臓が悪いと言われたことある？とは聞かれましたが、今まで健康診断で指摘されたことはありませんでした。 その他は異常値がなかったそうです。 健康診断後に医療機関を受診して指摘がないので、ダイエットだけすれば受診は不要でしょうか？ また血小板に関しては昨年も健康診断で指摘されましたが、軽度の異常なので気にするような数値でもないのかなと思っているのですが、血小板値が上がる原因は何なのでしょうか？血小板値を下げるには何をすると良いのでしょうか？ よろしくお願いします。

中性脂肪が高いのですが、心筋梗塞や脳梗塞を心配しています。 左首肩が痛いです。電話営業の仕事で受話器を持って首を傾けるた姿勢で 5〜6時間いますので歪んでいると思います。 ヘルストロンという血流を良くする椅子に座ったらめまいでふらふらになりました。 脳に血流が行ってなかったのでは?と担当者に言われました。 不整脈持ちでたまに胸が痛いこともあります。食事に気をつける以外に気をつけることはありますか?お金がなくてMRIは無理です。今月、往復夜行バスで大変な旅行がありますので心配しています。

最近、宮崎に引っ越しをして来まして現在は藤元病院の循環器科に通院しています。 ７年前ぐらいから慢性心不全 心房細動 糖尿病 高血圧 自律神経失調症と診断され前に通院していた病院ではカテーテルでの手術を勧められましたが現在、通院している病院で相談したところ手術の必要は無いと言われました。 メタボリックなので痩せるようにとのこと。 本当に手術の必要は無いのでしょうか？

忘年会などで食べ過ぎ飲みすぎた時、中性脂肪を下げる薬を食後に飲むと、中性脂肪やコレステロールを抑えられますか?太ることを少しでも抑制できますか?

先生よろしくお願いします。血液検査の結果TSHが0.00 freeT2.41 でした。来週に 甲状腺のシンチを とるそうです今すぐ入院や手術が必要な 状態なのですか？心配で眠れません。先生よろしくお願いします。

度々申し訳ありませんが、気になることができたので質問させていただきます。 会社の健康診断等では項目に入っていないのですが、LH比が高いと動脈硬化になりやすいと聞きました。 総コレステロール値:207 中性脂肪:54 HDL:54 LDL:140 LH比:2.6 身長:146cm 体重:62.5kg です。 最近は落ち着いてますが、時々最低血圧が90を超えます。 動悸も多く、回数は確認しませんでしたが、上室性期外収縮がかなり頻発しているのに加え、24時間のTOTAL脈拍数が13万を超えていて、洞性頻脈と言われました。 寒いところにいるとなぜか左手だけが冷たくなってしまいます。 父が高血圧の薬を服用していますが、私自身は動脈硬化の疑いはあるでしょうか?また、今後なりやすい傾向にあるのでしょうか? 特にLH比が2.6を超えていることが気になります。 お忙しい中申し訳ありませんがよろしくお願いします

毎回の血液検査で中性脂肪数値のみ230～280位で高値になります。176センチ78キロですが 他は何も悪い数値はありません。中性脂肪を下げる市販薬も試しましたが 下痢やムカつきがあり 止めました。担当医は体質かもしれないと言われますが そんな事あるのでしょうか？また 下げるにはどうしたらいいですか？酒は飲みません。タバコも８年前に止めてます。

現在、機能性胃腸症や、ストレスから胃酸が多く夕食後にネキシウムとリーゼ5mgを一錠飲んでいて、ネキシウムは長い間飲んでいるので定期的に血液検査をしていただいているのですが、コレステロール値が高くて、総コレステロール値が227で、HDLコレステロールが78で、LDLコレステロールが139で、LDL/HDL比が1.8です。 中性脂肪は65です。 身長が、156cm、体重が、39kgです。 先生にどうしたら下がるか聞いたら、クスリを飲んだらすぐに下がると言われましたが、この年齢でコレステロールのクスリを飲んでる人が周りにいてないし、父や母が飲んでるイメージしかないので、クスリ以外に何か下がる方法を聞いたところ、ストレスと睡眠不足はよくないとの事でした。 睡眠は結構とれていて、ストレスはたくさんありリーゼも飲んでいるくらいなのでなんともできない状態です。 他にクスリ以外でコレステロールを下げる方法はありますか？

1日卵料理2個食べるのは食べ過ぎでしょうか?ちなみに、さっき計ったところ、血圧140/88立って、座って、計ったところ血圧125/70くらいです。

受診記録は閲覧できてますでしょうか？！初の質問で使い方がまだ把握できておりません。 私(32歳)は今年の２月に家族性高コレステロール血症と診断されました。LDLは215です。動脈硬化の検査をしましたが血管年齢は27歳、詰まりかけてる箇所などはないとのことでした。(頸部、鼠径部、心血管、足の動脈など) しかし、数値が高いので今すぐにでも薬を飲み初めましょう。とのことでしたが、授乳中のため先伸ばしにしました。今現在も授乳中です。出来ることなら断乳ではなく卒乳をしたいと思ってます。動脈硬化も進んでなくて血管年齢も実年齢より若いなら、薬を始めるのはもう少し後でもいいのでは？と思うんですが、この考えは甘いですか？？ 動脈硬化が進んでなくても血管年齢が若くても、いきなり血管が詰まってしまうこともあるんでしょうか！？卒乳さえすれば、今後妊娠の予定もないので、担当医に言われたとおり一生薬を飲む覚悟はしています。長く見て後２年治療を遅らせるリスクはどの程度なんでしょうか？! 回答よろしくお願いいたします。

糖尿で示す値は良かったのですが、コレステロールの値が高く、メバロチンでなかなか難しかったため、強めのリバロを処方して頂き、数ケ月服用した後、再度の値を見ると順調に良値になりました。 そうした場合でも、やはり継続すべきかが一つ。 後発のお薬にしたいのですが、リバロは先発でありますから、どうしようもないのか悩んでいます。どのような方法があるかが二つ目です。 宜しくお願いします。

