健康番組（2021年）

今まで髪の毛は真っ直ぐだったのですが、ここ何年かでうねるような毛が増えてきました。 ある炭酸シャンプーの商品説明を見ていると、「毛穴の汚れが取りきれてないと毛穴のゆがみにつながって、どんなにケアしてもパサパサのうねり毛になってしまう」と、書いてあったのですが、本当でしょうか？

低体重で命にかかわるのはどうしてでしょうか。 また、その状態は身長160cm女性でどのくらいの体重でしょうか。 それから、昨今体重が落ちる一方でして、脂質を摂取してみているのですが、 脂質は摂取からどのくらいの時間で体で働く形となり、どのくらいの時間で体から排出されるのでしょうか。 そして、ゴマを沢山摂りましたら関節が腫れて痛んだのですが、これはどうしてでしょうか。 (持病に肝硬変があります) 以上、年末に恐縮です。 宜しければご回答の程宜しくお願い致します。

コインキーケースが汚れていたため自分は強迫性障害があり洗濯機で洗いました。 他の洗濯物と一緒に洗いましたがまだ気になりそれ以外の洗濯物を取り出しまた洗う洗濯物をそれに追加したりと３回あらったら画像のようにボロボロになりました。 そこで心配になったのが接着剤のあとが あってたくさんの洗濯物と一緒に洗ったので洋服やタオル、エコバッグも洗いました。それらに接着剤の成分が染み込んでいないか？ 洗濯物はたくさん洗いすでに干しているが洗い直さなくて大丈夫なのか？ 接着剤の成分が洗濯物に染み込み害を及ぼさないか心配です。 旦那は、大丈夫と普通に干してます。 が、私は、怖くてすでに干している大量の洗濯物を洗い直したいです。 また、洗濯機は洗濯クリーナーなどで洗浄しなくていいでしょうか？ 心配です。

お疲れさまです。20代後半の社会人です。 今回の相談は、社会人になってからの体力のつけ方をお医者さん目線で知りたいです。

５７才男性で、10年ほど前から、マラソンやトライアスロンに取り組んでいます。 とはいっても、健康維持が主目的で、年にハーフマラソン３回、短いトライアスロン３回くらいに留め、練習も、水泳週に２回、ランニング週に１回、中～低強度で行っています。 もともと、体力には自信が無く、慎重に取り組んだ結果、ここ10年のうち７年くらいは、毎年自己ベストを更新できましたが、コロナの直前年に欲がでてきて、少しハードなトレーニングを加えたり、フルマラソンに出たりした結果、疲れが残るようになり、レース後風邪をひくことが増えました。 ここ２年は、コロナ禍で、レースは中止しており、トレーニングのみマイペースでやっていたところ、風邪をひくことはなくなりましたが、翌日に疲労感は残るようになっています。 今後、レースが再開されるのであれば、また挑戦してみたいと思いますが、体力と年齢に照らすと、どの程度のトレーニングまでが健康に良い範囲でしょうか。 個人差があり難しい質問とは思いますが、心拍数やトレーニング時間、頻度、翌日の疲労感等、注意すべき事項等があれば、様々な角度からご助言頂けると幸いです。 この年齢になると、だれしも思う疑問であり、このようなガイドラインがあれば、中高年の健康増進や医療費削減に役立つのではないかと思います。

■詳細（症状・経緯・背景など） 最近、「冷めた揚げ物は身体に悪い。温め直すとしたら、電子レンジではなくフライパンやグリルを使うべき。」という話をネット上で知りました。食事療法を指導している乳腺外科専門医の談です。おどろきました。 ■先生に聞きたいこと（質問） 今まで、なんの疑問もなく、冷めた揚げ物は電子レンジで温め直して食べていました。 頻度は月に1回か2回です。 今年の秋に、大腸内視鏡検査で3ミリのポリープ1つ（腺腫）、胃内視鏡検査で軽い逆流性食道炎と萎縮性胃炎（自覚症状なし）が見つかりましたが、このような異常と温め直した揚げ物を食べることは関係あるのでしょうか。 もし、関係ないとしても、電子レンジで温め直した揚げ物や冷めたお惣菜の揚げ物、フライドポテト等は健康上避けるべき食品なのでしょうか。 乳がん手術から無事に2年過ぎたところでもあり、発がん性のあるものはできるだけ避けたいと思っているところです。

