健康番組･雑誌･書籍（2022年）

自分は現在中学3年生で身長を伸ばしたいと思っており、亜鉛を食べると身長が伸びると聞いたことがあるので、100円ショップに売っている亜鉛を購入し摂取しようと思っています。しかし成長期に摂取したら逆効果になってしまうのかなど色々と心配なんです...

49歳、独身女性、ADHDでASDで、統合失調感情障害です。 就労移行支援事業所で障害者雇用に備えて訓練を受けています。 今まではリクライニングチェアに座らせていただいていましたが、あまりにも頻繁にリクライニングチェアに座らせてもらうのは気がひけます。 また将来の職場ではリクライニングチェアはないものと考えるほうが現実的です。 自分の席で、伸びをするように背中と頭をそらし、下手なイラストに描いたようにこめかみと頭皮をマッサージすると、楽になれる気がします でも、頭皮やこめかみを押さえても、悪影響がないか心配です ご指導お願いいたします たぶん精神科疾患の易疲労性だと思います。

昨日夕方健康診断受診しました。血液検査の注射したのですが今日になって注射したところが内出血しています。今までこんな事はありませんでした。針を刺す時より抜く時が痛かったです。体調は良く最後の医師面接時も何も指摘されませんでした。内出血してるところを押すと少し痛いです。

最近、毎日夕食後にチョコレート菓子を食べていました。 徐々に量が増え、板チョコ2枚とチョコケーキ等、食事を含めますと１日の総カロリーは標準を上回る日が続いていました。 そのような中、足が大きく浮腫む日々が続きまして、ある日、体の具合がとても悪くなりました。 以降、チョコレート菓子は控えているのですが、(ご質問 1 ) 浮腫みや具合が悪くなりましたのは、チョコレートが原因でしょうか。 それとも、食事全体の食べ過ぎやその他が原因でしょうか。 (ご質問 2 ) 持病に重い肝臓病があるのですが、関連はございますでしょうか。 そして、(ご質問 3 ) 現在チョコレートは控えまして、日々の総カロリーは標準より少し多め位なのですが、浮腫みや具合の悪さは何日位で改善しますでしょうか。(チョコレート等、甘いものを食べ過ぎた場合、何日位、体に影響が残りますでしょうか) 以上、恐れ入ります。 宜しければご回答の程、宜しくお願い致します。

恐れ入ります。 宜しくお願い致します。 首の後ろをカイロで温めます事は良い事でしょうか… 肩や背中を温めますのに、マフラー等で丁度密着しやすく落としにくい事からなのですが、スポーツ等で首の後ろを冷やしてはいけないとか、鼻血で首の後ろを叩いてはいけない等、首の後ろは何かと慎重になる話をよく聞きますが、カイロで温めます事は如何でしょうか… (因みに最近、後頭部に少し出血が起きたのか血管が詰まったのか、めまいが続いておりまして、温めますと後頭部が痛みます…　しかしながら温めましたらめまいが和らぎまして、この状態でカイロで温めます事は如何でしょうか…) 以上、宜しければご回答の程、宜しくお願い致します。

49歳、独身女性、ASDで、ADHDで、統合失調感情障害です。甲状腺機能低下症だと太りやすいのでしょうか？ 23歳の頃、40歳代の友人から「あなたお腹ぺったんこ！いいなぁ！」と言われたものです。 生まれつきの発達障がいで、仕事で叱責され続け、20もの事業所を解雇されて、統合失調感情障害を発症しました。 発症する前から、リチウムは処方されていたと思います。 とにかくいつ頃からか、スカートをリフォームしてもらって、太るお腹に合わせました。 太って疲れやすいのか、精神科疾患の統合失調感情障害の易疲労性かわかりません。 今週末か来週から、週に一度プールで水中歩行します。 階段が、膝が痛くてつらいです。 きのう整形外科でリューマチの血液検査で採血されました。 半年前から、その整形外科に通院しています。 最初の血液検査で、リューマチの疑いと言われました。 診断はできないと言われました。 それできのうの採血です。 関節が痛んだり、なかなかスクワットなどの筋トレやジョギングもできないので、水中歩行で改善することを期待しています。 水中歩行を半年続けたら、疲れやすさが改善するでしょうか

ネットで見たんですが、しらす＋大根は、実は大根には「リジンインヒビター」という酵素が含まれており、これがしらすに含まれている必須アミノ酸「リジン」の体内への吸収をしづらくしてしまうそうです。 ほうれん草＋ごまはほうれん草に含まれるシュウ酸（えぐみ）が胡麻のカルシウムと結合して、カルシウムを吸収しづらくしてしまうそうです。 こういう類の食べ合わせは色々あるようですが食べても大丈夫なんですよね。教えて下さい。宜しくお願い致します。

１口飲もうとしたら、何とも言えない味がしまして口に含んだものを吐き出してメーカーのお客様相談室に電話して一週間以上経って回答が来たのですが分析結果が製品とは異なる液体で液体中の浮遊物は微生物の塊になったものだったとのことでしたが健康的に大丈夫ですか？ 具合が悪いとかはないのですが結果を聞いたら不安になりまして。

酸化マグネシウムと大量の牛乳を同時に飲むと牛乳のカルシウム吸収率が高くなり、高カルシウム血症になるらしいのですが、牛乳の量を少なくすれば、酸化マグネシウムのカルシウム吸収効果によって、骨が丈夫になるでしょうか？

ネットで見たんですが、しらすには「リジン」という大切な栄養素が含まれています。また大根おろしには「リジンインヒビター」という酵素が含まれています。 大根おろしとしらすを一緒に食べると、大根に含まれるリジンインヒビターという酵素がしらすに含まれるリジンの吸収をさまたげてしまうのです。 早い話が大根おろしがしらすの栄養のジャマをするということだそうです。 が一緒に食べても大丈夫ですよね。宜しくお願い致します。

ネットで見たんですが、コーヒー以外にみかんと食べ合わせがよくないものには、甘いフルーツ（バナナ、柿、メロン他）とかデンプン質が多いもの（ご飯、パン、イモ類等）、緑茶、紅茶、栄養ドリンク等が書いてありました。又、コーヒーの食べ合わせとして相性が悪いものとして、鉄分の多い食材（プルーンやひじき、ほうれん草等）、チョコレート、レモン、砂糖たっぷりのお菓子、サプリメント、タバコ等と書いてありました。本当に悪いんですか。教えてください。宜しくお願い致します。

特に冬は寒いので寝るときは靴下を履いて寝ていますがネットを見るとそれは良くないという意見が出てきます。私は一年を通して綿の蒸れにくい靴下を履いて寝ています。白い作業用の靴下です。素足で寝たほうが良いですかそれとも睡眠や体調などに靴下を履く事は何も影響はないですか。

顔や手足の一部でも２０～３０分太陽に当てるだけで一日分の必要量を摂取できる と聞きましたが、それでは何時間もあるいは半身浴などすれば比例的に余計摂取できる ものですか。また過剰摂取分は体内に保存されるものですか。宜しくお願いします。

美容面につきましてご質問させて頂きたく宜しくお願い致します。 ご質問1. 最強美肌食材は何でしょうか。 ご質問2. 最強美白食材は何でしょうか。 ご質問3. 最強老化防止食材は何でしょうか。 ご質問4. 閉経後等で女性ホルモンを補う食材にお勧めな物は何でしょうか。 また、小豆に女性ホルモンを補うとされますイソフラボンが含まれているとの情報があるのですが、本当でしょうか。 ご質問5. 水飴は美肌や老化防止に良くないでしょうか。 また、水飴を毎日のように沢山食べますと、必ずと言えます程、糖尿病や糖尿病等から目が見えにくくなったりしますでしょうか。 以上、複数を恐れ入ります。 宜しければご回答の程宜しくお願い致します。

