健康番組（2017年）

変な質問すみません 最近よく「睡眠負債」という言葉をテレビなどで見かけます。 きちんとした睡眠がとれていないと、癌など様々な病気のリスクが高まるというようなものですが、 お医者様から見て、徹夜や質の悪い睡眠は身体にどのくらい悪影響を及ぼすと考えられますか? また、仕事で夜シフトがあるのですが、夜勤明けはいつも寝溜めしてしまいかえって身体がダルい気がします。効果的な寝方など(夜勤前に仮眠とるほうが良いとか、夜勤明けの過ごし方など)アドバイス頂けたら嬉しいです。

化学繊維のフキン（マイクロファイバー）を煮沸してしまいました。 フキンが溶けたりしている様子はありませんが、化学繊維は融点が低く煮沸には適さないと聞いて、今まで何度も煮沸してしまっていたので、身体に有害だったのかを心配しています。煮沸のときに出た湯気を吸い込んでしまっていましたが、身体に害はありますか？ ちなみに煮沸をして室内で干して、水回りを拭くのに使っていました。

静電気が酷く、秋冬は苦労しています。検索した処、「酸性のドロドロ血液が原因」とされていました。信憑性はあるのでしょうか?また、実際に血液に酸性、アルカリ性の差もあるのかご指導下さい。

三歳の子が便秘なので、家族みんな、もち麦を食べています。そこで二点質問です。 1、アレルギー、消化不良による胃腸への負担等、三歳に与えるのはよくないでしょうか？また、赤ちゃんに授乳するのもよくないでしょうか？ 2、アブシジン酸・フィチン酸により、ミトコンドリアの活性が低下する、白米のように洗わないから残留農薬が危険、といったことも聞きましたが、大人はもちろん、子どもや赤ちゃん(授乳)にはよくないでしょうか？ 

お茶と水どっちがいいでしょうか？毒があって、水道水は危ないでしょうか？

逆立ちが健康に良いとあるのですが、内科的に危険な要素はありませんか？

ドラッグストア、薬局等で売っている経口補水液またはその類い、飲み過ぎで塩分過多になりますか?

冷蔵庫に入っていたシチューをレンジで温めて少し食べたら酸っぱかったので食べるのをやめたのですが、O157の心配はないですか？

発達障害に関します番組をみまして 私は、不十分ではあるとは思いますが、1つのことについて強いこだわりを持ってしまい、不十分ではあるとは思いますが、そのことに熱中してしまい他のことより頑張れてしまう傾向にあるように思います。身の丈以上な勉学でも、1つのことに関しての事であれば、ダメで元々、やるだけ行おうと突き進んでしまう傾向にあるように思います。普通は、こんなにも頑張れないことでも、関心のあることであれば突き進む傾向にあるように思います。 勉学の内容が難しくても、頭に十分に記憶が出来ていなくても、やるだけ行い続けてしまいます。 成人ですが、やはり発達障害の中の1つになるのでしょうか?

45歳男性です。 最近、異常なくらい首に熱さを感じます。熱いと感じると、いてもたっても要られません。 そうなると保冷剤やタオルを巻いていますが苦痛です。これは男性の更年期障害というものでしょうか。それとも何か他の病気なのでしょうか。

太陽フレアによる放射線被曝の心配はありますか？ 身内（従姉妹の配偶者）が昨夜、アメリカ本土へ向けて航空機で出発しました。 先日発生した、最大級の太陽フレアによる影響ついて様々な情報があります。 基本的に地上にいる場合、人体には影響がないようですが、飛行機にのっている場合はその 限りではないとの記載もあり、心配しています。 結婚して日が浅く、子どもはこれから考えており、その辺りも漠然と心配なようです。 この件で、ご説明いただける先生がおられましたら、よろしくお願い致します。