70才を過ぎてから体調がすぐれません。コロナ禍になるまでは忙しく仕事をしていましたがここ2年近くはのんびりと仕事しています。にもかかわらず疲労感や頭が重い、ふらつきなど気分があまり良くないときがあります。年1回区の健康検診では血圧が高い（薬を飲んでいる）以外は特に再検査が必要になったりはしません。このような症状の場合どのような病院を受診してよいか分かりません。下記のカテゴリも選べません。 1～2日の人間ドックでなくできれば政治家のように1週間～1か月程入院して休養しながら検診する病院がありましたら紹介をお願いいたします。仕事が暇で、コロナの患者さんが少ないうちにと思っています。（費用はかなりかかると思います） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　70才代　女性

宜しくお願い致します。 ご質問1. 動物性蛋白質を全く摂りませんと、体はどのようになりますでしょうか。(持病に肝硬変があります) ご質問2. 肝硬変の1日の食事につきまして、 植物性 脂質：約40g 動物性+植物性 炭水化物：約70g 動物性+植物性 蛋白質：約80g(脳症は大丈夫です) 以上は問題ございますでしょうか。 ご質問3. 食事の数時間後にガスでお腹が大きく膨らむのですが、どのような理由が考えられますでしょうか。(肝硬変は原因に含まれますでしょうか) 予防法はございますでしょうか。 ご質問4. いわゆる主食と言われます白米やパン等を一切摂りませんと、体はどのようになりますでしょうか。 また、炭水化物をいわゆる蛋白質と言われます豆類や乳製品のみで摂ります事は、いわゆる主食の炭水化物を摂取した事と同等になりますでしょうか。 ご質問5. 肝硬変で動物性脂質の摂取で強い腹痛と下痢を起こし、植物性脂質では何も不調は起こらないのはどうしてでしょうか。 以上、複数を恐れ入ります。 宜しければアドバイスの程宜しくお願い致します。

宜しくお願い致します。 ご質問1.肝硬変のフィッシャー比は、動物性蛋白質が多いとA A A が多くなり、植物性蛋白質が多いとBCAAが多くなるのでしょうか。 ご質問2.AAAが多い場合は、脳症以外にどのようような症状がございますでしょうか。(衰弱感は含まれますでしょうか) ご質問3.豆乳で体力が上がり、スキムミルクで衰弱感が生じますのは、どのような理由が考えられますでしょうか。 ご質問4.肝硬変の処方で活性型ビタミンD を服用中なのですが、毎日スキムミルクのカルシウムを1200~2400mg摂取しているのですが、副作用の高カルシウム血症やカルシウム単独の害等ございますでしょうか。 ご質問5.肝硬変の場合、蛋白質は摂取からどのくらいの時間で体外へ排出されますでしょうか。 以上、複数を恐れ入ります。 宜しければアドバイスの程宜しくお願い致します。

25歳女性、152cmで55kgです。 汗が出にくく代謝は良くないです。 高校の時にキックボクシングで付いたふとももの筋肉がそのまま脂肪になってしまったのだと思いますが痩せようと思って頑張っていますが痩せません。 コンビニ店長のためレジから品出し、両替と他店のヘルプと他の職業よりも数倍しっかり足を動かす職業だと思うので運動不足、という事もないと思います。 糖質制限もしてますがお腹は少し凹みましたが明らかに原因となってるふとももだけ太さが変わらずあまり効果を感じません… 運動と食事制限で中々が見込めないふとももの脂肪を無くすにはどうしたら良いでしょうか。

濡れると効果がなくなると聞きましたが、どの程度濡れると効果がなくなるのですか？ 今の時期外を30分とか自転車で乗ると呼気で少し濡れますがこれでも効果は落ちているのですか？ 室内の暖気で乾けばまたマスクの効果は戻りますか？