病院によくある機器で、血圧を測りました。たまに測っています。結果ですが、血圧が高いのか？低いのか？迷っている今日この頃です。最高血圧、最低血圧が出てきます。いつもですが、四角の枠にスッポリ入りません。最低血圧がランク下と言って、よろしいのでしょうか？左の小さな枠に、スレスレで納まってしまいます。これについて、教えて頂ければ、と思い投稿致しました。一体、どういう事なのでしょうか？何か病気の影響が、あったから、なのでしょうか？現在、歯科と眼科に定期的に通っています。歯科では、歯肉のウニ袋が目立ち、眼科では、私からは、はっきり断定は出来ないのですが、網膜色素部分と網膜の間に漿液が溜まって居ましたが、引いたような感じです。また、通院せずとも、朝方、寝ている時に痰が出ます。よろしくお願い致します。

カテゴリが分かりませんが…お願いいたします。 たまに足の裏や太股が、横になってるときなどに たまになのですが一ケ所 溜まった血液が流れるような感じがします。 溜まった血液が流れてるのかは分かりませんが… ピクピクします。 これは、何か悪い病気でしょうか? 最近、心配いです。 お願いいたします。

年齢も46歳となり、高脂血症が続いていましたので、何の症状もない状態ですが、一度心臓血管検査を受けておこうと思い、MRI専門のような病院で検査しました。 結果、「左冠動脈前下行枝近位に石灰化を伴うプラークを認めます。血管内腔の狭窄率は50%です。」「右冠動脈近位に小石灰化プラークを認めますが血管内腔の狭窄は目立ちません。」と記載されました。 最後にまとめで「冠動脈に動脈硬化性変化を認めますが、有意狭窄は認められませんでした。ただし、胸痛など狭心症症状がありましたら、専門家を受信されることをお勧めします。」との報告書でした。 その後、紹介状をもらい心筋シンチ検査の結果待ちですが、プラークによる狭窄があり有意狭窄ではないとの意味が今ひとつ理解できませんでした。 これは、どのように考え、通常はこの後どのような処置をしてゆくものなのでしょうか?紹介先の先生はすぐさまカテーテルなどという心配はないですよとはおっしゃっておりました。 動脈硬化は改善しないと聞いてはおりますが、どんな事に気をつけ、どんな薬などを使うかなど教えていただければ幸いです。ハードな運動などは避けたほうがいいのでしょうか?

昨夜、睡眠中に、身体に違和感あり、目が覚めると。脈が早く息苦しさもあり、右腕が少し 痺れていて、頭から肩にかけて血の気が引くような感覚もあり、不安感がすごく便意も起こり、実際でないのですが。急いで安定薬リーぜを飲み、我慢していたら30分ほどで、治まりましたが。 高脂血症、動脈硬化がかなりひどく、70才位の血管とも言われているので、普段から冬は、足の血流悪いのか、寝るとヒリヒリしたりしてる為、どこかの血管が、一瞬詰まったのかと、心配です。そんなことや、症状ありますか？ 又違ってたら、どんな原因があるでしょうか。

今月11日に脂質異常、動脈硬化、心肥大、軽い弁膜症、血管のプラーク、と診断され、禁煙と食事療法、ウォーキングを指示され、その通り禁煙、食事療法、1日30分から一時間のウォーキングを始めてます。1週間で三キロ減りました。そこで質問なのですが、上記の病気は、この生活を続ければ治るのでしょうか?それとダイエットを始めてから寒くてたまりません。どうしてでしょうか?先生が仰るには、薬や手術が必要になる前に。との事でした。

36歳なんですが数日前から心臓がバクバクして怖いです… 何日も治らないし、いつ止まるんじゃないかとか… ストレスなのか心臓に異常があるのか分からないし、でも9月にコレステロールが高いと言われました… 何科に行けば良いか教えて頂けると助かります。。

パニックもちで、最近動悸なのか不整脈があり病院を受信しました。心電図を長めにとってもらい、血液検査をしたところ、心電図は脈が早いだけで異常なし。血液検査で総コレステロールが265.HDLが81.LDLが167で4ヶ月前には基準値だった値が上がっていました。元々コレステロールが高い家庭ですが、心筋梗塞などなっている人はいないです。 ネットを見ていると私の結果で薬を飲まれている人がいたのですが、治療は何も言われてないです。治療はしなくて大丈夫なんですかね？ 不整脈は脈を測るとたまにドクンってなる時に一回脈が飛びます。これも大丈夫なんですかね？

26才女です。 会社の健康診断で3年前から総コレステロールが高いです。基準値が199までに対し今年は230、LDLコレステロールが119までに対し、121。 そして、今回の検診で血色素量が14.6に対し14.7、血清鉄が199までに対し、232と異常に高いです。(前回は77でした) 総ビリルビンも高かったです。 これからなにに気をつけて、生活していけばいいでしょうか？ もしくはもう病気なんでしょうか？

職場の健康診断で悪玉コレステロールが142でHとありました！ これはこのままほっておいても大丈夫なんでしょうか？

中性脂肪の値が常に500～800位で安定している場合、どんな症状がでますか?コレステロールは正常で、動脈硬化も年齢相応です。ちなみに、横紋筋融解症が怖いので薬は飲んでいません。食事には気を使っています。運動不足ではありません。

循環器科で頸部超音波の検査を受けました。 殆どの血管は0.6 ミリでした。1箇所だけ、1.2ミリした。 青ざめていた私に、主治医はこのまま頑張っていけば大丈夫大丈夫とおっしゃってました。 現在 身長150cm 体重50kg LDL88 です。 高脂血症の為、ローコールを服用 血圧はノルバハスク1日2.5ミリで安定しています。 主治医がおっしゃるように、安心して生きていけますか? 心配性です。 よろしくお願いします。

先日血液検査したところ、総コレステロールが270で血糖値140でした。食後一時間でした。 尿検査と他の数値は正常値でした。 肥満気味なので痩せてねとだけ言われました。 コレステロール高すぎると思うのですが薬のまなくていいのでしょうか？… もちろんダイエット、食事気を付けます