ナースが言う言葉がありきたりで、疑問に思います。 ありきたりの言葉しか口に出せないのは教養がないからだと思うのですが…。 以前、救急科担当のナースを取材したニュース番組を見たのですが(事故で大怪我をして搬送されてきた患者の手当てなどをする等)、 番組の中でナースが、「歩いて帰れるようになってほしいから」みたいなことを言っていました。 なんか薄っぺらい言葉だなと、私は思ってしまいます。 “ありきたり”というか、ただ「怪我の手当て」することが仕事だ、みたいに安易に思っているからそのようなありきたりの言葉になるんだろうなと思いますが…。 もう少し視野を持っていれば違う言葉が出るはずなのに毎回同じようなセリフばかりで、ナースがパターン化しているように感じました。 医師の方からしては、そんなことはないのでしょうか。

お世話になります。 麹の甘酒について質問です。 １、一日の目安量は１００～２００ＣＣとありますが、５０ＣＣくらいでは 意味がないのでしょうか？家族で飲むので沢山がぶがぶは飲めません。 健康のために毎日飲んでいます。 ２、自家製だと市販ほど甘くできませんが、それでは甘酒の栄養はないのでしょうか？ 普通に甘くておいしいという感じには出来上がります。 よろしくお願いいたします。

先ほどカラオケにいったら、部屋には冷房ではなく暖房がついていて設定が30度でした。 いたずらかもしれません。 途中まで気づかず30分くらい歌っていたのですが、熱中署になってしまったでしょうか？ 部屋の温度はただでさえ暑いのに30度設定で暖房になっていたのでもわっとしていました。 このまま急に意識がなくなったりする危険もあるのでしょうか？ 不安になってきました。

ヨガがいい(?)と聞き、 モデルの方が執筆(ヨガ指導者が監修)された本を買って読んだのですが…。 (簡単なポーズが写真付きでいくつか紹介されている) 解説を読むと、「血のめぐりが良くなるポーズと言われています。」「確かに肌色が明るくなった気がします。」といった書き方に始終しており、教本のくせに「〜らしい」「〜な気がする」という書き方が気になりました。 結局、ヨガのポーズを続けることで何に効果があるのでしょうか？？

ネットで読んだのですが、筋肉を鍛えると熱中症になりにくい身体になれるのは本当でしょうか？

体幹リセットダイエットという本を読み、実践してみました。そのさい、うつ伏せになり足を浮かせ、足の内側や外側に負荷をかけるものや、足を浮かせ腰に負荷をかけるものがあります。そのあと起き上がる時に、オデコがずきずきと痛みます。５分くらい続くのですが問題ありませんか？

お世話になります。 子供がいるので私が夕飯を食べる時間が8時半～9時くらいになってしまいます。 夕飯は8時までにといいますが、どうやっても無理です。 野菜は、もりもり食べて、なるべくこってりしたものは少なめにと思いますが、お腹も減って食べてしまいます。 バランスはよく 食べてると思います。 体重も適正を維持しているので、8時以降になってしまっても体に問題はないでしょうか？ 絶対に8時までに食べないといけないというわけではないですよね？

感染症についてお尋ねします。歯科受診する際の感染リスクについてです。器具など消毒滅菌しているのは当然と思って、今まで受診しておりましたが、ある報道を見て心配になりました。歯を削るタービンという器具は先のところは、使用後取り外して消毒滅菌しても、本体部分を滅菌している歯科医院は３割程度だというのです。そして、その本体部分には穴があり、スイッチを切った時にエアが入り込み、血液や唾液も入り込む、そして、そのまま次の患者に使えば、当然その患者の口内に入る、という仕組みだそうです。 器具の滅菌をするにはかなりの費用が必要で、大変だとは思います。なので、患者ごとにタービン本体を滅菌まで完全にしている医院がないことを前提にお尋ねします。 そういった、タービンを使って治療を受けて、HIVや肝炎などの病気に感染するリスクはやはりあると考えた方がいいでしょうか。１０代の子供も受診しているので、気になります。 よろしくお願い申し上げます。

空手を再開します。中年でも運動神経をよくできますか

発泡スチロールは電子レンジでチンすると有害物質がでて体に悪い、病気になると聞きますが本当ですか？ お肉や魚などが入っている発泡スチロールのトレーがありますがたまにお湯で茹でるのが面倒なときにトレーのままチンしてしまうことがあるのですがこれは危険ですか？