昨夜、床でゴロゴロしながら寝てしまいました。 5時間くらいです。いつもはベッドでちゃんと寝ています。 床の上なのでしっかり寝てた気がしないのですが、 これでも寝たことになるんでしょうか？ それとも徹夜したのと同じくらいの状態と考えるべきでしょうか？ このまま仕事に行って普通に過ごしても体調的に問題ないと思いますか？ 布団以外で寝たことがあまりないものでして…。

新型コロナウイルスワクチン２回目を接種して1ヶ月以上経ちましたが、感染防止対策に不織布２枚の二重マスクなんてそこまでしなくても大丈夫ですか？

血色素9.5 mcv75.6 mch22.3 mchc29.6 フェリチンが8 鉄が25 tibc440 uibc430 貧血と言われました。 治療が必要な数値ですか？ からだのだるさ、いきぐるしさ、息切れ、すぐに疲れるこれは貧血のせいでしょうか？

良い医者、そうでもない医者の見分け方を知りたいです。 過去に歯医者2回、皮膚科２回、整形外科２回、困った経験があります。 患者が良い医者を見分けるのは難しいです。 事前に良い医者を見分ける方法は無いものでしょうか。 また、商品購入等でに不良品を買った場合は交換の要求や払い戻しの請求ができますが、診療に納得がいかない場合は支払いを拒否することはできるのでしょうか？

本日ある記事を読んでいたところ、 中国製マスクには発癌性物質を含む製品が多く出回っているため、医師、医療関係者は絶対に日本製マスクしか使用しないとの記載がありました。 都市伝説レベルで受け取って大丈夫でしょうか。マスク着用時間が仕事上長いのですが、健康問題も気になるのでご質問させていただきます。

者を持ったりすると、が右胸脇辺りが痛くなることがあるのですが新型コロナウイルスの肺炎とかですか？ それとも心臓の病気の初期症状ですか？ ちなみに、咳は出ないですが。

今年も日本人が人々を笑わせる研究／業績に対して贈られる「イグノーベル賞」を受賞したというニュースを見ました。 過去には医学分野においても、座った姿勢で大腸の内視鏡検査を受けると苦痛が少ないことを自ら試した医師の方が受賞をされており、日本での受賞は今回で15年連続とのことです。 医師の方は科学者としての側面もお持ちだと思うのですが、このように日本の研究者がイグノーベル賞を受賞し続けられる理由は何だと感じられますか？ 研究者の方々の発想が豊かなのでしょうか。あるいは、こうした自由な研究が認められる風土がある…のでしょうか？ ふと気になったので質問させていただきました。ご所感レベルでもよいので伺えれば幸いです。 【参考】 歩きスマホは…54人で歩いてイグ・ノーベル賞　日本人が15年連続 https://news.yahoo.co.jp/articles/9688a7ba4d694d611124a441f5fe30a6bc0ffbd6

海外で新しいコロナ治療薬ができたと聞きました。日本では承認がまだのようですが、 https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210908/k10013249141000.html 他にも「抗体カクテル療法」などありますが、実際にかかった時は、私たちのような一般でも受けることができるのでしょうか。 また受けれるとしたら、どのような手順で受けることになるのでしょうか。教えてください。

基地局の電波塔の横の家を購入しようと思っていますが、実際体に悪いのでしょうか？病院にも基地局があるくらいだから気にしなくて良いとも聞くのですが、実際どう思いますか？

性能の分からないような100円ショップで買ったと思われるマスク(不織布)が家にありますが、感染力の強い変異株が流行っている現在利用はしないほうが良いですか？ やはり、けちらないで性能表示のされているマスク(不織布)を使ったほうが良いですか？

消費期限が切れた食べ物を食べたり、車内に放置していた飲料の味に違和感を感じながらも飲むことがあります。 経済的に苦しいこともあり「もったいない」という思いが強いため破棄できません。 糸が引いているとか目に見えるカビが付着しているなど明らかに腐っていると判断できれば捨ててしまいますが、消費期限が1週間ほど切れた程度（賞味期限なら半年～1年切れても）では迷いなく食べています。 幸い、新鮮ではないものを食べても嘔吐や、下痢・腹痛に見舞われたことがありません。 質問としては、3点あります。 １．同居の家族はこれらを食べた場合にお腹を下しますが、私はなんともありません。 この違いは一体なんでしょうか？ ２．腐ったものを日々食べていることで免疫？ができているなんてことはありえますか？ ３．長期的に見て、腐ったものを食べることにより何かが蓄積されて結果的に別の病気を引き起こすことは考えられるか （その場で身体に異変（嘔吐や下痢等）がなければ、腐ったものを食べたことによる悪影響はなかったと言えるのか、将来を考えると良くないのかどうか） くだらない質問ですみませんが、よろしくお願いいたします。