宜しくお願い致します。 肝臓が腫瘍等で満たされますと、手足の痛みは出やすいでしょうか。(肝臓に腫瘍が沢山あり、炎症等で手のひらや太ももの付け根に痛みが出ます) そして、甘い物の摂取後に足がつり易いのですが、甘い物と消化し易い蛋白質を摂取しますと、あまりつらないようです。 これはどうしてでしょうか。 また、肝臓病で女性ホルモンが増えるそうですが、女性もでしょうか。 以上、複数を恐れ入ります。 宜しければご回答の程宜しくお願い致します。

母は87歳で、僕は53歳です。 昨日母を心臓病の定期問診で病院に連れて行きましたが、 毎回そこにいる患者さんたちが高齢のおじいさんおばあさんたちで、 みな僕のような息子らしい人に連れられて、一人では歩けない人もかなりいました。 白髪でしわしわで背中が曲がっており、どうやったらこうなるのだろうと思いました。 自分も数十年後にこうなるのだと思うと恐怖と悲しみでいっぱいになります。 歳をとって見た目にも機能的にも思考力も衰え、不自由になっていかなければならないことが嫌でなりません。 そこで、若返り治療をもっと知りたく、自分でも研究したいのですが、 「細胞のリプログラミング」についてはハーバード大学のデビッドシンクレア教授の「LIFESPAN」で知りました。 先日カズレーザーの番組でも「細胞のリプログラミング」についての言及があり、本当にあるのだなと希望を持ったところです。 研究中だとおもうのですが、僕も独自に研究したいと思っています。 そこで、「驚異のエピジェネティクス」と「遺伝学の生物学」という本を買い読み始めました。 さらに「細胞のリプログラミング」を学ぶにはどんな学問が必要ですか？ また、論文を読むにはどこへアクセスしたらよいのですか？

宜しくお願い致します。 食中毒菌は、いわゆる殻を持たない菌は加熱しますと完全に無害でしょうか… 殻を持ち、熱に強い菌があるそうですが、その菌はどのように致しましたら無害になりますでしょうか… また、お酒は、暫く沸騰させますと、いわゆるお酒による害は無くなるのでしょうか…(重い肝臓病でも無害になりますでしょうか…) 以上、恐れ入ります。 宜しければご回答の程宜しくお願い致します。

デトックスに良いと聞いたため、少ないよりは良いと思い、朝は1リットル、1日を通して4〜5リットル程度、習慣的に水分を多めに摂る生活を2年ほど続けてます。 水分の過剰摂取による、慢性的な水分過多は腎臓や脳、動脈硬化のような不可逆的な弊害はありますか？

自分の不注意でぶつけてしまい、今日朝ご飯でものを噛んだ時とか触ると少し痛いのですが、医者に行ったほうが良いのですか？

毎日、生の魚を食べたくなります(魚種は同じではありません)。 他人が引くくらい食べてます。 毎日のように同じ食べ物を食べたくなるのは何か病気なのでしょうか？ 野球の某選手が毎日カレーを食べたという事と何か繋がっていますか？ 食べないといけない、みたいな強迫観念はありません。ただただ美味しいから食べたいし、全くといっていいほど飽きない。1年で魚か肉かどちらかしか食べてはいけないと言われたら迷わず魚を選びたい。それだけなんです。 病気、発達障害、或いは何か栄養が足りてないから？どう思われますか？ カテゴリー選択に適当なものがなさそうだった為、健康番組のカテゴリーにしておきます。

宜しくお願い致します。 顔など、パッティングのつもりで平手で叩きますと、皮膚や体に何が起きているのでしょうか…(ある説で、ハリ治療も同様で、皮膚への刺激で色々な成分が集まって、皮膚が綺麗に再生するとの説は正しいでしょうか…) また、手をよく洗う程、手の甲のシワが深く多くなって来たのですが、顔も洗い過ぎますと深いシワが出来ますでしょうか…(もし出来るとしましたら、どうしてでしょうか…) 以上、複数を恐縮です… 宜しければご回答の程宜しくお願い致します…

宜しくお願い致します。 ご質問1. 発酵食品は体に良いと言われていますが、良くない点もあるのでしょうか…(実際は腐敗していて、お通じが良くなるのは腐敗からという事ではと思うのですが如何でしょうか…) ご質問2. 発酵の進んだ納豆を食べますと、暫く体がカーッと熱くなるのですが、体で何が起きているのでしょうか…(菌への炎症反応かと不安になっております…) ご質問3. 納豆菌を沢山摂ります事は、体にどのような影響がありますでしょうか…(因みに加熱と非加熱それぞれ沢山摂取です…) ご質問4. 発酵食品で免疫が上がると言われていますが、どうしてでしょうか…(菌の炎症で一時的に免疫が活発になっているという事ではないのでしょうか…) ご質問5. 発酵食品は、ご年配など体力の弱い場合や、白血病など感染症にかかりやすい場合は、控えた方が宜しいのでしょうか…(理由もお聞かせ頂けましたら幸いです…) 以上、複数を恐縮です… 宜しければご回答の程宜しくお願い致します…

27歳女性です。 今日から、倦怠感とフラフラ感があります。食欲はあるのですが、疲れでしょうか？

最近、紫外線から肌や目を守るためのサングラスについてメディアとかネットで色々報道されているのを見ます。 そこではサングラスは薄い色の物が推奨されています。また、色の濃いサングラスだと目の瞳孔が開いて逆効果とも言われています。 私が使っているのは黒いサングラスでuvカット99%のものです。 黒い物だと逆効果と考えて着用しない方が良いのでしょうか？ なお、日焼け止めクリームと日焼け止め入り化粧品を併用したり、車内以外は日傘も使するなど、サングラス単体で使用している訳ではありません。

宜しくお願い致します。 画像がエラーにて掲載出来ず、文書にて宜しくお願い致します。 片方の膝下から足首にかけまして、帯状疱疹(広範囲に多数)は出来ますでしょうか。 単純疱疹とご診断される事もありますでしょうか。 ネットに、単純疱疹は不潔(性的)な感染症との情報があり、私は覚えがありませんが、単純疱疹とご診断されましたら恥ずかしいです。 ただ、帯状疱疹は大多数が1回限りとあり、私は数年前に2回胴体部に帯状疱疹(2回とも広範囲に多数)とご診断された事があり、何らかの形で単純疱疹に感染したのだろうか、又はそもそも胴体部も単純疱疹だったのだろうかと不安です。 しかしながら持病に重い肝臓病があり、その影響で少数派の再発型帯状疱疹だろうかとも思います。 ご質問1.帯状疱疹でしょうか。それとも単純疱疹とご診断されます事はございますでしょうか。 ご質問2.帯状疱疹は重い肝臓病ですと再発もございますでしょうか。 以上わかりにくい内容で恐れ入ります。 宜しければご回答の程宜しくお願い致します。

現在専業主婦なので、たびたび昼食後に昼寝をしてしまうことがあります。 ふと、食後に寝るのは、血糖の問題など健康によくないのかと気になりました。(特に健康診断で何かひっかかったことがあるわけではないのですが…) 昼寝はいいこととも聞いたことがあり、短時間であれば、昼寝は悪くないのでしょうか？