【部位】両足の指の腹 【症状】血が通ってないように白くなる 【質問】何科を受診すれば良いか？どんな病気の疑いがあるか？ 主人なのですが1ヶ月ほど前から、仕事から帰ると足の指の腹が血が通っていないかのように白くなります。 寝て起きると翌日には元に戻りますが毎日これの繰り返しで、ここ1週間で白くなる部分の皮膚が硬くなり、つっぱるような痛みを伴うようになってきたそうです。歩けないほどではありません。 身長170cm体重57kgで太ってはいないのですが、病院の健康診断ではここ2年ほどコレステロールに注意するように言われており、何と無く血液的な問題を想像しています。 時々現場にも出ますが基本はデスクワークです。ここ2ヶ月ほど急に仕事が忙しくなり、平均睡眠時間が6時間、休みは週1状態が続いています。 直接関係あるか分かりませんが、1ヶ月前に血尿が出て尿と血液検査は問題なし、今現在エコーの検査結果待ちです。よろしくお願いします。

33歳女性 155センチ58キロ バセドウ病で通院中、妊娠したので2012/1月からメルカゾール休薬 2012/9月出産 2013/1月から血液検査の結果からメルカゾール1錠で再開 2013/10月からゼチーア開始 総コレステロール:252→249→239→300 中性脂肪173→245 HDLコレステロール69 ちなみに甲状腺、FT3:5.2、FT4:1.7、TSH0.006、TSHレセプター抗体1.6 以前からコレステロールは高かったです。

29歳 女です。 先月行われた健康診断の結果、 LDLコレステロールの値が基準を越えていたため 再検査になりました。 もともと母のコレステロール値も高く、母は医師に 遺伝要素も十分あると診断され一時は薬を飲んでいました。 私自身、BMIが25.4と肥満なため、自身にも問題はあると思います。 非喫煙者、お酒は月1でビールを3杯程度 適度に体を動かす仕事をしています。 診断結果は 中性脂肪 71(62) LDLコレステロール 161(167) HDLコレステロール 58(59) ※()は昨年の結果です。E判定でしたが総合的に 要経過観察になり、再検査にはなりませんでした。 でした。再検査ではどのような検査がありますか? また、この数値を見て医師から何と言われるでしょうか? 病院が苦手で、前もって準備(気持ち)したいので よろしくお願いいたします。

先日健康診断を受けたのですが、血圧が低すぎてびっくりしました。上が84、下が48でした。大丈夫でしょうか?

何時もありがとうございます。血液検査をしました。8月の末に食事して血液検査したときは 悪玉コレステロール176善玉コレステロール39 中性脂肪160でした。総コレステロール値は記載されていませんでした最近血液検査したとら総コレステロール値が324悪玉コレステロール 239善玉コレステロール 44中性脂肪190でした。前の夜ご飯に焼きそばをたべました。空腹で検査したときの数値がたかく 薬治療をしましょうと言われました。先生にこんな数値みたことないと言われました。薬は一生飲んで下さいと言われました 今は 和食中心にかえっています。数値が下がれば薬を飲まなくてもいいのでしょうか。ストレスも数値に関係するのでしょうか

こんにちはお世話になります。私は身長が163cm体重が70kgあります。約7年前から高血圧の薬と高脂血症の薬を服用しております。最近顔のほてりとほっぺのあたりがしびれるような感覚があります。これは薬の副作用でしょうか!ちなみに服用している薬はカルベジロール錠10mgとブロプレス4－4mgと高脂血症の薬がベザフィブラートSR錠200mgとイコサペント酸エチル粒状カプセル900mgです。血圧は朝上が130台下が80前後で夜上が120台下が70台前後です。ちなみに朝薬を服用して2時間位して血圧を計るとかなり低い時もあります。宜しくお願い致します。

中性脂肪が315と高値でした。これは動脈硬化と判断していいのですか?もし動脈硬化なら治療法とかありますか?よろしくお願いします。

痛風になって5年になります。痛風発作は、6回ぐらいなりました。ここ一年半、痛風発作は、なっていません。薬は、ザイロリックと、クレストールを飲んでます。薬は、飲み続けなければ、ならないのでしょうか？運動と、食事で、治らないのでしょうか？よろしくお願いいたします。

急激に 太ってきたので、晩飯を抜くようにしたところ (1200カロリー) 今日の朝、起きて何だか ゲップと心臓が痛い 時がありました。 これは、まずいでしょうか.?

こんにちは。先日 血液検査をしたところ、中性脂肪が300近くあり驚いています。食事を摂らずに300という数値は病気でしょうか?食後の数値は 500近くありました…。あと、お酒も飲まないのに尿酸値も高いんです…。 先生からは特に指摘されないのが不思議なのですが…。どのような病気が考えられるのか教えて下さい。

職場の健康診断で今年始めて、コレステロールが高いと指摘されました。数値は１４４あります。 これからどのようなことに気をつけて生活していけば良いですか？ 薬は飲まないといけないでしょうか？

内科に行く用事があり、今年の健康診断の結果を見せたら、コレステロールの薬(リバロ錠)を飲むように言われました。 ここ4年間の検診での数値は、 総コレステロール 232→202→203→232(今年) LDLコレステロール 143→127→130→145(今年)です。 今まで生活指導など全く受けたことがないので、食事、運動に気を付けて、それでも改善されなければ服薬ではダメなのでしょうか? いきなり薬を飲むことに抵抗があり、少々戸惑っています。 年齢47歳、身長153センチ、体重56キロ、 運動の習慣は無く、毎年少しずつ体重増加しています。 よろしくお願いします。 40代/女性

先日検診を行いました。その結果コレステロール値が高いとの事でした。食事で気を付ける事(避けた方がよい食べ物)がありましたら教えて下さい。

21歳の男性です。 1000gの未熟児で生まれ、生まれたときからコレステロールが高いと言われていました。そのため、この年になって、精密な血液検査と血圧脈波検査を受けようと思い、受診しました。結果は以下の通りです。 総コレステロール 213 LDLコレステロール 136 HDLコレステロール 57 AA 120.2 EPA 10.5 DHA 66.9 中性脂肪 107 血糖 80 HbA1c(NGSP) 5.5 baPWV(右) 1172 baPWV(左) 1198 ABI(右足) 0.99 ABI(左足) 1.01 医師からは問題なしと言われました。ただ、魚を多めに摂るようにと。 ここで質問したいのは、ABIの見方です。正常値は0.9-1.3とされていますが、0.90-0.99は境界領域ともされています。私の値は境界値ギリギリなのですが、これは問題があるのでしょうか?既に動脈硬化が進み始めているということでしょうか? そもそも横になって血圧を測定しても、足の血圧の方が高くなることはあるのでしょうか? お教えください。