よき一般的に40代くらいから疲れが抜けなくなるとか、癌のリスクが高くなるとか言われますが、疲れが溜まりやすくなるのは具体的に身体の中でどの様な変化が起こっているからですか?お願いします

１年ほど前、ウコンを毎日摂取すると認知症予防になるというような内容のテレビ番組を見て、ウコンの粉末をティースプーン１杯弱ほど混ぜて毎日飲んでいます。 ところが、先日ウコンの発がん性や肝機能障害についてのネット記事を読みました。 今のところ私自身特に肝臓が悪いということもないのですが、それ以降飲むのをやめています。 ウコンは体に良いのでしょうか？悪いのでしょうか？

ネットで検索すると、BonaFidrというサイトにたどり着きました。 そこのサイトでは、ファイザー社製ワクチンを2回接種したことにより中和抗体の量が6分の1にまで 減少。 そこのサイトを見るとコロナ関係の記事で不安をあおる物が見受けられます。 さしむき、上述した件についてはフェイクニュースなのでしょうか？ 私自身で判断できないので、相談しました。宜しくお願いします。 【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

東南アジアの国は狂犬病の発生が見られますが、 インターネットに狂犬病にかかった犬に噛まれた、ひっかかれた、傷口を舐められたら 感染の可能性があるとの記載がありますが、この中の 傷口を舐められたらというのが、どのレベルの傷でどの程度 の唾液が付着するとなど基準はありますでしょうか？ 子供など外で遊んで擦り傷などよくありますが、 擦り傷に万が一舐められると感染するのであれば、それは大人が子供も 感染阻止を管理するのが難しいと思うのですが、

恥ずかしい質問ですが‥毎日旦那さんがゆで卵をタッパーに入れて昼食に食べてるのですがそのタッパーを次の日の朝に出して洗います。タッパーを空けるとものすごい匂いがします。 硫化水素とのことですがそのタッパーは洗えば普通に使っても大丈夫なのでしょうか。硫化水素で不安になりました。このような質問すみません。

毎日昼飯代わりにお菓子や飴を食べていますが、年齢的に糖尿病になりやすいですか？

知人の勤務する高層ビル内で、この度、ワクチン接種が開始されます。 日に2,000人以上の接種希望者が訪れる予定だそうで、そうなると、一時間に、200人～300人来訪者が訪れることになるようです。 その場合、屋内のエレベーターホール（窓なし、出入り口のみ）は、３密になることが予想されるそうですが、このような3密の状況が、終日、そして連日続いた場合、そこでクラスターが生じたり、感染してしまう確率は高いでしょうか。 また、どのようなことに留意すればよいでしょうか。 因みに、地域的には現在、緊急事態宣言下にあります。 先生方のご意見をお伺い出来れば幸いです。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

鉄の錆汁が口に入っても大丈夫でしょうか?

90歳近い高齢の母のことでご相談致します。 多発性脳梗塞や、くも膜下出血の既往症・現病があるため、新型コロナウィルスのワクチン接種を見送る方向で考えているのですが、施設側では全員接種を希望しているようなのです。 そこで、お伺いしたいのですが、施設の中で、一人だけワクチン接種をしていない場合、ワクチンを接種した人からの飛沫などで、新型コロナウィルスに感染することは考えられるでしょうか。 オリンピック開催は強行されるようなので、感染拡大や医療崩壊などを懸念しています。 特に施設入居者は、医療崩壊時には、入院できない場合が多いと伺っています。 親身にご相談頂ける先生がおりましたら、ご回答をよろしくお願い致します。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