身体に良いとされるオメガ3脂肪酸が身体に良くないと言う話がありますが、本当でしょうか？ 直ぐに酸化することからそう言われるそうで、身体の中に入ることで直ちに酸化するそうです。 また、サプリのフィッシュオイル系も既に酸化しており、元々良くない魚を使っているために良くないと言われていますが、本当でしょうか？ 正論と言えるものですが、先生方はどう思いますか？ 宜しくお願い致します。

園芸が趣味で、園芸用の木酢液を薄めたものを花壇の土に撒いています。害虫駆除と土壌改良のためです。 ネットには、木酢液に発がん性物質が含まれ危険だとの記事がいくつかあります。 木酢液は大昔から使われていたものだと思いますし、今でもホームセンター等で普通に販売されています。発がん性等の注意書きもありません。 本当にそんなに危険なのでしょうか？ 園芸用に重宝しているので、困惑しています。

現在、肝臓病の重い状態と思うのですが、カロリーオーバーと思われる毎日ですがあまり体重が増えていないです。(1~2kg増えたかもしれないという状態ですが、浮腫みかもしれないです。) 1日1食なのですが、1日1食時に高カロリー食は太りにくいのでしょうか。(肝臓病で一度に沢山、栄養を吸収出来ないので太りにくい状態という事でしょうか。) また、蛋白質を沢山摂取しているのですが、1日150~200gは問題でしょうか。(もし問題でしたら、摂取を続けますとどのような事が起こりますでしょうか。) 以上、宜しければご回答の程宜しくお願い致します。

点状出血が片側の下腿の広範囲に出来ました。 ご質問1 他に出血傾向がなければそれほど問題無いでしょうか。(目の下は白く無く、歯茎から出血は無いようです。) ご質問2 点状出血の箇所に帯状疱疹が出来たのですが、よくある事でしょうか。 ご質問3 出血傾向は初めは下腿に出来やすいとの事ですが、どうしてでしょうか。 また、私は左足のみなのですが、持病の肝臓病と関連があると思うのですが、肝臓と左足は関連があるのでしょうか。 ご質問4 下腿の出血傾向が治まる若しくは進行するのはどのくらいのペースでしょうか。(進行しますと脳など出血しやすいとの事ですが、下腿の点状出血からどのくらいの期間を経ての発症でしょうか。) ご質問5 肝臓病で下腿に点状出血の状態は、末期状態の肝臓病と考えられますでしょうか。 以上、複数を恐縮です。 宜しければご回答の程宜しくお願い致します。

11歳の息子ですが、身長145センチ、体重27キロです。身長は毎年5センチ〜6センチ程度伸びるのに対し、体重が1キロ程度しか増えません。友達は同じような身長で、しっかりした体型で、40キロ近くある子が多いです。息子のように細い友達もたくさんいますが、ちょっと心配です。色白であだながモヤシです。イジメなどは全然なく友達たくさん、学校も楽しく毎日行ってますが、ヒョロヒョロ体型の子ががっしりとした体型になるのは難しいのでしょうか。母親の私はかなりぽっちゃり体型で157センチ50キロあたりをうろうろしてます。父親はかなり細く、下敷きみたいな体型してます。183センチ58キロです。父親家系は全員細く、そちらに体質が似たのでしょうか。体質は仕方ないでしょうか。サッカーやっているのに、ヒョロヒョロ体型が情けなく思えます。。子供が痩せすぎだといろんな病気のリスクが増える、って本にのってまして、不安です。

７０歳ですが、自宅で測る血圧が上が105から110位で、頭にフラフラ感を感じたり、椅子から立ち上がった時にふわっとするときがあります。このぐらいの血圧で頭まで血流が届いているのか気になります。この状態でも大丈夫でとょうか。本には、歳とともに血圧も高くなると書いてありましたが。お手数ですが、ご回答いただければ幸いです。 相談する内容のカテゴリに該当がありませんので、健康番組にしてあります。

来週立山アルペンルートに行きます。標高2500mぐらいの場所では、高山病になりますか？高山病にならない対策方法があれば、ご教授お願いします。

治療を受けることは、根気のいる辛いことだと、いつも思っています 友達を、きりんさん、私を、たぬきちゃん、と呼びます きりんさんと私はいつもメールしています きりんさんの親戚は自閉症スペクトラムです きりんさんが私に「こうこうで、こうこうだから、かかりつけの精神科の先生に言ってみて」と指摘して、主治医は私が自閉症スペクトラムだと気づきました 主治医は、もともと私がADHDだと診断していました 私がクローズでパートで働いていたときには、ADHDでは精神障害者とは認められませんでしたので、障害者雇用もありませんでした 平成18年に統合失調感情障害で精神2級で手帳をいただき、年金を支給されてB型作業所で刺繍の仕事をしていました 2021年8月から、就労移行支援事業所に通っています 今日、午後から膀胱炎になりました きりんさんは「たぬきちゃん、今年の夏は2回目の膀胱炎だね、免疫力が低いんだね、どうしたらたぬきちゃんが、もっと健康になれるのか、と思ってしまいます」 甲状腺疾患、膀胱炎になりやすいこと、顎関節症候群、皮膚のアレルギー、アレルギー性鼻炎、痰が絡む、異常に疲れやすいこと、、、、 父は「医者医者医者医者ええ加減にしろ」と怒鳴ります 私は、こんなもの、治療は辛いけど、家族と友達と仲がいいから、生きているっていいことだと思いますが、まわりは私を見て辛いのでしょうか？ 先生たちの患者さんたちも、治らない病気と上手に付き合って、家族や友人を喜ばせている人はいますか？ 私が家族や友人を安心させるために、教えてください

いつもは23時に就寝して、午前7時15分に目がさめていました 最近、晩ごはんを食べると、がまんできずに20時か21時に就寝して、翌朝の午前4時には目がさめてしまいます 早朝に起きるので疲れ切って、また20時に就寝する悪循環です 障害者の職業訓練校である就労移行のスタッフさんから、今晩はがまんして、22時に就寝して、早朝覚醒しないようにしてください、と言われました でも、私も今までがんばったのです どうしたら22時まで就寝を伸ばせるか、見当もつきません どうしたらいいですか？

カテゴリがわかりません。 48歳、独身女性、ADHDで、ASDで、統合失調感情障害です。 2021年8月から、障害者の職業訓練校である就労移行支援事業所に通っています。 いつからか、熱中症になりやすく、冬の寒さに弱くなってしまいました。 家では恥ずかしながら、冷房の設定温度を20度にしています。 時々切ったり、24度に上げたりしていますが大体20度です。 就労移行のオフィスでは設定温度が高めで、コロナ対策で窓を開けているので気分が悪くなりやすく、面談室は冷房がきついので、時々面談室でタイピングさせていただきます。 「これではいけない」と思って今日は部屋で、気分転換の布いじりやパソコンの訓練をしている時には24度の設定温度にしていました。 昼食後、消化器内科の問診表を電子的に送信するために熱を測ってみたら37.1℃でした。 普段は36.2℃くらいです。 私は20度の設定に慣れ過ぎて体温調節がおかしいのでしょうか？ 昔は寒くても暑くても外を2〜3時間歩いて聖書の伝道をしていましたが… コロナ禍が長くなって身体がなまったのでしょうか？ 1年後には就職です。事務員志望ですが、オフィスは就労移行のオフィスと同じく、私には暑いと思います。 トイレ掃除では当然冷房なしだと思います。 障害者雇用で、さまざまな雑用をすると思うので、今から暑さに強くなるにはどうしたらいいですか？