循環器内科で血液検査をしてもらい、結果が出ました。 HDLコレステロール53、LDLコレステロール113で正常範囲だったのですが、中性脂肪が234ありました。 コレステロールが正常範囲でも、中性脂肪だけ高いこともあるのですか。 いわゆる高脂血症と言うものでしょうか? 中性脂肪が高いままだと、今後どのような障害が出てきますか? 主治医の先生は、『(肥満体型から)中性脂肪が高いのは想像していたので、後は脂っぽいものを控えたり、運動をして下さい』を仰っただけで、薬は処方されませんでした。 よろしくお願いします。

一昨日、子どもが泣いていたので、しゃがんで30分くらい話を聞いていたら、胸が苦しくなりました。ふくらはぎに体重を乗せていたので、血が止まったのかな、と思ったのですが、2日たった今も息苦しい感じごします。 どこか血管が詰まってるのでしょうか？

高脂血症に玉子はよくないでしょうか。またよくなかったらその理由を教えて下さい。成人病に玉子はよくないのでしょうか。

先日の健康診断で、LDLコレステロールが207でした。以外は正常範囲です。身長165、体重、67と少々肥満ではあります。 野菜中心の食事に変え、運動もしています。 最近、左側の胸のあたりに違和感があり、心筋梗塞ではないかと不安です。 ３０代でも心筋梗塞はあるとしりました。 疑って医者を受信したほうがよいでしょうか？？

先日、健康診断を受けまして、その結果を受け取ってきました。 前回の健康診断で中性脂肪やコレステロールが高く、脂肪肝もあったため、減量を始めました。 それから4ヶ月ぐらいが過ぎまして、15キロほど減量できました。 そのせいか、健康診断では中性脂肪と脂肪肝は大きく改善出来ました。 しかし、LDLだけは200を切りましたが、196と高く、食事運動だけではあまり下がらないだろうと言われ、薬を飲むことになりました。 薬を飲むことは別に抵抗は無いのですが、まだ出産をしたことが無いため、将来も薬を飲み続けないといけないのかと思うと不安に思います。 そして、LDLを下げるための食事制限とかも大変なんだろうなと益々不安に思っています。 LDLを下げる食生活ということは、減量とはまた別に何か特別な事をしなければならないのでしょうか。また、コレステロールの薬というものは一生飲み続けるものなのでしょうか。

現在身長157cm、体重51kg、体重の割には体脂肪率35%もあります。5年前から会社の検診で 悪玉コレステロールと高血圧で、今年から血糖値も高めでひっかかり、会社の保健室で注意されました。今年から朝の血圧が高い時だけアムロジンを服用しています。(収147～186、拡103～125)。10年前から体力的にきつい仕事を始めてから倍の量の食事を採っています。私自身は今の方が仕事に馬力が出て元気になった様な気がするのですが、やはり血圧・コレステロール・血糖値を下げないといけないのでしょうか。

よろしくお願いします。 先日人間ドックの結果が返却されましたが総コレステロールが225、LDLコレステロールが175（中性脂肪は115、HDLコレステロールは61）血小板が39となっており、心電図も軽度の異常がある（左房拡大疑い、虚血性心疾患疑い）とありましたが要精密検査にはなっていませんでした。がそのまま放っておいてもいいものでしょうか？じつは母も同じような数値で念のために24時間心電図を計る検査をしたところ心臓に疾患が見つかり手術をしました。 血圧はふだんは上が朝夕は120から138くらい、なぜか昼間は135から160くらい、下は朝夕が75から85、昼間には高い時で90台の時もあります。たまたま検査の日は120/68でした。

62歳の父ですが、人間ドッグの胸部CT検査にて血管の石灰化が見受けられるとの診断を受け、総合病院の専門医を受診したところ、来月に一泊入院でカテーテル検査を実施することとなりました。 1.石灰化に対するカテーテル検査とはどのような目的で行われるのでしょうか？造影剤で血管を可視化したりするのでしょうか？ 2.石灰化部分にカテーテルを挿入することで、石灰化部分を崩してしまい、脳梗塞などのリスクはないのでしょうか？ 3.検査の結果、問題があった場合、どのような治療をするのでしょうか？また、治療後の予後はどのようなものでしょうか？ どうぞよろしくお願いします。

血液検査の結果で血清脂質という項目が要精密検査となりました。 ここ数年のことでまた今年も同じ項目で要検査となりました。 検診後の医師との問診でLDLコレステロール値が47で基準よりも低いということが検査対象になっていると言われました。 他はHDLコレステロール76・中性脂肪151・総コレステロール175でした。 中性脂肪は基準値は30〜149mg/dlです。 私は高血圧の治療をしていて薬を飲んでいます。 ここ数年このように低くて検診にひっかかるようになったので昨年かかりつけに診てもらいました そのときの診断は‘悪玉コレステロールが低いなんてとても理想な体質ですね’と褒められ悪い結果では無いと診断されました。 ただ基準値があるということはなんらかしらの意味があるのだろうと個人的に不安になりました。 このような結果はやはり‘良い体質’として喜んでいていいのでしょうか? それとも医者を変えて受診すべきでしょうか? どうぞアドバイスよろしくお願いいたします。

左手首内側下約3cmに約1cmの薄い腫れがあり、脈打ってます。その腫れた部分でなく、薬指の延長線上の手首の付け根あたりが痛みます。痛みは、約20秒周期で、血液が流れる時に痛いように感じます。健康診断で動脈硬化と、高脂血症を注意されました。

暑さで熱中症になり、こわくて外出できず、軽いうんどうも動悸がします。朝、頻脈で目が覚めどくどくします。24ホルターで少し不整脈があったそうですが、大丈夫とのことでしたが、昨夜は1時に動悸頻脈で目が覚めてリーゼを飲み落ち着きました。朝6時にはまた頻脈で目が覚めるといった毎日です。心臓も痛くなっているので心配です。