60代の母のことです。 ここ2、3年夕食後に必ず眠たくなります。 しっかり、睡眠をとってる時でも眠たくなり寝てしまいます。 内服している薬　 血圧の薬　朝のみ　1錠 コレステロールの薬　朝夕　1錠ずつ 何かの番組で、食事後低血圧症とか食事後低血糖聞いたことがあるのですが、眠たくなる以外に何もないのですが、該当しますでしょうか？他にもありますでしょうか？ よろしくお願いします。

レンジのかけすぎで固く焦げた食べると発ガンリスクがあるとのことですが、量は少なくてもそうなのですか？ それとも、大量でなければ大丈夫なのですか？

現在50ｇ／日のアルコールを二日おきで飲酒しております。これは月当たり500ｇのアルコールに相当します。 いま厚労省などでは20g／日を推奨しており月500ｇの場合、週一休肝日での飲酒に相当します。 月の総摂取量は同じなので生活スタイルから現状の二日おき50ｇを維持したいのですが、厚労省推奨の20g／日に抑え週一休肝日にすべきでしょうか？

『原発性免疫不全症候群選択的IgA欠乏と診断されています。ちなみに、IgAの値は、6５～70ｍｇ/dlで、基準値以下です。また、igGも基準値ぎりぎりの880程です。リンパ球も900から1000の間です。この場合、　１）コロナワクチンを受けて、重症化してしまうのではないかと考えていますが、いかがでしょうか？　２）また、IgGが少ないことで、対コロナウイルスの抗体ができにくいのではないかと考えていますが、いかがでしょうか？テレビで政府分科会の医者の方が、リンパ球１０００以下の人は、ワクチンを打っても、無益ではないかとの話をしていたのが気になります。また、ウイルスに暴露したら、IgAが少ないので、感染は必至ではなかと考えています。』 と上述のように前回質問して、ワクチン接種で重症化することはないが、コロナに対する抗体がちゃんとできるかはわかならい。とのことでした。では、ワクチン接種後、私にコロナに対する抗体ができているかどうかを確認するには、どのようにすればよいでしょうか？１４日経過後、抗体検査を市販の検査キット等で受ければ良いのでしょうか？

野菜の摂取が1日350g推奨されているということで、意識して摂取しようと思うのですが、効率的に野菜ジュースで摂取しようと思っています。 濃縮還元はNG ストレートジュースでないと栄養素が破壊されている ストレートだけでもダメ、スローターで搾汁してないものは無意味 といった宣伝文句を見かけるのですが、本当でしょうか？ お値段的にも、お手軽さでも、濃縮還元のジュースでも、飲めば栄養吸収可能、どれも特に変わらないということであればありがたいなと思うのですが、実際どうなのか教えてください。

今日から夜勤専属ドライバーに変わります。乗務中、仮眠をとる時間はないです。日勤専属から変わるので、その慣らし方について、自宅での睡眠の取り方、乗務中の眠気対策、食事などについて教えて下さい。よろしくご指導 お願い致します。

数週間前からの奥歯の痛みが増強してきているため、近々、歯科医院を受診せざるを得ないのですが、新型コロナ感染拡大地域に居住しているため、感染が心配です。 歯科医院での感染を防ぐにはどうしたらよいでしょうか。

痩せが進行しています。 これまで他の理由で複数の医療機関に受診した所、痩せについて指摘される事がよくあり、ある先生は強制入院の話をされ、恐くなりました。 痩せは持病の肝硬変又は肝臓癌からと、それに伴う自らの食事制限からと思うのですが、その先生や他の先生も痩せをご指摘されたり色々食べる事を薦められます。 自覚としては食事制限をしなければ色々な肝臓由来の症状が出る状態なのですが、ご理解頂く事は難しいのでしょうか。 また、このような状況で強制入院はあるのでしょうか。 痩せ以外の理由で通院の中、日増し痩せていく患者を前にお医者様もご負担と思うのですが、痩せていく患者はどのようにご対応されるのでしょうか。 (そっと見守って頂けるのでしょうか…) 以上宜しくお願い致します。

毎日頻繁でした低血糖が改善したのですが、改善の理由は何が考えられますでしょうか。 思いあたりますのは ・1日の総カロリーを増やした ・食物繊維を増やした ・蛋白質を増やした ・糖質を減らし、糖質は夕食のみにした なのですが、何れが一番考えられますでしょうか。 持病に肝硬変又は肝臓癌があります。 宜しくお願い致します。