ここ数日ですが、夜も暑く寝着けません。 シャワーを浴びた後ですが、しばらく体も熱っております。いつもエアコンを22℃位にタイマーを入れて、扇風機を付けて、冷えマクラも使用してますが、暑いです。 このような時ですが、風呂に水を入れて、そこにしばらく入り、体を冷やしてから寝る方法は如何でしょうか？体に問題はないでしょうか？

最近流行っている16時間断食。断食をすることでオートファジーが活性化するという健康法/ダイエット法ですが、根拠のある解説をしている方が少なく疑問に思っています。 夜ご飯〜睡眠、朝ごはんを抜くことで16時間断食ができて、オートファジー。 ・朝ごはんを食べないと逆に代謝が落ちるのではないか？ ・胃腸を休ませるのであれば、夜ご飯を軽めにして、朝は負担のない食事をすればいいのではないか？ ・低血糖のリスク ・筋肉が落ちるリスク ・急に体重が減ることによる婦人科系への負担 などなどで、リスクしか感じなくて疑問なのですが、、、 出典となる論文や、納得感のいく理論、または考えられるリスクなどについて お詳しい方、または医学的な観点からのご意見を伺えると幸いです。

コロナワクチンを接種することにより、自然免疫が駄目になり、サル痘にかかりやすくなる、とネット上で見かけました。偽情報と考えてよいのでしょうか。

コロナの感染拡大が続いていますが 最近はワクチン効果についても あまり、期待出来ず 安心材料がほぼ無い様に思います。 日本に比べて、欧米では 感染がかなり出ている中、規制緩和の方向に 進んでいる様です。 日本は未だ色々な規制は出ていませんが 欧米とはかなり、雰囲気が違う様に思います。 何故でしょうか？ 医療の面でもかなり、厳しいと報道されている様に思いますし、危機感を感じます。 私は1月前に4回目のワクチンを接種しましたが、最近はやはり、感染が不安で外出をかなり控えています。 今、どの様に自分が行動したら良いのかわからない状態です。 最初の頃はほとんど、外出しない生活をしていましたが 一旦、外に出て行く生活になっていましたので、ストレスを強く感じます。 より良いアドバイスを よろしくお願い致します。

私も友達も精神障害2級です 私は親と同居して就労移行に通っていますが、友達は、お弁当屋さんでパートで働き、年金でひとり暮らしです 友達の母親は20年くらい前に 父親は5年くらい前に亡くなりました 先日、ラインがあり、精神的に不安定のようでした 電話で話したら熱中症のようでした 経口補給水のつくりかたを電話で話して冷房をかけて、と言いました 熱中症対策として健康的なときにぬるいお風呂に入って汗をかくことを読んだ気がします ぬるいお風呂を勧めていいでしょうか？ ほかに言ってあげられることを教えてください

DWIBS検査には1方向と3方向があると聞いたのですが、 検出精度などにも大きな差があるのでしょうか？

ズボラすぎる性格で、テフロン加工がとれた鍋とフライパンをまだ使えるなぁと3年ほど使用してしまっていました。 テフロン加工がはがれたものはすぐに捨てなくてはいけないのを知って心配です。 身体への影響、健康被害はありますか？ 今から気をつけていけば問題ないでしょうか？

最近、抗体が話題となっているので、調べてみましたが、IgA、IgGなどサブクラスがあることをまなびました。そこで、下記に興味を抱きましたが、調べてもわかりませんでしたので、教えていただきたくお願い致します。 1、A,D,E,G,Mの名前の由良 2、どのようにクラススイッチされるのか？ 3、それぞれのはたらき 4、lgAの単量体、二量体、多量体などの違い 5、その他、トピックがあればお願いします。 文献やサイトもあると助かります。 1は特に知りたいです。 よろしくお願い致します。

宜しくお願い致します… ご質問1 食事の約6時間前後に、お腹が膨らみまして何も食べられない程なのですが、水分の摂り過ぎやガスかと思うのですが、そうでしょうか… 他に原因は考えられますでしょうか… ご質問2 食事の約6時間前後は、食事が腸に達している時間でしょうか… また、肝臓は食後、何分又は何時間後から働き、その働きは何分又は何時間続くのでしょうか… ご質問3 食事の約6時間前後のお腹の膨らみの予防と改善方法はございますでしょうか… (整腸薬や消泡剤を服用しましたが状況が変わらず、朝から飲食を無し又は微量や、水分を摂り過ぎない事で対処していますが、他に方法はございますでしょうか…) 以上、恐れ入ります… 宜しければご回答の程宜しくお願い致します…

オリーブオイルにつきまして、太る又は太らないとの情報があるのですが、どちらでしょうか… 意味も含めましてお教え頂けましたら有り難いです… 宜しくお願い致します…

宜しくお願い致します… ご質問1 アミノレバンにつきまして、少量でもこむら返り等の不調が出現するのですが、肝臓に負担という事でしょうか…　それとも血糖値の上下という事でしょうか… その2点が濃厚かと感じているのですが、他が原因でしょうか… ご質問2 この場合、服用は中止した方が宜しいでしょうか… ご質問3 中止の場合は、注射や点滴の選択肢があるそうですが、お薬名等どのようなお薬でしょうか… 以上、恐れ入ります… 宜しければご回答の程宜しくお願い致します…

コンロ、レンジ、グリルなどの油汚れを落とす住宅用合成洗剤である、キッチン用洗剤スプレーや、キッチン用洗剤スプレーの消臭性のあるものなど、古いボトルがあったので袋に新聞紙を入れ染み込ませて捨てる準備をしていました。 その袋から液漏れしていたようで、たまたまその袋の近くに置いていた食器に液がついているようでした。 その後食器は食器用洗剤で洗いました。 その洗剤は3年くらいはたっているかもしれません。食器についてしまうのは問題ないでしょうか？

父はバーベキューや鍋料理で、生肉を鍋に入れたり、鉄板に置いたりした箸と自分が食べる箸を区別しないことがあり「お父さんやめて」と言います。 私が料理するときには神経質なくらい箸を替えます。 写真のように、ある程度焼けていても、ひっくり返したら、菜箸を取り替えます。 ローズマリーに漬け込んだ肉をグリルに並べるととき、ひっくり返すとき、焼きあがって、お皿に並べるとき、など頻繁に取り替えます。 ちなみに精神障害者で、強迫的に手を洗う症状があります。 父に口やかましく小言を言うのは父の尊厳を無視するようで嫌です。 どうしたらいいですか？

良く運動したり入浴したり、マッサージすると血流が良くなると表現されますが、医学的に血流が良くなるというのはどうゆう状況ですか？血流が良くなると血圧は上がりますか？ 単純に血流が良くなるとは血の巡りが良くなる事ですか？ 以前こちらのサイトで他の方の質問の回答で血流が良くなるということは医学的にないとおっしゃっていた先生がいました、話の前後を覚えていないので、はっきりわかりませんが… 教えて下さい

宜しくお願い致します。 食事が殆ど摂れない状況で、これまでの処方栄養剤は具合が悪くなるようになり中止しているのですが、これで体重が落ちて行きます場合、これで終わりなのでしょうか。 また、医療機関では、このような状況の者に対して、どのような対処をなさるのでしょうか。 持病に肝硬変と肝臓癌の疑いがあります。 宜しくお願い致します。

よろしくお願いします。 よく、女性は鉄欠乏性貧血になりやすく男性はなりにくい、といいますが、これは生理の有無だけの問題でしょうか？ （特別な疾患がある場合は除きます。） 生理の有無以外に、筋肉量やその他、性差による構造の違いなどもあるのですか？