最近、仕事の都合で外食する機会が増えてきています。 週に3～4回くらいです。 あまり味の濃くないものや、脂っこくないものを選ぶようにしていますが、やっぱり外食は美味しいのですが、味は濃く、食べたあとはしばらく喉から胸が、胸焼けのようになり、喉も乾きます。 塩分を取りすぎたら、カリウムを取ると、排出してくれると聞いたことがありますが、なかなか食材にカリウムが入った物を食べるのも難しく心配です。 質問は、 1、水分を摂ると排出しま すか? 2、カリウムの他に何か 簡単な方法はあります か? 3、塩分を取りすぎると どのような病気になる でしょうか? 以上、塩分取りすぎた場合の良い方法があれば教えて下さい。

職場の定期検診でひっかかり、貧血と低LDLコレステロール血症で再検査と言われました。 5～6年前にも低コレステロール血症で何度もひっかかり内科を受診したのですが、再検査してもやはり値が低かったのですが「なんでだろうね～…」という感じで終わってしまいました。 その後しばらく大丈夫だったのですが、また今回低かったようです。 最近、疲れやすいのと、息切れ・動悸があります。時々、背中がとても痛くなって立っていられなくなる時もあり、気になっています。 何か病気が考えられるでしょうか。 また、再検査は総合病院を受診した方がいいでしょうか。回答お願いいたします。

右肩肩甲骨から右腕付け根の深部に激しい疼痛があります。症状は一週間前から。始めは寝違えたような疼痛が、段々激しくなり夜も寝れないので大学病院へ。MRI受けるも軽微の頸椎ヘルニアの疑いとのこと。整体師に施術受けると痛みが肩から右腕付け根に移動。右腕全体に極極軽微な痺れあり。右手指先の浮腫みもあり。現在は解消。下痢有り。現在は解消。外見では赤み無し。仕事は屋根職人。暑さでかなりの汗をかく。日に4Lの水分補給。現在は休止中。循環器欄無くてこちらに投稿しました。

宜しくお願いします。 先日毎年の健康診断の結果が届いたところ、総コレステロール値が昨年より一気に100も上昇し、250となっていました。 高脂血症の気は以前より健康診断で指摘されていたので、今年始めより食生活に気を配りながら生活しておりました。週に1～2度ですが20分程度運動も行っています。 最近になって ・疲れやすい ・足の違和感 ・動悸 ・息切れ ・全身倦怠感 ・口が乾く ・睡眠困難 等が起こっています。糖尿や血圧等は正常です。 一年内にコレステロール値が100も上昇する事は通常ある事なのでしょうか？ 近々病院には行こうとおもいますが、内科で大丈夫でしょうか？

高血圧と糖尿に入院してたら心臓に欠陥が見つかり心臓カテーテルを病院でうけますがどんな検査ですか

現在21歳女性です。 先日、スーパー銭湯に設置してあった血管年齢測定器を使いました。 すると、35～40歳という結果が出ました。 機械がおかしいのか、お風呂上がりに測ったせいなのか、と思い、その時一緒にいた同い年の友人も測ったところ、実年齢と同じ結果が出ました。 気になって調べたところ、実年齢より十歳以上、上の血管年齢の場合、心筋梗塞や脳卒中になる恐れがあるという情報があったので、病院に行くべきか迷っています。 思い当たることといえば、六年間吸っているタバコ(一日一箱ほど)と、不規則な生活と食生活です。 これを機に少しずつ改善していこうとは思いますが、念のため、受診するべきでしょうか？

主人が高めのLDLコレステロール(148)で食事療法します。 今まで、調理に使う油をエクストラバージンオリーブオイル使ってましたが、市販のオイルにコレステロール0のキャノーラ油などがあります。 調理に使う場合、コレステロール0の油に変更した方がいいでしょうか? もちろん、油を使う量は抑えるつもりです。 一日何グラムくらいの油の量なら許容範囲でしょうか? 夫は、165cm、60kgです。

高LDL(148)で食事療法をします。 そこで教えていただきたいのが、市販のドレッシング、同じ量(たとえば大匙1とか)ならば、カロリー、脂質、コレステロール0、どちらを優先に選択すればよいでしょうか? 成分表みると、コレステロール0のドレッシングとノンオイルドレッシングをくらべると、脂質が低いのは、ノンオイルなのですが、コレステロールはどのくらいか記載がありません。 LDLを下げたい、あげたくない場合、どちらを選択すればいいでしょうか。

51歳になる主人の病気について質問なのですが、ここ10数年、毎年健康診断の血液検査で尿酸値で単位がわかりませんが10位で、再検査にも行かず痛風の症状が三回くらいあった時だけ病院に行き、薬や注射で痛さが治まるのを待ち、その後は治療もしないままの現状です。最近、酷い痛風発作はないのですが、足関節に痛さまではないのですが発作前の違和感がたまにあり、歩き方もかばってるように見えます。一週間その状態で軽減していくようです。このまま放置して腎臓も悪くなっていくのではないか心配になってきて、相談させて頂きました。近所の病院で高血圧のノルバスク5ミリグラムを服用しています。そこの病院でも尿酸値が高いですねと言われた事がありましたが、本人から希望しなかったせいか治療の話は出なかったようです。急いで診察を受けて治療をした方がいいですか。

10代から高血圧で遺伝的なものではないかとのことです。20代からは中性脂肪も300～500を維持しています。 36歳から降圧剤と高脂血症の薬を飲んでいます。42歳の時にCPKが800になり(私はウエイトトレーニングが原因だと思いましたが)担当医の判断で高脂血症の薬をやめました。止めても数値に大きな変化はありません。 高血圧と高中性脂肪には食事以外にどんな関係があるのでしょうか。食事を気を付けてもほとんど変化はありません。アルコールも飲んでません。

今日の夜、塩味のついたアーモンドを18こぐらいたべました、あさ、体重を図ったらいつもより1キロぐらいあがってました、アーモンドのせいでしょうかですか?