私は、半年前に片目だけ異常に疲れるので近所の病院に行ったところ、先生から「問題はない」と言われたのですが、症状が一向に直らないので総合病院の眼科に行きたいと考えています。 しかし、数年前に「ドクターショッピング」について書かれた新聞記事を読んだ時に「ドクターショッピング」に対する先生たちの強い否定的な見解の記述があったことを思い出しました。 そのため他の病院に行くことが心情的に難しくなっています。 先生たちは患者の通院歴を調べることは可能なのでしょうか？ 総合病院に行って症状の原因が見つかればいいのですが、仮に見つからなかった場合、今後の症状に対する不安だけでなく先生方に対して不快感を与えてしまうのではないかと不安が膨らんで行動に移せなくなっているのでどうか教えていただけないでしょうか？

テレビ番組で「コレストロールは体内でつねに一定になるように肝臓で調整される」ので食事のコレストロールのことは気にする必要がないという趣旨の説明がありました。 「」の部分の真偽はいかほどですか。

春菊に似た外見でたべたら危険な植物はありますか？庭の裏に咲いていたという天ぷらを食べてしまったもので大丈夫なのかと思いまして(^_^;)

頭の回転を速くしたいです。いつも、ボンヤリしています。バイク事故になりそうなときなど速い判断力が必要です。

三年ほど前より、突然「低体温症」になりました。35℃台前半です。健康番組やサイト等でよく、「低体温症はガンに罹患しやすい」と言われていますが、因果関係はありますでしょうか?

痛風について質問です。 高尿酸血症の人はプリン体の摂取量に注意とのことですが、野菜や海藻についてはどうなのでしょう？ たとえばワカメなどはプリン体を多く含みますが、アルカリ性食品として摂取を推奨する文章を多く見かけます。 また、野菜や海藻の方が、一度に食べる量は多いように思います。 プリン体を多く含むものであっても、野菜や海藻はそもそもがアルカリ性食品なので、肉や魚よりも摂取量にさほど気を付ける必要はないという認識でいいのでしょうか？

ニラとすいせんの花は似ているみたいですが、葉っぱの部分も全く同じですか？すいせんは食べると危険みたいですが、球根の部分出なければ命には関わらないですかなぁ

お世話になります。 カテゴリはこちらでよいでしょうか？ 現在まもなく１歳になる子供に完母で授乳中です。 最近茨城県でしいたけから基準値以上のセシウムが検出されてとのニュースをみて 今まで気にしていなかったのですが、気になってしまい質問させていただきます。 家の畑で農薬はあまり使わず体に優しい野菜を作って沢山食べています。 近所の方からも沢山の野菜や、たけのこもいただきます。 しかし、無農薬といっても放射線の影響があるのか測っていないのでわかりません。 茨城県にすんでいますが、自分の家で野菜を作ってたべて授乳をしていても 子供には問題ないのでしょうか？ 今までは、家の野菜や、スーパーの野菜、気にせずバランスよく食べてました。 栄養をとれば悪いもの（セシウム等）は排泄されると思ったからです。 でも大丈夫かわらない土地の野菜を食べるのはよくないのか・・と不安になってしましました。 近所の農家では、道の駅みたいなところに野菜をおろしてます。 近所が大丈夫で、我が家の畑が汚染されてるということは普通に考えればないとは思うのですが・・これからもセシウムを気にせず、家の野菜やいただきものの野菜など食べても 子供にも健康的に問題ないでしょうか？ 乱文ですみません。 よろしくお願いいたします。

生まれつき虚弱体質ですどうしたら体力筋肉がつきますか?返事は明日します

よく、水分が足りなくなると、血行が悪くなったりして良くない等聞きますが、水分補給後、だいたいどれくらいの時間で、血液の中に水分が浸透していく物なのでしょうか？

毎日体がダルいです。どうしたらいい？

軽い重量でゆっくり動作するスロートレーニングでも筋肥大はおきますか

私自身の症状などのための質問ではないのですが、 医師が日々実行している健康法があれば教えてください。 医学的・科学的根拠の有無は問いません。

食べ物がネズミに汚染されて起こる病気って、いろいろあるみたいですがどのくらいの期間症状がなければ大丈夫なのですか？人によってかかったりかからなかったりはありますか？