48歳、独身女性で、ADHDで自閉症スペクトラムで、職場を20ほど解雇されつつ、厳しく叱られ続けて二次障害で統合失調感情障害になりました。 今は就労移行に通い、障害者雇用に備えていますが、あまりにも体力がないので、3ヵ月ほど就労移行の通所を減らして、運動して体力をつけようと計画しています。 猫背などの相談で初診で整形外科に行きました。 写真に、下手な絵を描いていますが、先生は「力比べをしましょう」とおっしゃいました。 私が上を向いてベッドに横になって、脚を片方ずつ上げるのを先生が手で脚を押さえて、腕の力で下げます。 先生は私の筋力があまりにもなさすぎるので呆れてしまわれました。 その後「学生時代のクラブ活動は？」「小学校から高校までコーラス部です」 先生は私が全く運動をしてこなかったけれども、「40代後半、まだ間に合う、運動しなさい、荷物を持たずにウォーキングして腹筋背筋しなさい」とおっしゃいました。 私はウォーキングでは水やお茶を買う余裕がないので、自転車のかごに水筒とタオルを入れて、週3日で、まずは30分から、夕方涼しくなってから自転車に乗って運動して家で腹筋背筋しよう、だんだん自転車で1時間運動しようと思っています。 体力をつけるにはある程度の期間が必要かと思いますが、3ヵ月でどれくらい体力がつきますか？ 早く就労移の通所を増やしたいです

私は管楽器奏者です。 以前指導に行った吹奏楽部の顧問が、部員に対して腹筋や腕立て伏せをさせているのを目にしました。腹式呼吸の際に使用する横隔膜にくっついているのは大腰筋であり、腹筋ではないため、管楽器の演奏において腹筋を鍛えることは無意味である（むしろ不必要な力が入り良い演奏にマイナスになる）と個人的に考えているのですが、エビデンスとなる論文などは見つけられません。私の周りの一流の管楽器奏者の中に腹筋をしている人はいません。皆様の意見をお伺いしたいです。

ご担当者様 お世話になります。 私は以前、大動脈解離の手術を２０１９年８月に行いました。 運動するのが趣味でしたけど（フルマラソン、テニス、ジム通い等）現在は体に大きな負荷をかけるのはいけないと思いウオーキングをしています。 以前のようなスポーツをしても問題はありませんでしょうか。 回答よろしくお願いします。

お世話になります。 2週間ほど前に子供のためにオランダで産まれて輸入されたジャンガリアンハムスターを飼い始めました。 5日前に、慣れさせるため私が手で直接エサをあげた時に血が出るくらい思いっきり噛まれました。 その時は水で洗い流して消毒はしましたが、ふとハムスターに噛まれたらなにか病気になったりするのかなと最近疑問に思い始めました。 ハムスターに噛まれてアナフィラキシーになってしまった事例は知っていますが、究極、狂犬病などにかかる可能性はあるのかな？と思います。 日本では1950年以降、国内で動物に噛まれて発症した例はないとは知っていますが、オランダから輸入したハムスターなどがウイルスに曝露している可能性などはあるのでしょうか？ 教えて頂けると幸いです。 宜しくお願い致します。

ネットでよく食品添加物や農薬の危険性について見かけます。私自身多発性硬化症になりましたし、長男は自閉症です。無添加な食生活をしていればこういうことにはならなかったのかな？なんて思ってしまいます。先生方のお考えを聞いてみたいです。

質問ですが、疲れや美肌目的でプラセンタラエンネックを2Aを週1回から2回を最近はじめてみました。 そこで質問ですがプラセンタ注射は白髪予防にも効果ありますか？ YouTubeでは美容クリニックの先生などは白髪予防にも期待できると言っているのを見たことがあります。 また、一度白髪になった髪の毛はその後黒くなったりするのですか？ 美容目的ではプラセンタ以外にもグルタチオンなどありますが白髪予防になる薬などあればご教授願います。

恐れ入ります。 宜しくお願い致します。 血糖値を下げるのはインシュリンというホルモンで、一度に沢山糖分を摂りますと低血糖をもたらす事があるそうですが、その際に、眠気や寝惚けたような行動や、足がつる事はございますでしょうか。 もしございましたら、どうして低血糖で眠気等や足がつるのでしょうか。 また、インシュリン等低血糖をもたらす作用は、どのくらい続くのでしょうか。 (一度だけ糖分を多めに摂った場合でも、当日のみならず翌日、翌翌日と影響しているように思うのですが、そのようなものなのでしょうか。もしそうでしたら、何日ほど続きますでしょうか。また、低血糖症状早めにを抑える方法はございますでしょうか) 以上、恐れ入ります。 宜しければご回答の程宜しくお願い致します。

飽和脂肪酸を多く含む食品を摂りすぎると動脈硬化に繋がるとか聞いたことがあるのですが、摂取していても運動等で消費されてしまえば問題無いのでは? 適正な体重と血圧であり、血液検査でも異常無しであれば動脈硬化には関係無いのでは?と思うのですが、どうでしょうか?

母乳を出すために、胸を強く押したり、 引っ張ったりするマッサージの翌日に、 ほんの少し胸の上部にキリッとした痛みを 感じました。 クーパー靭帯が伸びたり、切れたりしてないか心配です。 マッサージ直後は、赤くは腫れておらず、皮膚は大丈夫でした。 一度、助産師さんからは、クーパー靭帯は赤く腫れない程度のマッサージであれば、伸びたり切れたりしないとは聞いてましたが不安です。

雑誌の論文に以下のことが書かれていました。 ・コロナに感染すると月日とともに悪化する脳部位がある、退院後10カ月目に右の被殻と側坐核に新たに有意な萎縮が認められた、退院3ヶ月目には核の血流量は正常だったが10ヶ月目にいくつかの核に遅発性の低灌流が見られた、表面的な回復から１年以上経ってから認知機能障害が起こる、核体積の減少 ・子ども（5歳～18歳）の87％患者に肺実質の減少を確認。換気障害、灌流障害、および、複合障害が増加、肺炎の徴候、浸潤、基底ガラス混濁、線維化 これを読んで、あまり意味がわからないのですが、本当にこんな害が体に起きるのでしょうか？ 教えてください。お願いします。 我が家は、５歳児と４０代夫婦がコロナに感染しています。 子供も大人も同じように、上記の健康被害が全員に起こりますか？ 今後の体への後遺症が詳しく知りたいです。 今のところは、見た目は元気に回復してても、将来的に肺の機能が悪くなったり、脳が委縮していたり、 核体積の減少とは何ですか？ 基底ガラス混濁、線維化とは何ですか？ 論文の意味と、この症状が起きるのか教えてください。 【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

年齢のせいか最近は疲れやすく、また体力もない感じです。こんなものでしょうか？よろしくお願いします。

48歳、独身女性で、82歳の父と76歳の母との3人暮らしです 私はカビたみかんは捨てて、体調を優先したいほうですが、母は、切ってカビたところを捨てて、残りを食べるのです 写真のようにカビていれば、きれいなところにもカビの糸❓専門用語はわからないですが 体には悪いのではないでしょうか

食後すぐの睡眠は肥満に繋がると言いますが、糖尿病や動脈硬化のリスクにも繋がりますか？ またリスクがある場合、それは仮眠でも同じでしょうか？ 先生方、教えてください。