先日健康診断を受けました。結果が届いたのですが、高LDLコレステロール血症です、とあります。数値は184mg/dlとなっています。 加えて、中性脂肪が168mg/dlとあり、数値が高いです、と記載されていました。改めて病院で検査をするのが良いのでしょうが、まずは何を気をつけるべきでしょうか? ちなみに、喫煙者です。お酒は飲みますが、毎日は飲みません。月に数回飲む程度です。

昨年健康診断でLdLが156で内科を再検査の結果170と 高いのでクレストール5mを処方されました。 ずっとのまなければいけないでしょうか。 他に中性脂肪もたかめでした。 BMIが25あり減量中ですが、生活習慣の改善で薬をのまなくて良くなるでしょうか。

四ケ月間、クレストールを1錠飲んで、LDLが156になったので、自己判断で高脂血症の薬を止めています。 止めて二ケ月ですが、最近、不安感や、頻脈、反対に、脈が手にふれないような微弱になったりします。 家庭内で問題あり、ストレスがすごいのですが、これはストレスのせいか、高脂血症の薬を止めたせいかわかりません。 頻脈、脈が微弱のときは精神安定剤を飲んでいますが、高脂血症の薬を止めると、こんな症状になる可能性はありますか?

よろしくお願いします。 健康診断で血液検査の結果、 総コレステロール256、LDLコレステロール181 でした。 他は標準値でした。 LDLコレステロールが181で医師にリバロ2mgを処方され、一生飲む覚悟で と言われたのですがやはりこの数値は薬を、飲まなければいけませんか？ なんとか食事を見直して薬には頼りたくないのですが。 あと副作用がとても心配です。 よろしくお願いします。

今日健康診断の結果でLDLコレスチロールが49と低いのでひっかかりました。どうしたらいいですか?すみませんよろしくお願いいたします。

去年の9月に目眩、耳なり、動悸、冷や汗、手足の痺れ、などかあり内科を受診し、血液検査、心電図、胸部エコー、頭部ＣＴを受けました。 血液検査では、血圧か高い、コレステロールが高いとの事でそれから、今までそれぞれの症状の薬を飲んでいます。アムロジピン5、メインテート、シンバスタチン、デパス、ＥＫ-41を飲んでいて症状はなくなっていたのですが…また少し前から吐き気、手足の痺れが出て来てしんどく横になってばかりです。 夕方、デパスを飲むとしんどさが楽になります。 胃の調子も悪く食欲も落ちています。 9月に病院では、自律神経が乱れてると言われたんですが…またぶり返しているのでしょうか？

夫の事です。 去年の健康診断の結果を元に質問します。 夫は、33歳、165cm、60kg前後 去年の健康診断の結果 脂質検査で異常がありました。 HDL 76 TG 120 LDL 152 今年はまだ検査をしていませんが、2週間後に病院で精密検査予定してます。 1.この去年の値ですぐに薬など必要な状況ですか 2.血液検査は、生活習慣を改善してどのくらいで数値に表れるのが一般的ですか 3.受診するなら循環器内科がよいですか

こんにちわ 一年前から健康診断で白血球数が12000ちかくあり精密検査を受ける予定なのですが 事前にアドバイス頂けたらなと思い相談いたします その時タバコをやめご飯ばかり食べてしまい体重が15キロ近くふえました それ以前の健康診断では指摘されませんでした 体重増加と白血球数は関係あるのでしょうか？

本当にびっくりして怖かったです。お湯が冷めていたので、熱く再設定して湯船に入りました。足湯から、半身浴と段々に入り、1,2分でしたのに、ドキドキ感が激しくなりました。血圧はいつも100−70位なのに、140まであがりました。リーゼを飲みましたが、なかなか落ち着かず大変でした。祖母がお風呂で亡くなっていますので、思い出してしまいました。血圧はこんな事で変動するのでしょうか?

元来、狭心症があるのですが、高度の頸動脈狭窄もあり(プラークスコア:10.6)、徐々に進行しているようです。 なお、LDL、HDL共100、中性脂肪は60、血圧は110ぐらいです。主治医からはHDLが高いので(ウオーキングに注力)、特にこれといった指示は、ありませんが、動脈硬化が進行しているということなので、LDLを、もう少し下げるべく、メバロチンの増量(10mg→15mg)を主治医に提案しようと考えていますが、いかがでしょうか?また、5mgの増量で副作用が増えるということがあるのでしょうか?(72歳、男)

会社の健康診断でHDL36と出ました。 それほど極端に低い数値でもないようですが将来のために改善できるところは改善しなきゃいけないかと思い始めました。 数値をあげるにはどのような事が効果的ですか？ 身長160センチ、体重50キロ、 総コレステロール150、中性脂肪53、 HDL36、LDL96 HDL以外は良い数値でした。 因みに、検査の事を忘れていて検査の一時間位前に朝食をお腹いっぱい食べてしまったのですが HDLの数値に影響はありますか？

初めまして。 10年前から降圧剤を服用しています。当初は不眠と肩こり、だいたい不定愁訴みたいな症状でその時は婦人科を受診したのですが特に異常もなく更年期の始まりかな〜程度に過ごしていました。ウォーキングしたり結構忙しくして疲れていても不眠が続くようになりまして家庭で計る血圧が160を超えるようになったので循環器に罹り、心電図異常なしレントゲン心臓異常なし血液のデータも異常なしでしたが、それから降圧剤を服用するようになりました。しかし降圧剤を飲むと後頭部のフラフラ感や頭重感、首から上の火照り、手の痺れや手足の冷感が夏でもあり、その都度降圧剤の種類を変えながら現在ARB製剤一種類のみで過ごしています。その間に漢方薬を試したりもしました。現在は胃薬、降圧剤、EPA製剤を併用しています。最近降圧剤を服用することに抵抗があります。自分勝手に止めたいと思っています。

1ヵ月前から階段の登り降り、お風呂に入ったときなど 胸が苦しくて息苦しいときが何度もありました。 ここ1週間は車を運転している時、子供と遊んでいるときなど たいして動いていないときも胸が苦しくなるときがあります。 その際は、大きく深呼吸をしています。 6月に健康診断を受けたところ、心電図でR波増高不良と書いてありました。 あと、脂質代謝の検査はいつもB判定です。 ちなみに今回は、 総コレステロール 221 HDL 83 中性脂肪 40 LDL 128 どうしても総コレステロールとLDLが高置になってしまいます。 体型は普通より少しやせている方で、体脂肪は21%です。 お酒は以前は飲んでいましたが、ここ4年ほどあまり飲みません。 たばこも吸いません。 ただ甘いものは好きです。 どうしたら数値が下がりますが? またこの胸の苦しさは関係ありますか? 病院には行った方がいいのでしょうか?