健康に年を重ねるため、以下の事以外に先生方が日常で行っていることを教えていただけますでしょうか 肥満や内臓への負担を考え少食にする 過度な飲酒または喫煙をしない 転倒防止や動ける体のための運動習慣 糖質を少なめにし、太らない食習慣を心がける 口腔ケアを大事にする よろしくお願いいたします

どのような病気であっても、一般的に、バランスの良い食生活が基本という認識で宜しいでしょうか？？ その他、医師の皆様からの知見として、食事に関するアドバイスがあれば頂きたいです。宜しくお願い致します。

原発性免疫不全症候群選択的IgA欠乏と診断されています。ちなみに、IgAの値は、6５～70ｍｇ/dlで、基準値以下です。また、igGも基準値ぎりぎりの880程です。リンパ球も900から1000の間です。この場合、　１）コロナワクチンを受けて、重症化してしまうのではないかと考えていますが、いかがでしょうか？　２）また、IgGが少ないことで、対コロナウイルスの抗体ができにくいのではないかと考えていますが、いかがでしょうか？テレビで政府分科会の医者の方が、リンパ球１０００以下の人は、ワクチンを打っても、無益ではないかとの話をしていたのが気になります。また、ウイルスに暴露したら、IgAが少ないので、感染は必至ではなかと考えています。

お世話になります。 4歳の双子ですが、卒乳を希望していて、子供にまかせ朝と寝る前だけ授乳していましたが、間隔があいたり２日ぐらい飲まなかったりと卒乳の気配がでてきました。 そこで変な質問で申し訳ないのですが、授乳をするとオキシトシンがでるとありましたが、授乳をやめたからといって私自身が怒りっぽくなるとかそういうことではないのですよね？今までも夜はほんの少しのむ程度でした。 授乳が終わっても特に何も変わらないので安心して卒乳してよいものですよね？ よろしくお願いいたします。

最近まただるさが感じるようになり尿検査をしたら起立性尿蛋白という事でした。 毎日が辛そうで、そういう時の対処法、例えば飲み薬等あるのでしょうか？ どのように生活をしていけば良いか教えて下さい。よろしくお願いします。

珪藻土マットをお風呂場で使っています。今まで2回くらい削ったことがあります。たとえアスベストが入っていても、削る時以外は特に健康被害はないと判断しているのですが、正しいでしょうか？また、再度削って使っても（そして万が一アスベストが入っていたとしても）、大丈夫でしょうか？それとも健康被害を考えて捨てた方が良いですか？ ちなみにこのバスマットは数年前に近所の薬局の閉店セールで買った上、入っていた箱も捨てたので、アスベストのことが問題になったメーカーのものかすらわかりません。 よろしくお願いいたします。

仏壇においておいたりんごの表面が白カビがはえてました。 置いておいた日にちは2週間弱でした。 白カビの胞子が舞っていてそれを吸ってしまったら病気になりますか？ 仏壇が置いてある部屋は普段生活してる場所ではないですが、仏壇の横にある机に物を取りに行ったりするくらいです。 子供が花粉症やアレルギー持ちなので心配なのと吸ってしまった事で肺の病気にならないか心配です。 そのりんごを処分して空気入れ替えで窓を開けていれば大丈夫でしょうか？

足ツボには、ストレス解消以外に、何か期待できる効果がありますか？ 病気の予防等に繋がるのであれば、足ツボマットの購入を検討しようと思っています。

半年前くらいから、睡眠後、起きると手がこわばっています。動かすと元に戻りますが、今までこんな事がなかったので、どうしたら治るのか教えて下さい。

仕事をしていると整髪は必要で、コロナ禍でもたまには美容院にいくことがあります。 今週末に予約をしているのですが、美容院では、スタッフもマスクはしているのですが、施術中は眼鏡を外さなければなりません。 美容院には常に、数名のスタッフと顧客がいるのですが、中にはマスクを外している顧客もおり、その人達の咳やくしゃみなどの飛沫が、ドライヤーの風等に混じって、目の中に入り込まないか心配しています。 現在、新規感染者数は減少の鈍化があり、未だに数百人前後の感染者が出ています。 新型コロナウィルスは、実際に目から感染することはあるでしょうか。 また、眼鏡ができない時の目の感染予防についてご教示頂ければ幸いです。 【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