お酒を、もう8年近く飲んでいません。 一滴もおそらく飲んでません。 8年前は飲んでましたが、350mjのほろ酔いを飲みきれるのがギリギリくらいの弱さでした。 久しぶりにお酒を飲みたいのですが、アルコールの分解が昔よりできなくなって、酔いやすくなってますか？ どのくらいの量から始めるなら安全でしょうか？

半額のものを買いすぎてしまいまだ残っていますが、カビてますか？ 袋には充分に安全を見込んだ期間と書かれていましたが、もしかしてまだもつということですか？ ちなみに、見た目は何も問題なく冷蔵庫に入れてあります。 明日朝には、残り一袋半を全部食べようかと思ってますが(^_^;)

管理職として社内の健康推進のリーダーシップをとるように指示がありましたが、部下、特に若い世代などは健康に問題がないので食事・運動・睡眠・喫煙・飲酒などの健康習慣改善に興味がなく、ウォーキングや健康に関するセミナーなどの参加率も悪い状況です。健康に関して無関心な方に対するアプローチとしてはあきらめず定期的に情報を発信するしかないように思いますが、何か良いアプローチ方法はありますでしょうか？

体力をつけたいです。 朝早く起き、日中フル稼働し、夜勉強。 というような、ハードなスケジュールを送りたいです。このためには体力が必要と思います。体は健康体ですが、プラスαが必要です。 そのために、何をしたらいいでしょうか。 ・運動 ・筋トレ ・サプリメント などでしょうか。 ご教授お願いいたします。

前回の続きの質問なのですが よろしくお願い致します。 冷蔵庫の物は 料理などし 食べたのですが 冷凍食品は まとめ買いの為 けっこう量があったのですが ウィルスが まだ生きてそうで 不安で 食べていなく 破棄しようと 処分したのですが マスクと手袋して処分したのですが 換気などは していなく不安になってしまいました。冷凍食品は ウィルスが長く生存するみたいなことを テレビでみたような気がしまして 冷凍食品は コロナの人が触ってから 1ヵ月以上たってると思います。その間 冷凍庫は 開けていなくて 今日 処分する為 冷凍庫を開けました。お聞きしたいのは 1 冷凍食品を処分する際 マスク 手袋は したのですが 換気をしなかったのですが 大丈夫でしょうか？ 2 冷凍食品についた コロナウィルスは どのくらい生存するのでしょうか？ 3 冷凍食品を処分した ごみ袋にも ウィルスは ついているでしょうか？ 細かい 質問ばかりで 申し訳ないですが よろしくお願い致します。

わかる範囲で回答お願いします 先日ジャガイモの種芋を植えるまでの間、家に保管していた時に、自分の家猫が少しジャガイモをいじったみたいです。 もしジャガイモが猫にひっかかれたり、なめらたり、かじったりしていた場合 そのまま種芋として使って収穫して食べた場合は猫が病気等を持っていた場合は人間に害はあるのでしょうか？ ちなみ猫は屋外にはでていませんが、予防注射等していません。 よろしくお願い致します。

宜しくお願い致します。64才週三回アルバイトしています。体力維持の為週四回ウォーキングをしています。持病は特にありません。早歩き→普通歩き→早歩きの繰り返しで60分です。質問ですが、60分で、約7000歩のペースですが、このペースは早いでしょうか？それとも遅いでしょうか？因みに休憩は無しです。宜しくご教授願います

お世話になります。 自分の声を動画とかできくと違う気がしますが、誰もが普段話してる自分の声と、録音や録画したときの声は違く感じるのでしょうか？ 同じようなときもあれば違うときもありますが、違く聞こえるといっても、若干の違いなのでしょうか？ よろしくおねがいいたします。

40代、50代になるにつれ疲れが抜けなくなると言いますが疲れの正体って簡単に言うと何ですか？ 疲れを例えば血液検査などで客観的に判断することは不可能なのですか？ あと人間は体調や気分など調子が良い日もあれば悪い日もありますがそもそも 医学的にみて「調子」ってなんなんですか？ 人間はロボットではないので 全て一定ではないことは理解できますが 疲れや調子の良し悪しは身体の中でどのような変化が起こっているのですか？ 細胞の老化でしょうか？ 漠然とした質問ですがよろしくお願いします。

お菓子やハンバーガーやカップラーメンや麺類、ジュースやコーラやストロングのお酒ばかり飲んでます。 野菜は麺類に少し入れるくらいです。 体重は15キロ増えました。 38歳で大きな病気した事ないですが、リスクは高いですか？ タバコは吸いません。

80歳目前の男性なのですが、酸素飽和度が93です。 95以下は問題との情報が多い中、如何致しますのが適切でしょうか。 本人は現在コロナ等風邪のような症状はなく、普段はよく外出をしています。 しかしながら在宅時は一日中椅子に座ってテレビを見ながら頻繁にうたた寝する状態でして、その落差が心配です。 また、年々認知症になりかかっているのではと思うような所があり、更には便秘にここ数年困っておりましてその点も心配です。 まずは酸素飽和度93への対処と思うのですが、問題でしょうか。そして原因は何が考えられますでしょうか。 また、認知症では便秘になりやすいと聞くのですが、認知症のような症状と便秘が酸素飽和度93と関係しているという事はございますでしょうか。 以上恐れ入ります。 宜しくお願い致します。

肝不全状態で長く脂質を控えておりました中、微量のオリーブ油を摂取しました所、皮膚の傷口からと月経日以外の出血が生じたのですが、これは体に何が生じたと考えられますでしょうか… (肝不全はあまり関係なく、血流が良くなったと良い意味に解釈して宜しいのでしょうか…　それとも脂溶性ビタミンで肝炎を生じて出血傾向かとも想像するのですが、良くない徴候で吐血等消化管や脳等の出血を招きかねない徴候でしょうか…) また、オリーブ油は腹痛を生じず、バターでは腹痛や血便等を生じるのですが、どうしてでしょうか… (動物性脂質が原因かと思っているのですが、もしそうでしたら、どうして肝不全状態で動物性脂質の摂取で腸炎のような状態になり、植物性脂質では腸炎のような状態にならないのでしょうか…) 以上恐れ入ります… 宜しければご回答の程宜しくお願い致します…

肝不全の状態で一般的なビタミン剤を摂取しました所、強い倦怠感を生じたのですが、体にどのような事が生じているのでしょうか… 経腸栄養剤の摂取は倦怠感はなく、消化の必要なく細かく分解されているかどうかの違いは理解しているつもりなのですが、分解されていない一般的なビタミン剤が肝不全の状態の体に入りまして倦怠感を生じますのは、そのいわゆる大きなビタミンが肝臓で消化出来ず貯まりまして、肝臓が機能障害を生じて全身の解毒等が出来ず倦怠感が生じているのでしょうか…(このビタミン剤以外で、食事や合わないお薬等によります倦怠感も同じ理由からでしょうか…) 素人の稚拙な推察でお恥ずかしいですが、体がどのような状態か正しく想像出来ず悩んでばかりでして、ご相談させて頂けましたらと思いました…) お手数を恐れ入ります… 宜しければご回答の程宜しくお願い致します…

48歳独身女性です。友達が何人か、熱心に食事療法をしています。いろいろな本やインターネットの記事で、食事療法がブームです。 タンパク質をたくさん摂りましょう、という内容です。 炭水化物中心の食事をやめましょう、タンパク質をたくさん摂りましょう、というブームは、いつからだろうと思っています。 父も母も、朝は茹で卵とごはんと野菜、昼は素うどん、夕食にごはんと主菜副菜という毎日で健康です。 本のとおりにタンパク質をたくさん食べるのは高価ですし手間もかかります。 主治医はお昼はおにぎり一個です。 私の考えが間違ってるのでしょうか。 タンパク質をたくさん食べると健康になるものですか。