よろしくお願いいたします。 4週間前から、ふくらはぎに痛みや怠い症状があります。 歩いたりに支障はありません。 痛みが出るのは、正座した時や足首を反らした時、就寝時に仰向けで寝る時により感じます。 痛みは強くはないです。 筋肉痛とは違う痛みです。 仰向けに寝ると足が怠く痛むので、横向きに寝ています。 ふくらはぎの痛みで検索してみたら、深部静脈血栓症という病名が出てきました。 痛みはそれほど強くはないのですが気になります。 深部静脈血栓症の前兆症状なのではと不安です。 お返事いただければ嬉しいです。

総コレステーロールが230、LDLが140と何時も高い為、昨年頸椎エコーをやりました。 結果プラークが2〜3個左右対称に見つかりました。1.7ミリ、2.1ミリと49才にしては大きいのが幾つか有り、ｸﾚｽﾄｰﾙ2.5を飲み始めましたが全身の筋肉が痛み薬を中止しました。 そして1年経って本日頸椎エコーをしたのですが、2.1ミリ2.9ミリと大きくなっていました。 どおしたら、プラークが小さくなるか?又は大きくならないか?教えてください。 先生は「1年ごと様子を見ましょう」と言っておりましたが、様子を見ていて大丈夫なのでしょうか?凄く心筋梗塞や脳梗塞にならないか心配です。 1.生活など ・運動はウォーキングかエアロバイクを30分ぐらい毎日。 ・自営業(製造業)で主人と義父母と生活しているので決まった時間に野菜中心の食事。 ・身長154cm 体重41kg、喫煙歴無し、アルコール類は全く飲めません。 2.病歴 ・偏頭痛7年間 ・4年前より関節痛など体中が痛み検査したところシェーグレイ症候群の疑いあり。 (抗核抗体320倍 Home+ Speckled+ 抗SSA抗体が10倍未満が90.9) ・耳鳴り 3. 飲んでる薬 ・ミグシス(1日2回)レルパックス(偏頭痛時) ・ﾘﾎﾟﾄﾘｰﾙ(体中が痛みの為) ・漢方107(耳鳴り) 宜しくお願い致します。

よろしくお願いします。 38歳ですが悪玉コレステロールが高く『数値177』、血管年齢測定をしたら53歳と診断されました。 今日からクレストール(コレステロール抑制) の服用を始めますが、普段の食生活で、気を付けることや、積極的に摂取した方がいいような食材などかあれば、ご教授ください。 ネットで調べても、回答に統一性がないため、専門家のご意見をお聞きしたく。 よろしくお願いします。

今年の職場の検診を、受けました。体重は、昨年より6キロ、減り…頑張ったのですが、総コレステロール値は、228から、259、LDLコレステロールは、129から、180と、昨年より数値が…上がってしまいました… これから…どうしたら…良いのでしょうか？

健診結果が届き、ここ数年も異常値だった総コレステロールとLDLの値が更に上がっていました。 総コレステロール 288 LDL 201 HDL 58 中性脂肪 111 最高血圧 102 最低血圧 65 BMI 22.6 その他に、クレアチニン 0.74 がやや高い数値でした。 近いうちに内科を受診予定ですが、生活上の注意点を気にしているにもかかわらず年々数値が上昇していくのが不安です。 卵は1日1個を越えず毎日は食べない、魚卵、小魚は食べない、肉類は控えめ、大豆製品をとる、などを心がけています。 運動は軽い筋肉トレーニングを週に2回程度、あとは犬の散歩くらいですが以前よりは運動量が増えていると思います。 この先LDLを減らしHDLを増やすためには何をしたらよいでしょうか? また、この値では薬を服用したほうが良いでしょうか?

前にも相談させていただいたのですが、 左腕に静脈弁と見られるものがあります。 時計をしていたりすると痛みます。 母親に言われて気づいたのですが、 左ふくらはぎにも血管が浮き出てみえます。 一体なんなのでしょうか。 薬などで治りますか？ あと、二人目の妊娠も考えています。 静脈弁などがあると、色々と関わってきますか？ 静脈弁が悪化するとか、子供への栄養の流れなど。。

2月からコレステロールが高く薬を飲んでます。2回目の血液検査でも、ちょっとは下がったんですが。薬が大きくなりました。 また6月に血液検査したのですが、変わらずの数値で、また9月に高ければ薬をもっと大きくと言われましたが。中性脂肪も高かったのですが。薬飲んだらいずれはさがるんですか？

高脂血症ですが、食事は今までと特に変えなくても野菜ジュースを多めに取るようにしていけば回復していくでしょうか。

今日、運動負荷検査をして来ましたが、狭心症の心配はないので安心して下さいと言われましたが、 吐き気と苦しさがありますが、食道逆流症でも、 こういった症状がありますか？ 以前に食道逆流症と診断された事がありますので？ 消化器内科にかかった方が良いのでしょうか

以前質問させていただきましたが、どこの病院でも心電図を測ると波形が下がっていると言われました。生まれつきなのかそういう波形なんだねと先生に言われました。検査などは異常なしで薬などは貰いませんでしたが、体型が肥満で高脂血症のリピディルを服薬して血液検査は異常なしです。胸の痛みもあります。気にした方がいいですか？注意することありますか？教えてください。

現在ベザトールを服用していますが、食事等の改善で中性脂肪値が70位になりましたので、薬を減薬すべきか、断薬できるのか、ご相談致します。よろしくお願いいたします。なお、他の薬はワソランとプロブレスを服用しています。

35歳男性です。初めての血液検査でLDLコレステロールが187と指摘されました。 中性脂肪:66 HDLコレステロール:45 身長:173体重68です。 血圧は病院だと緊張してしまい高いのですが、 家では110・70程度です。 やはり病院に行く必要があるのでしょうか?