お世話になります。 白砂糖について質問です。 白砂糖は体によくないといわれますが、 私は和食作る際白砂糖を使います。 量もたくさんつくるので、黒い砂糖（てんさい、黒糖）などは高価であまり買えません。 白砂糖は体に害なのでしょうか？そうすると和食をとっていても栄養がとれず害に なってしまうのでしょうか？ 黒い砂糖よりは栄養がおとるということなのでしょうか？ 料理に利用したりする分には、健康に問題ありませんか？ 安心して料理に使えるものでしょうか？ 甘いお菓子はほどほどに食べてます。 白いもの（ごはん・パン）等、よくないともいわれますが まんべんなくおかずも食べたりしていれば、ちゃんと栄養としてとれると 私は思ってるのですが・・ どうなのでしょう・・

ネズミが食べたり触れたりした食べ物を知らずに食べた場合、病気になったりする可能性はありますか？

前回、坐骨神経痛について質問させていただきました。 MRI検査の結果、やはり椎間板ヘルニアと診断されました。 今現在痛み発症後四か月ほどたちまして、ヘルニア診断後のリリカのお薬がよく効くようで痛みも痺れも大変よくなりました。臀部の違和感はまだありますが、この先またあの１０月の時のような痛みが再発することがあるのかと大変不安があります。仕事復帰もなかなかはじめることができないでいます。あの時のような痛みを再発させない為にはこれからどのようなことに注意しながら生活していけばよいでしょうか？仕事復帰は可能でしょうか？アドバイスよろしくお願いたします。

よもぎ茶が体にいいとのことで、最近家族で緑茶によもぎも入れたものを飲むようになりました。現在使用しているよもぎ茶は、飲みやすいように苦味が抑えられたものなのですが、苦味が抑えられたものはよもぎの効果も薄れてしまうのでしょうか。

伝統派空手をやっています。おっさん連中のなかでも最弱です。 組手で強くなりたいのですがおっさんが練習をふやすとからだによくないですか

仕事でストレスを強く感じています。言いたいことを言ってはいけない職場環境、過去から続くしがらみ、自分の力が現時点で足りてないこと、など、いろいろあります。結構強いストレスです。最近風をひきやすくなった、夜遅くまで働けなくなった、ガツガツと粘り強く働いていた頃の自分じゃなくなった、など、力の衰えを感じます。 こういうストレスは自分の力で一生かけて改善していくのでしょうけれども、 生活環境や食生活で少し改善したいと思っています。食べ物、生活習慣の面でのストレス対策を、なるべく多く教えてください。 私の現在の食生活は、焼肉・しゃぶしゃぶ・寿司・餃子・から揚げ・洋食など、大好きで、食べ物は脂っこくてもさっぱりでもなんでも食べてしまいます。 朝ごはんは毎日食べます。排泄は朝うまく出ないときはその後数日便秘になって大変です。 生活習慣となると、仕事の合間に食べたくないので深夜寝る直前に晩ご飯を食べてしまう、休日は朝10時頃までつい寝てしまう、など、だらしない面はあります。寝ないといけないのに眠れないときは、かぜ薬とかアレルギー薬とかで睡眠するようにしています。酒はあまり飲みません。最近は養命酒を試しています。運動はなるべく週1回軽くジョギングをします。テレビはバラエティでなるべく笑って楽しむようにしています。 かなりストレス対策を意識した生活をしているのですが、もっとこうしたほうがよいなど助言があれば、ぜひください。

いつもお世話になっております。 身長についてお聞きします。 今、169.4センチなんですがあと6ミリ伸ばして170.0にしたいんですが何か方法はありますか? 良かったらアドバイスお願いします!

毎日惣菜の揚げ物食べていたら病気になりますか？