34才男です。176cm,73kg 極度の色白で普段運動は全くしていません。
食生活も悪いです。
病院の血圧測定の機械で測ったとき、最高血圧が148下が75.
9分後の2度目が135,79でした。
それを母に見せたところ、高いといわれました。
2か月後薬局で測ったところ、138,84、心負担14000
2分後145.80,13900
3分後140.88,13000
2分後,131,84,11800
4分後,12083,10300
4分後,125 79,9300
1分後、126,87,10600
9分後,120,84,9600
その後も別の血圧計で測りまくり、再度、最初の血圧計で
1時間後136,85,10000
3分後、118,75,8700
でした。動揺して測りまくってしまったのですが、
普段自営で病院に行かず、定期健診もしていません。
今年の2月に貧血かと勘違いし、測った際は上が130台だったような記憶がありますが、医者は問題ないと言っていました。
率直に言って自分は高血圧なんでしょうか?
再度医者に行くべきでしょうか?
どの位意識すればいいでしょうか?