夕方スーパーに買い物にいきました。パジャマに何か羽織ってるような服装の夫婦っぽい人がいました。勝手な想像で申し訳ないですが コロナの自宅療養者なのかなと思ってしまいました。レジは 違う所で 並んだのですが 品物を袋に入れる台で 品物を入れてる時に その夫婦が 私の横を通りすぎました。見た所 奥さんは ウレタンマスク だんなさんは 顎マスクで しゃべりながら 横を通りすぎました。私からの距離は 1～2メートルだと思います。顎マスクが すごく気になってしまい 飛沫もとんでそうと思ってしまいました。また まとめ買いでけっこう量を買ったので 品物から 感染しないだろうか とても心配になってしまいました。もし 夫婦が感染者として しゃべっていた飛沫などから 品物にうつって 品物から感染することは ありますか？食材なので心配です。また 私は2枚重ねのマスクをしており 感染のリスクは大丈夫でしょうか？よろしくお願い致します。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

健康サンダルはきながら 足をくんで ハロゲンヒーターに あたっていたら なんか 変な匂いがするなと思って見たら サンダルの下の部分（イボイボがある下の厚みのある クッション？部分）が 溶けていて 変な匂いを発していました。有害な物質とかは でないですか？念の為 空気の入れ替えは したのですが 心配で質問させて頂きました。よろしくお願い致します。

夏など暑い環境で熱中症を防ぐ方法として、首元を冷やすのが良いという記事を見ました。 何故首元を冷やすと良いのでしょうか？ 冷やす方法は扇風機のような風を当てるだけでもて良いでしょうか？

質問させて下さい。緑茶についてですが調べるとテストステロンを上げるとしている研究結果と下がるとしている研究結果どちらもあるようですが結論としてどちらが信頼できる結果だと思われますか？ドーピング検査に緑茶を飲 むとひっかからないなどの情報も見ましたがどれが正しいのかよく分かりません。 まずテストステロンが上がるとする理由としてはグルクロン酸抱合に関する酵素を阻害する作用があるのでテストステロンが上がる。おそらくこれによって一時的に尿中テストステロン濃度が下がるのでドーピング検査に引っかかりにくくなると思われる。 テストステロンが下がるとする理由は前立腺ガンに緑茶が効くそれは男性ホルモンを有意に下げるから。とする研究結果があるとの事。また、研究結果などはないが緑茶はテストステロンを下げるという人の方がツイッター、ネットサーフィンなどしていると多いと思われる。 また緑茶単体で飲んだ場合、何も摂取しない状態と比べてDHT、テストステロン が共に上がるためテストステロンは上がる。しかし、大豆と緑茶を同時に摂取した場合はDHT、テストステロン共に下がる。という研究結果を見ました。 ただこれらはネットで調べてそういう研究結果があると見ただけで確実なエビデンスを探し出す事は出来ませんでした。英語の論文はあったのですが不勉強ゆえに英語が読めません。 個人的には緑茶は単体ではテストステロンを上げる。前立腺ガンの研究結果の方も尿中のテストステロン濃度を測定したためにテストステロンが下がるとしたのでは？とそれならば辻褄は合うかなと思ったのですがどうでしょうか？ どうか、どなたかよろしくお願いします。

レンシレンジ不可と記入表示が裏面に貼ってあったプラスチックの丼をレンシレンジで加熱して食べてしまったのですが、 後から有害物質が体内に摂取して、癌や他の内臓疾患になるリスクはありますでしょうか？

家族に感染者がでた場合 どのような消毒液を使ったらいいんでしょうか？家にあるのが アルコール75パーセントの消毒液があるのですが これを使って トイレの便座やドアノブ スイッチなどを 消毒して問題ないでしょうか？便座は アルコールだと 割れるとか何かで 観たような気がしたので お聞きしました。それとも アルコール度数の少ないキッチンアルコールみたい方がいいんでしょうか？何で消毒するのが ベストでしょうか？ また 電気のスイッチやトイレの流すスイッチなどは アルコールを吹きかけて その後 紙でふいた方がいいのか それとも 紙にアルコールを吹きかけて拭いた方がいいのか？細かい質問ですみませんが よろしくお願い致します。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

お世話になります　先日膀胱癌の手術をしました　術後の食事についてですが主治医からは特に何も言われないのですが　妻がネットニュースや伝聞の形で良さそうなものを探してくれています　その中でケトン食とやらが糖質を抑えるから良さそうなのでやってみようと言ってます　そのケトン食とやらは作る時のストレスや食事の楽しみと引き換えになるほどいいものなのでしょうか　またコーヒー(カフェイン)やヤクルト1000(菌はいいけど糖の種類が悪いそうです)ように賛否が分かれるものもやめようと言ってます　個人的には市販の飲料で良い悪いの影響が出るのは過度に摂取した時だと思うのですが、普通に飲むだけで術後の体調に影響を及ぼすものなのでしょうか　ちなみに癌以外は悪玉コレステロールと体重(メタボリックではありません)が少しオーバーなだけであとは基準値です

お世話になります。 今は様々な情報がありますが、一つ先生の意見もききたいなと思い質問させていただきます。 ネットだと色んな事にたいしての論文がでてたりします。 でも、え？と思うようなものもあります。 例えば運転中や勉強している時に音楽をきくことはリラックスして、集中できるというものもあり、逆に小さな音楽でもきくと脳波からみて作業をするのによくないというものもあったりですが、ほとんどの人が何かしら音楽やラジオききながら運転してると思います。 一概によくないとは言えないですし、音楽を流してたからといって集中力がなくなるとも思えません。 どちらかというと、好きな音楽を流すとリラックスして運転も楽しくなる気がします。 論文とはどこまで正しいものなのでしょうか？無知ですみません。 コロナに対しても色々な情報がありますが、正しく理解することが大切ですよね。 相談とは違うのですが、お答えいただけたら有り難いです。

濃厚接触者になりました。高齢の両親がいる為 隔離生活を送っているのですが 10日間隔離すれば 確実にもう発症しないでしょうか？そして 今日が 10日目なんですが 夜から 普通に過ごして大丈夫でしょうか？ 感染した友人は オミクロンかどうかは わかりません。ただ のどの症状が強かったみたいなので オミクロンなのかなと思っています。ほぼ 今は オミクロンなのでしょうか？PCR検査を 陽性者接触の3日目と5日目にうけ 陰性でした。よろしくお願い致します。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

人気のから揚げやさんにいきました。そこの から揚げやは 手に手袋をした状態で そのまま 手でから揚げを袋に入れてくれます。いつもは から揚げを入れる人と会計の人が別々なのですが 行った時は から揚げ入れる人と 会計の人が一緒で 自分の前のお客さんも いたのですが その人が支払い終わった後 消毒も何もせず から揚げを袋にいれていました。テレビで お札とかは ウイルスが 1週間⁉位 生きているみたいなを見た気がして 不安になって から揚げを破棄してしまいました。お金を触って その人が コロナウイルスを持っていたとして 消毒も何もせず 食べ物を触って その食べ物を食べたとしたら コロナには 感染しないですか？よろしくお願い致します。