よろしくお願いいたします。私は、出産後に甲状腺機能性甲進症になり、そのあと２ヶ月ほどで無痛性甲状腺炎の橋本病と言われました。甲状腺機能性甲進症の時はどんどん痩せていき、肝機能の数値が少し高くなり血圧も20ほど高くなりました。橋本病になってからは、肝機能は正常に戻りました。ただ、コレステロールや中性脂肪が高くなりました。それは橋本病だから仕方がないとは言われたのですが、血圧も130、80ぐらいはあります。平熱もいつもより高い状態です。普通、橋本病は低くなるときくのですが、なぜ、血圧、平熱が高くなってるのでしょうか？

カテゴリー違いだったら、すいませんm(_ _)m 10年くらい前から、右足甲にピンポン球くらいのシコリがあり、気になり受診した所、脂のかたまりだから、気にしなくて大丈夫と、いずれ無くなるけど、気になるなら、手術する？と言われました。　いずれ無くなるなら いいかって思い手術はやめました。それから、10年くらい経ち、気になっていたので、 普段から、油の塊なら解していけばいずれなくなるかな、、、と、考えよく揉んではいたんですが、旅行から帰ってきたら、突然きれいになくなってました。確かに旅行中、右足の膝の裏がいたくて、揉んではいたんですが、激痛ではなかったので、あまり気にしなかったんです。それは、良かったですが、余りにも長い間あり、なかなかほぐれなかった塊だったので、、血栓とかになりやすくないか、、心配になり、相談させて頂きましたm(_ _)m

156センチ44キロ腹回72センチ 総コレステロール 218 中性脂肪 84 HDL 102 LDL 97 ヘマクリット 48、9 血圧は病院や検診だと 高く 自宅だと135前後です アルコールは大好きで 毎日 缶ビールを3缶以上 飲んでいます。 最近はサラダ オニオン など たくさんとるようにしています。 サプリメントとかも考えますが 一番に 何に気をつけたらよいですか? ヘマトクリットの高値は 脱水と聞きました。 お水を まめに 取れば良いのでしょうか? お返事 宜しくお願いします。

今年の健診での結果もＨＤＬコレステロール値が高く188でした。甘党でポテトチップスやフライ類が大好きなので、意識的に控えてきたつもりなのですが。薬を服用した方が良い段階でしょうか？アドバイスをお願いします。ちなみに体型は中肉中背で、煙草とアルコールは吸わず飲まずです。

最近、気づいたのですが、 左腕の肘から手首のちょうど真ん中くらいの 太い血管の途中途中に2,3個、血管が丸くでもうすーく浮き出てるのに気づいて、 それからねっころがってたり手を下におろしていたりすると、その丸く浮き出ている部分がツーンって痛いというか軽い違和感を感じるようになりました。 右腕の手首の血管にも3個あってそれも今日少し痛みました。 でもツーンってなるのは一瞬だったり何秒かでずっと痛いわけではありません。 すごく気になって怖いんですがこれはいったいなんなんでしょうか？ あと、口喧嘩をしたりするときなのに、 体中が震えてずっと震えて押さえられない症状になるのですが、これも関係ありますか？ 震えているときは寒気がはじまって手足がつめたくなります。 なのに顔は熱くなります。 心臓もバクバクいうというか動機みたいにドキドキします。 私は病気ですか？ 心配です

夫について質問します。カテがこちらでいいのかわかりませんがよろしくお願いします。 毎朝起きたばかりなのに疲れたと言います。何か病気が隠れているのでしょうか? 毎年の健康診断は高脂血症と言われるだけで他の項目は皆正常値です。 栄養バランスが影響することもありますか? 182cm89～92kgです。 よろしくお願いします。

先日の健康診断で気になる結果のみお聞きしたいのですが。心電図結果は洞徐脈、糖尿の結果はNGSPだけが5.9でした。高脂血症、血圧も経過観察との事でした。特に糖尿が心配です予備軍でしょうか

付近の血管がところどこに細く短く赤紫色になっているのですが、それと血管が太く浮き出ているのですけど… 何かの病気の予兆でしょうか? それとも、気にし過ぎですか?

たとえば数値を20くらい下げようと思ったら、食事と運動でだいたい何ケ月くらいで効果がでますか?

現在高脂血症の薬リピトールと逆流性食道炎の薬パリエットを１日一回夕食後服用してます。 急な体重増加もあり体質改善のため食事改善や運動などでダイエットをしてるなかで気休めではありますがダイエットサプリでファセオラミン、ギムネマ、サラシア、Ｌカルニチン、ギャバ等がはいったサプリも飲もうと思っているのですが… 薬とこのようなダイエットサプリの服用は平気でしょうか。 よろしくお願いします。

健康診断の結果で 悪玉コレステロール値178 糖代謝6.1%で、悪玉コレステロール値が要再検査となってしまいました。 糖尿病になっているのでしょうか。 身長156体重52.5kg 喫煙一日20本 アルコール摂取なし 回答お願いします。

健康診断の結果、悪玉コレステロール値が178でした。 このままだとどんな病気などが 起こりますか。

身長165Cmですが、以前から、どちらかというと、コレステロースが高めでした。3年程前、仕事のストレスから、過食が続き、体重60Kgが80Kgに増えてしまいました。人間ドックでも、高脂血症、肝脂肪、高コレステロールと相次いで、異常が指摘され、色々と運動に取り組みましたが、5Kg減らすのが精いっぱいで、それ以上の体重は減りませんでした。以前、こちらの質問で、「食べる量を減らさなければ体重は減らない」またNHKの健康番組で「食べない人は太らない」ということを知り、カロリー0コーラで食欲を調整しながら、減食に挑戦し続けてきたところ、この冬で体重が65Kgにまで減りました。ところが、筋肉量だけが減っただけで、肝心の腹部の内脂肪が減らず、ポッコリお腹は残ったまま。当方、右足に関節症、腰椎ヘルニア、頚椎狭窄症と運動ができません。なるべく歩くようにはしていますが、あと5Kg、そしてぽっかりお腹、特に脂肪肝をなんかしたいと考えていますが、減食も続けていますが、65Kgをキープしたままで、これ以上体重が減りません。特にポッコリお腹を何とかしたいのですが、何か良い方法があれば、教えて下さい。