こんにちは、初めまして。 私は、2/15から巷で流行っている月曜断食を始めました。 月曜の不食日の水だけで過ごす以外に、火曜日から金曜日の食事制限などやってみると結構厳しいメニューでしたが、何とか続けられて75.8.kgから73.7kgまで減量することができました。 月曜断食は本がとても良く売れて、TVでも時々特集されたりしていますが、続けていれば綺麗にやせられるダイエット法ですか？ スタンダードメニューを1ヶ月終えたら、 体重維持期メニューを1ヶ月行い、交互で続けてゆこうと考えていますが、リバウンドなど起こりやすいでしょうか？ 何か教えて頂けましたら幸いに存じます。

えごま油を小さじ1毎日摂取すると体に良いと聞きました。私は、健診の度に尿タンパクが+-～+2毎年でていますが、えごま油を摂取しても害はありませんか?健康の為に毎朝小さじ1飲もうと思ってますが、体に良くないならと悩んでいます。

通販で安かった為注文したら、中国製だったのですが、発送元はモンゴルだったのですが、コロナの時期にウイルスが付着してないか心配ですが、大丈夫でしょうが？

お世話になります。 私は珈琲に携わる仕事をしております。 更に珈琲を勉強しようとしておりますが 珈琲は健康について色々な情報がありよくわからないので 下記質問させていただきます。 空腹時に飲むと胃を荒らすといわれますが 空腹とはどの程度でしょうか？仕事がらちょこちょこ飲む機会 がありますが、必ずしも空腹に飲んだからといって悪いということではありませんか？ 空腹時でも大量にとらず、適量であれば問題はないのでしょうか？ 朝おきてすぐは空腹だと思うので飲んでおりませんが、日中は食事と一緒に飲んだり、お茶の時間に飲んだりはしております。 なんでもとりすぎは良くないと思うので、基本的には３~５杯くらいにしております。 よろしくお願い申し上げます。

浮き指

還暦を過ぎて、以下の病が次々と起こり、体質が大きく変わったのではないかと思っています。今後、生活面・食事・運動などどのような体質改善を行っていけば良いか、是非アドバイスをお願いします。 2015年12月心房細動・粗動の初発でカテアブ実施。2017年3月再発、2017年9月心房細動・粗動で2度目のアブレーション手術。2018年1月二度目の再発確認、2019年2月心房細動・粗動の3回目の手術を行いました。未だに時々頻脈不整脈が出ています。 その途中の2018年には前立腺肥大で8か月間投薬治療、同時に睡眠時無呼吸症候群で現在治療中。 また、2017年には、花粉症発症（スギアレルギー）2018年5月にはそれまで何度か服用してきたムコダインで薬疹を突然発症して、2018年12月には極初期の緑内障と診断、現在も投薬治療中です。2019年2月に突然無痛性甲状腺炎（橋本病ベース）で、既に血液数値は正常値になるも、通院継続中です。また、2019年3月には突然肛門周囲膿瘍から11月に痔瘻の根治手術を行いました。 更に、途中30年以上患っている頚椎症神経根症が、何度かかなり痛みが酷い状態になり、整形・脳外・鍼灸・ブロック注射などで療養中です。 最後に、2週間前には人生初めての血尿が出て、エコーの結果尿路感染症（血液検査の結果は来週）との診断をされて抗生物質を飲んで治療中です。 30代後半で、鬱病を発症して、30年以上安定剤と抗うつ剤を服用していました。今から15年前に徐々に薬を減らして断薬が出来ました。 このような病歴ですが、ここ数年は加齢による免疫機能や自律神経機能が落ちているのでしょうか？ 人間ドックは毎年受診しています。 今後の生活を含めた、トータルのアドバイスをお願いできればと思います。

先生方よろしくお願いします。コロナワクチンの接種状況を医療機関から進めていく方針で日本は前進していますが、先生方はやはり接種する方向でしょうか？副反応などが心配です。私自身は持病はないですが、持病がある親がいるので、接種するべきか悩んでいます。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】