最近、人生で何よりも大切なのは健康な身体なのではないかと考えるようになりました。 ですがまだ30歳になったばかりで、今まであまり健康に気を使った生活というのを意識したことがありません。 まだ30歳ではあるのですが、ここ数年体調を崩すことも多く、早くも身体の衰えを感じ始めました。 どうにか生活を建て直したいのですが、健康に長生きするためには何に気をつければよいのでしょうか？ 運動の機会がほとんどない、食事の栄養バランスをあまり考えない、がん検診は妊娠前に子宮頸がん検診を受けたのみ… という今の生活のままではやはり将来病気になったり、健康寿命が短くなるリスクが高いでしょうか？ 健康に気をつけたいものの具体的にどうすればいいのかあまりよくわかっていないので、アドバイスをいただけると嬉しいです。 ※適当なカテゴリが見当たらなかったので健康番組を選びました、すみません。

足がつる状態につきましてご質問させて頂きたく宜しくお願い致します。 ご質問1. 就寝中に足がつりました時に、どのように致しましたら痛みやつる状態を抑える事が出来ますでしょうか。(お薬の服用は肝臓の状態が悪く難しいようで、足を揉んだり伸ばしたり足踏み等で数分で治まっているのですが、苦痛が強いもので、他に対処方法がございましたら宜しくお願い致します。) ご質問2. また、どうして足がつるのでしょうか。 ご質問3. そして、現在の所、足を揉んだり伸ばしたり足踏み等で数分で治まっているのですが、いつまでも治まらなかったり、つる状態が広まったり全身痙攣という事もあるのでしょうか。 ご質問4. もし、つる状態が長く治まらなかった時に、救急車で救急病院受診はご迷惑でしょうか。(受診させて頂けましたら、どのようにつる状態を抑えられるのでしょうか。) ご質問5. 現在の所、就寝中のみですが、それはどうしてでしょうか。(日中に起こる事もあるのでしょうか。) 以上、複数のご質問を恐縮です。 宜しければご回答の程宜しくお願い致します。

同じカロリーでも、炭水化物の割合が多いと太り、蛋白質の割合が多いと太りにくかったり痩せたりする事もあるのですが、どうしてでしょうか。 また、炭水化物が極わずかで、蛋白質を主とした食事を続けます事は体に良くないでしょうか。(蛋白質は血液をドロドロにすると聞いた事があるのですが本当でしょうか。また、蛋白質は老廃物を生むそうですが、それは炭水化物より老化を招きやすいという事でしょうか。) 以上恐れ入ります。 宜しければご回答の程宜しくお願い致します。

特に外出先の人の多い所で、のどに1~2ミリ程の水疱が出来るのですが、これはどのような病気でしょうか。 また、外出を機に数日間、白目やノドと膀胱が充血して炎症を起こしているようになる事もあるのですが、こちらの病気につきましてもお教え頂きたいです。 そして、以上のような状態になりますのは珍しいでしょうか。 また、体や免疫がかなり弱いのでしょうか。 以上宜しければご回答の程宜しくお願い致します。

子供の頃から便秘気味で、ちょっと生活が乱れると排便がありません。定刻に起き、決まったものを食べ、決まった時間にトイレに行けば、まずまず快便ですが、旅行や出張に行くと全く出ないので、楽しみを求めるのにも躊躇があります。でも、６０歳を過ぎ、残り少ない人生を便秘を気にして生きたくないと思うようになりました。そこで腸活について勉強したところ、食べ物をスローとファーストに分けて、同時にとらないという理論の本「A」が素人にはわかりやすかったです（書籍名を書いていいのかわからないので控えます。例えば果物とヨーグルトはどちらもスローなのでよいが、ヨーグルトにシリアルを入れるのは、穀物がスローなので一緒にとると腸に詰まりよくないという感じです）。これはエビデンスというんでしょうか、お医者さまにはどうみられているのでしょうか？　やっぱり数ある体験本の域を出ないのでしょうか？

９１歳の父が、貧血気味で鉄やヘモグロビンなど基準値以下です。鉄剤などを飲むほどではないようなのですが、主治医の先生から鉄分を多く含む食品を摂るように言われました。 どんな食品がいいのか調べていたとき、「日本茶やコーヒーなどに含まれるタンニンが鉄分の吸収を阻害するので、日本茶などは鉄が欠乏している貧血の人は食間か食後１時間以上たってから飲んだほうがよい」という記事を見つけました。 他方、気にしなくても大丈夫、という記事もありました。 父は毎食後やおやつなどに日本茶を飲んでいますので、気になって質問してみました。 どうぞよろしくお願い致します。

この時期になると、甘酒が好きでよく、作って飲んでいます。酒粕から作ってのんでいますが、ふと思って質問させてください。 テレビでは、腸内環境だの、免疫力向上など、甘酒についての効果が謳われていますが、実際の効果効能はあるんでしょうか？ 気になっていたので、回答よろしくお願いします。

スポーツクラブに行くのですが、マスクをしないお風呂に入る時、感染しやすいのでしょうか。サウナには入らず、空いてる時を狙って入るようにしているのですが。

48歳の独身女性です。 ADHDで自閉症スペクトラムで、統合失調感情障害です。 きのう、回答者の先生から、週に150番の有酸素運動と週2回の筋トレを勧めていただきました。 早速、自転車で外出しましたが、たいして走っていないのに、くたくたです。うっかり信号無視してしまいました。 車にクラクションを鳴らされただけで済んだものの、こわくて、喫茶店で休憩してから、慌てて家に帰りました。 平成18年に統合失調感情障害と診断され、どんどん体力が落ちつつあるようです。 コロナ禍以前は、1日2時間は歩いて、家から家出を訪問して、聖書について伝道していました。 コロナ禍で、電話や手紙の伝道になったから体力が落ちたのかどうかはわかりません。 若い頃は、統合失調感情障害ではありませんでしたので、1日に6時間〜8時間歩いていたこともありました。 mでも統合失調感情障害になってから易疲労性が出て、1時間で限界を感じたものです。 現在、なぜ体力がないのかわかりません。 30分の有酸素運動を週5日だと、就労移行の訓練に支障が出そうです。 好きな音楽に合わせて1日10分の自己流ダンスで全身を動かし、徐々に時間を増やし、並行して無理のない範囲で自転車で外出して、 という運動で少しずつ体を鍛えるのはいかがでしょうか

グルテンフリーの本や腸に良い食事の本を買って試してみました。統合失調感情障害の躁鬱もADHDもASDも治りませんでした。就労移行支援事業所で、障害者にありがちな問題やパソコンについて教えていただき、忙しくしていると、鬱になる暇がありません。もちろん精神科医の処方する薬は飲み忘れなく飲んでいます。 私以外の方々は、グルテンフリーとか腸活の健康法が効果がおありなのでしょうか。 バランスよく食べて運動して就労移行で仕事に備える、私の健康法だけでいいのでしょうか。 昔から自費で診察していただいている信頼できる精神科医が、じきょうじゅつという体操を勧めてくださいました。 肩こりに良さそうなので、毎日15分くらい続けます。 いつのまにか17,000歩歩いています。 就労移行で、ラジオ体操をします。 入浴で清潔を心がけています。 仕事に備えて体力をつけたいと焦るのは良くないですが、焦燥感を感じます。

風呂の給湯器が壊れて、1ヶ月半ぐらい冷水しか出ないのですが、そこで質問です。なんとか給水ポットの熱湯を少しずつ混ぜながら体を洗っているのですが、むっちゃくちゃ寒いです。これを1ヶ月続けると寿命縮みますか？銭湯使うかどうか迷ってるんですけど、体にそんなに負担ないならこのまま続けようと思ってます。